{"id":59620,"date":"2011-08-30T20:23:20","date_gmt":"2011-08-30T18:23:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=59620"},"modified":"2011-08-30T20:23:20","modified_gmt":"2011-08-30T18:23:20","slug":"srce-zdravim-cine-stvari-razne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2011\/08\/30\/srce-zdravim-cine-stvari-razne\/","title":{"rendered":"Srce zdravim \u010dine stvari razne"},"content":{"rendered":"<p>Idealna formula za o\u010duvanje zdravog srca ne postoji, a prava kombinacija stvari koje u tom smislu treba \u010diniti varira od osobe do osobe, poruka je sa posljednjeg savjetovanja Dru\u0161tva evropskih kardiologa.<a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Biciklom-do-zdravijeg-srca.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-59621\" title=\"Biciklom do zdravijeg srca\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Biciklom-do-zdravijeg-srca.jpeg\" alt=\"\" width=\"259\" height=\"194\" \/><\/a><\/p>\n<p>Prema jednom istra\u017eivanju sprovedenom u Danskoj, intenzitet neke fizi\u010dke aktivnosti va\u017eniji je od njenog trajanja.<\/p>\n<p>Utvr\u0111eno je, primjera radi, da ljudi koji br\u017ee okre\u0107u pedale bicikla, u prosjeku \u017eive 5,3 godina du\u017ee od onih koji to \u010dine mnogo sporije.<\/p>\n<p>Jedno drugo istra\u017eivanje, obavljeno na Univerzitetu Merilenda, potvr\u0111uje da su mu\u0161karci i \u017eene koji boluju od srca, 40 odsto neskloniji da s dozom humora prihvate uobi\u010dajene \u017eivotne situacije.<\/p>\n<p>Razlika u promjeru krvnih sudova izme\u0111u faze smijeha i faze mentanog stresa kre\u0107e se od 30 do 50 odsto, pokazalo je pomenuto istra\u017eivanje.<\/p>\n<p>Na srce ni\u0161ta ne djeluje tako lo\u0161e kao kombinacija intenzivnog pritiska da se neki posao obavi i uslova koji nijesu povoljni za to, dokazali su istra\u017eiva\u010di s Helsin\u0161kog univerziteta.<\/p>\n<p>Ukoliko su ovakva stanja u ne\u010dijem \u017eivotu \u010desta, to \u010dak mo\u017ee da rezultira i preranom smr\u0107u.<\/p>\n<p>Isti tim istra\u017eiva\u010da je utvrdio, me\u0111utim, da se zaposleni bolje nose s rizicima od sr\u010danih bolesti, nego oni koji su bez posla.<\/p>\n<p>Jedan od najbezbolnijih na\u010dina da se o\u010duva zdravlje srca je jedenje \u010dokolade, utvrdili su nau\u010dnici s Oksfordskog univerziteta. Oni su ustanovili, na osnovu istra\u017eivanja kojim je obuhva\u0107eno \u010dak 100.000 ljudi, da su osobe koje su jele najvi\u0161e tamne \u010dokolade bili pod 37 odsto manjim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i 20 odsto manjim rizikom da do\u017eive mo\u017edani udar nego ispitanici koji su konzumirali najmanje takve \u010dokolade.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idealna formula za o\u010duvanje zdravog srca ne postoji, a prava kombinacija stvari koje u tom smislu treba \u010diniti varira od osobe do osobe<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-59620","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59620"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59620\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}