{"id":90415,"date":"2012-08-02T11:41:17","date_gmt":"2012-08-02T09:41:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=90415"},"modified":"2012-08-02T11:41:17","modified_gmt":"2012-08-02T09:41:17","slug":"kljuc-dugovjecnosti-lezi-u-gladovanju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2012\/08\/02\/kljuc-dugovjecnosti-lezi-u-gladovanju\/","title":{"rendered":"Klju\u010d dugovje\u010dnosti le\u017ei u gladovanju"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/prazan-tanjir.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-90416\" title=\"prazan tanjir\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/prazan-tanjir-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Zaboravite na vje\u017ebe, komplicirane dijete ili \u010dudotvorne tablete. Ako \u017eelite \u017eivjeti du\u017ee i kvalitetnije bit \u0107e dovoljno da jednostavno smanjite obroke, tvrdi jedan od vode\u0107ih nau\u010dnika u Velikoj Britaniji.<\/p>\n<p>Michael Mosley je otkrio da pojedine zajednice u Japanu i Sjedinjenim Ameri\u010dkim Dr\u017eavama, koje slijede stroge i niskokalori\u010dne dijete \u017eive du\u017ee od ve\u0107ine svjetskog stanovni\u0161tva.<\/p>\n<p>Restriktivna prehrana, koja podrazumijeva uno\u0161enje samo 600 kalorija dnevno, produ\u017eava \u017eivot.<\/p>\n<p>&#8220;U kona\u010dnici, starenje je proizvod ubrzanog metabolizma, koji pove\u0107ava broj slobodnih radikala koje konzumiramo hranom. Ako tijelo podvrgnete ograni\u010denom unosu kalorija, ono \u0107e se prilagoditi i usporiti metabolizam&#8221;, ka\u017ee Mosley.<\/p>\n<p>On tvrdi da nije potrebno jesti tri obroka dnevno, jer ono \u0161to mislimo da je glad, obi\u010dno je samo navika. Mosley savjetuje post, koji tako\u0111er mo\u017ee imati blagotvorne u\u010dinke po zdravlje.<\/p>\n<p>Post smanjuje rast hormona IGF-a koji, prisutan u ve\u0107im koli\u010dinama u organizmu, podsti\u010de starenje i razvoj kancerogenih oboljenja.<\/p>\n<p>Klix.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaboravite na vje\u017ebe, komplicirane dijete ili \u010dudotvorne tablete. Ako \u017eelite \u017eivjeti du\u017ee i kvalitetnije bit \u0107e dovoljno da jednostavno smanjite obroke, tvrdi jedan od vode\u0107ih nau\u010dnika u Velikoj Britaniji. Michael Mosley je otkrio da pojedine zajednice u Japanu i Sjedinjenim Ameri\u010dkim Dr\u017eavama, koje slijede stroge i niskokalori\u010dne dijete \u017eive du\u017ee od ve\u0107ine svjetskog stanovni\u0161tva. Restriktivna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-90415","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90415\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}