{"id":63153,"date":"2011-10-10T17:51:38","date_gmt":"2011-10-10T15:51:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=63153"},"modified":"2011-10-10T17:51:38","modified_gmt":"2011-10-10T15:51:38","slug":"zubi-cuvajte-se-jabuka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2011\/10\/10\/zubi-cuvajte-se-jabuka\/","title":{"rendered":"Zubi, \u010duvajte se jabuka"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/oprezno-sa-jabukama.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-63154\" title=\"oprezno sa jabukama\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/oprezno-sa-jabukama.jpeg\" alt=\"\" width=\"201\" height=\"251\" \/><\/a>Jabuke mogu biti i do \u010detiri puta \u0161tetnije za zube od gaziranih pi\u0107a, pokazuje jedno novo istra\u017eivanje. Vino i pivo tako\u0111e pove\u0107avaju rizik o\u0161te\u0107enja zuba, ali ne i kisjeli krastavci i grejpfrut, koji se manje konzumiraju.<\/p>\n<p>Profesor David Bartlett, sa Stomatolo\u0161kog Instituta na King\u2019s College-u u Londonu, ka\u017ee da nije problem samo u onome \u0161to jedemo, ve\u0107 i kako to jedemo, prenosi zika.rs.<\/p>\n<p>Ljekari su u pravu kada ka\u017eu da su jabuke zdrave, ali ako se jedu polako, visok nivo kisjelosti mo\u017ee da o\u0161teti zube. Pi\u0107a koja se naj\u010de\u0161\u0107e povezuju sa erozijom zuba izazvanom ishranom, poput Koka-kole, nijesu toliko rizi\u010dna. Rezultati nagla\u0161avaju da savjeti o ishrani treba da budu usmjereni na jake kisjeline umjesto na neka svakodnevna slatka pi\u0107a.<\/p>\n<p>U novoj studiji, istra\u017eiva\u010di su tra\u017eili veze izme\u0111u tro\u0161enja zuba na nekoliko mjesta u ustima i ishrane kod vi\u0161e od 1.000 mu\u0161karaca i \u017eena starosti izme\u0111u 18 i 30 godina. Oni su tra\u017eili o\u0161te\u0107enja na povr\u0161ini od 2mm na zubnoj gle\u0111i i dentinu, glavnoj masi zuba ispod gle\u0111i, i to sve uporedili sa ishranom.<\/p>\n<p>Osobe koje su jele jabuke imale su 3.7 puta ve\u0107e \u0161anse da o\u0161tete svoje zube, dok oni koji su konzumirali gazirana pi\u0107a nijesu imali pove\u0107an rizik. Vo\u0107ni sok je pove\u0107avao vjerovatno\u0107u o\u0161te\u0107enja gle\u0111i oko desni \u010detiri puta, dok je pivo, koje je tako\u0111e kisjelo, pove\u0107avalo \u0161anse za o\u0161te\u0107enje tri puta. Neke jabuke sadr\u017ee i do \u010detiri ka\u0161i\u010dice \u0161e\u0107era, \u0161to doprinosi povi\u0161enom nivou kisjelosti u usnoj duplji.<\/p>\n<p>Dr Glenys Jones, nutricionista iz britanskog Savjeta za Medicinska istra\u017eivanja, ka\u017ee da vo\u0107e mo\u017ee biti kisjelo i o\u010digledno je da sadr\u017ei \u0161e\u0107er, ali da to nikoga ne bi trebalo da sprije\u010di da ga konzumira. Jedna od mogu\u0107nosti jeste da se jabuke jedu sa mlijekom ili sirom po\u0161to obje ove namirnice sadr\u017ee kalcijum, koji neutrali\u0161e kisjelinu. Ako se pije voda odmah nakon \u0161to se pojede jabuka, to poma\u017ee, jer se tako spiraju \u0161tetni elementi. Dr Jones dodaje da je ispijanje vo\u0107nih sokova na slamku jedan od na\u010dina da se za\u0161tite zubi. Tako\u0111e, ako se zubi operu prije konzumiranja kisjele hrane, to isto poma\u017ee, jer se tako stvara barijera izme\u0111u zuba i hrane.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jabuke mogu biti i do \u010detiri puta \u0161tetnije za zube od gaziranih pi\u0107a, pokazuje jedno novo istra\u017eivanje. Vino i pivo tako\u0111e pove\u0107avaju rizik o\u0161te\u0107enja zuba, ali ne i kisjeli krastavci i grejpfrut, koji se manje konzumiraju. Profesor David Bartlett, sa Stomatolo\u0161kog Instituta na King\u2019s College-u u Londonu, ka\u017ee da nije problem samo u onome \u0161to [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-63153","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63153\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}