{"id":67434,"date":"2011-11-20T09:38:10","date_gmt":"2011-11-20T07:38:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=67434"},"modified":"2011-11-20T09:38:10","modified_gmt":"2011-11-20T07:38:10","slug":"kako-zaustaviti-stucanje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2011\/11\/20\/kako-zaustaviti-stucanje\/","title":{"rendered":"Kako zaustaviti \u0161tucanje"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/stucanje.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-67436\" title=\"stucanje\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/stucanje-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Jedina stvar koja je vi\u0161e iritantna od \u0161tucanja je slu\u0161anje nekog kako \u0161tuca. \u0160tucanje se javlja kada nam najmanje treba i vrlo \u010desto u nekim napetim situacijama. Zna da potraje dugo, a u tom slu\u010daju je vrlo naporno.<\/p>\n<p>Postoji nekoliko stvari koje vam mogu pomo\u0107i kada \u0161tucate da se oslobodite ove napasti. Mnogi istra\u017eiva\u010di \u0161tucanja nude jednostavnih osam rje\u0161enja.<\/p>\n<p>1. Uzmite med<\/p>\n<p>Kada uzmete ka\u0161iku meda, va\u0161a usta \u0107e biti puna slatkog okusa \u0161to mo\u017ee smiriti iziritirani vagus nerv. Ukoliko ne\u0161to slatko poput meda ne funkcioni\u0161e onda probajte ne\u0161to kiselkasto, na primjer limun.<\/p>\n<p>2. Zadr\u017eite dah<\/p>\n<p>Ovo je vjerovatno prvi korak koji uradite kada po\u010dnete \u0161tucati. Zadr\u017eite dah dokle god mo\u017eete jer ovo na\u010din da se tijelo oslobodi ugljen dioksida.<\/p>\n<p>3. Stavite prste u u\u0161i<\/p>\n<p>Druga opcija bi bila da stavite prste na ta\u010dke iza va\u0161ih u\u0161iju. Pritisak na te ta\u010dke \u0107e signalizirati da va\u0161a dijafragma treba da se opusti i \u0161tucanje \u0107e prestati. Poku\u0161avajte ovo dok vam ne uspije.<\/p>\n<p>4. Isplazite jezik<\/p>\n<p>Otvorite usta koliko mo\u017eete i isplazite se. Ovo \u0107e olak\u0161ati disanje i olak\u0161a\u0107e gr\u010denje dijafragme koja uzrokuje \u0161tucanje.<\/p>\n<p>5. Popijte \u010da\u0161u vode<\/p>\n<p>Gutanje vode mo\u017ee uspje\u0161no zaustaviti \u0161tucanje.<\/p>\n<p>6. Papirna vre\u0107a<\/p>\n<p>Disanje u papirnu vre\u0107icu \u0107e pokrenuti va\u0161u potrebu da udi\u0161ete dublje i tako \u0161aljete signal svojoj dijafragmi da ste opu\u0161teni i da i dijafragma sad mo\u017ee da se opusti.<\/p>\n<p>7. Istu\u0161irajte se hladnom vodom<\/p>\n<p>Onog trenutka kada mislite da ste sve probali i da jednostavno ni\u0161ta ne poma\u017ee, oti\u0111ite pod hladan tu\u0161. \u0160ok koji \u0107e va\u0161e tijelo pre\u017eiviti, poremeti\u0107e \u0161tucanje i vi \u0107ete opet normalno disati.<\/p>\n<p>8. Golicajte nepce<\/p>\n<p>Ponekad se \u010dini blesavo, ali nekim ljudima je pomoglo. Probajte golicati nepce idu\u0107i put kada vam se \u0161tuca.<\/p>\n<p>Sarajevo-x.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jedina stvar koja je vi\u0161e iritantna od \u0161tucanja je slu\u0161anje nekog kako \u0161tuca. \u0160tucanje se javlja kada nam najmanje treba i vrlo \u010desto u nekim napetim situacijama. Zna da potraje dugo, a u tom slu\u010daju je vrlo naporno. Postoji nekoliko stvari koje vam mogu pomo\u0107i kada \u0161tucate da se oslobodite ove napasti. Mnogi istra\u017eiva\u010di \u0161tucanja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-67434","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67434\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}