{"id":79311,"date":"2012-03-21T10:43:19","date_gmt":"2012-03-21T09:43:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=79311"},"modified":"2012-03-21T10:43:19","modified_gmt":"2012-03-21T09:43:19","slug":"mi-kujemo-40-posto-svoje-srece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2012\/03\/21\/mi-kujemo-40-posto-svoje-srece\/","title":{"rendered":"Mi kujemo 40 posto svoje sre\u0107e"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Predsjednik Evropskog savjeta Herman Van Rompej je na adrese 200 \u010delnika zemalja poslao The World Book of Happiness (<\/em> Svjetska knjiga sre\u0107e), koja je zbirka eseja 100 najistaknutijih stru\u010dnjaka pozitivne psihologije iz 50 zemalja svijeta, prenosi Jutarnji.hr.<\/p>\n

Istra\u017eivanja pokazuju da sre\u0107ni ljudi imaju umjeren nivo o\u010dekivanja i aspiracija: oni \u017eele ono \u0161to mogu posti\u0107i dok nesre\u0107ni nikada ne mogu imati ono \u0161to \u017eele. Tako\u0111e, sre\u0107ni ljudi znaju kako izbje\u0107i razo\u010darenja i kako prirediti ugodna iznena\u0111enja. To je zato \u0161to streme realisti\u010dnim ciljevima i sretni su kad ih dostignu.<\/p>\n

\u201dTro\u0161imo mnogo vremena \u017eale\u0107i se na ono \u0161to nam se doga\u0111a, ali to je gubitak vremena i napora. Da biste bili sre\u0107ni, nu\u017eno je da u\u017eivate u onome \u0161to imate\u201d, ka\u017ee meksi\u010dki profesor Hose de Jesus garija Vega.<\/p>\n

Uspje\u0161ni sportisti znaju da trebaju da se fokusiraju na pobjedu, a ne na poraz. Sre\u0107a je poput mi\u0161i\u0107a koji se trebaju razviti i kada se fokusiramo na njih, oni rastu. Sli\u010dno \u010dini i razvoj optimisti\u010dnog razmi\u0161ljanja: sre\u0107ni ljudi uvijek sve gledaju s vedrije strane, tvrdi Mirien Akhtar, jedna od prvih pozitivnih psiholo\u0161kinja iz Velike Britanije.<\/p>\n

\u201dZnamo da je oko 40 posto osje\u0107aja sre\u0107e pod kontrolom na\u0161e volje. To zna\u010di da ima stvari koje mo\u017eemo u\u010diniti da bismo pove\u0107ali na\u0161u sre\u0107u\u201d, ka\u017ee Akhtar, koja savjetuje ljudima da vi\u0161e vremena provode s voljenim osobama, da u\u017eivaju u pozitivnim \u017eivotnim iskustvima, te da izra\u017eavaju zahvalnost i cijene dobre stvari u svom \u017eivotu.<\/p>\n

Vrlo utemeljena istra\u017eivanja su pokazala da novac ima malo kapaciteta da nas u\u010dini sre\u0107nima, te da brzo blijedi osje\u0107aj sre\u0107e utemeljen na materijalnom bogatstvu.<\/p>\n

Jedan od preduslova za sre\u0107u je i zadovoljstvo poslom koji radimo.<\/p>\n

Sve ve\u0107i broj istra\u017eivanja na jednojaj\u010danim i dvojaj\u010danim blizancima ukazuje na to da se svaka osoba ra\u0111a s odre\u0111enim \u201cset pointom za sre\u0107u\u201d, rekla je Sonja Lubomirski, profesorica na Univerzitetu Kalifornija.<\/p>\n

\u201dTo se mo\u017ee usporediti s teorijom set pointa za tjelesnu te\u017einu. Neki su ljudi blagoslovljeni biolo\u0161kim predispozicijama i mogu lako odr\u017eavati tjelesnu te\u017einu. Drugi, pak, moraju naporno raditi da bi svoju te\u017einu odr\u017eavali na \u017eeljenom nivou\u201d, rekla je Lubomirski i spomenula da su dvojica ameri\u010dkih nau\u010dnika razvila teoriju o tome \u0161to i kako se odre\u0111uje osje\u0107aj sre\u0107e. Prema toj teoriji, 50 posto sre\u0107e je biolo\u0161ki uslovljeno, oko 10 posto mo\u017ee se pripisati \u017eivotnim okolnostima kroz koje prolazimo u nekom trenutku, dok 40 posto osje\u0107aja sre\u0107e zavisi od nas i\u00a0od na\u0161e snage da se mijenjamo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

50 posto sre\u0107e je biolo\u0161ki uslovljeno, oko 10 posto mo\u017ee se pripisati \u017eivotnim okolnostima , dok 40 posto osje\u0107aja sre\u0107e zavisi od nas i od na\u0161e snage da se mijenjamo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-79311","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79311\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}