{"id":59349,"date":"2011-08-28T09:42:17","date_gmt":"2011-08-28T07:42:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=59349"},"modified":"2011-08-28T09:43:11","modified_gmt":"2011-08-28T07:43:11","slug":"plakanje-lijeci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2011\/08\/28\/plakanje-lijeci\/","title":{"rendered":"Plakanje lije\u010di"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Plakanje je izuzetno zdravo i poma\u017ee pri uspostavljanju unutra\u0161nje emocionalne ravnote\u017ee u kriznim situacijama.<\/p>\n

\u0160tovi\u0161e, ono je jedno od svakodnevnih \u010duda koje uzimamo zdravo za gotovo.<\/p>\n

Prema nekim nau\u010dnim istra\u017eivanjima, \u010de\u0161\u0107e plakanje je jedan od va\u017enih razloga zbog kojih \u017eene \u017eive du\u017ee od mu\u0161karaca koji zbog uvrije\u017eenih dru\u0161tvenih predrasuda izbjegavaju tu naviku.<\/p>\n

Ovdje navodimo sedam na\u010dina na koje nas fenomen koji nazivamo \u201eplakanjem\u201c lije\u010di fiziolo\u0161ki, psiholo\u0161ki i duhovno.<\/p>\n

Suze nam poma\u017eu da vidimo<\/p>\n

Najosnovnija funkcija suza je da nam omogu\u0107e gledanje. One ne samo da vla\u017ee na\u0161e o\u010di i kapke, nego i sprije\u010davaju dehidraciju razli\u010ditih o\u010dnih membrana. Bez tog ovla\u017eivanja ne bi bilo vida. Za ljude bi bez plakanja \u017eivot bio drasti\u010dno razli\u010dit, o\u010di bi po\u010dele boljeti, a vid bi polako po\u010deo nestajati.<\/p>\n

Suze ubijaju bakterije<\/p>\n

Zato jer imamo suze ne trebaju nam nikakva sredstva za dezinfekciju o\u010diju. Sve te bakterije koje svakodnevno dolaze u doticaj s o\u010dima prilikom rada na kompjuteru, vo\u017eenje tramvajem ili pranja su\u0111a, uspje\u0161no se odstranjuju suzama koje imaju takvu strukturu da djeluju antibakterijski. One u sebi sadr\u017ee lisozim, teku\u0107inu koja u roku od 5-10 minuta ubija 95 posto bakterija.<\/p>\n

Suze uklanjaju toksine<\/p>\n

U najnovijim nau\u010dnim studijama otkriveno je da negativnim emocijama izazvane suze sadr\u017ee vi\u0161e toksina nego one izazvane razli\u010ditim iritacijama (sjetite se guljenja luka). Takve suze djeluju vrlo pozitivno jer iz tijela uklanjaju nakupljene \u0161tetne tvari izazvane stresom.<\/p>\n

Plakanje mo\u017ee popraviti raspolo\u017eenje<\/p>\n

Plakanje je kod ljudi povezano sa smanjivanjem koncentracije hemijskih spojeva koji se ina\u010de vezuju uz \u017eiv\u010danost, agresivnost, emocionalnu uznemirenost i zabrinutost. Emocionalne suze izbacuju posebne proteine koji ina\u010de slu\u017ee za prenos malih toksi\u010dnih molekula.<\/p>\n

Plakanje smanjuje stres<\/p>\n

Prilikom svih nau\u010dnih testiranja ustanovljeno je kako se kod ljudi koji pla\u010du smanjuju negativni u\u010dinci stresova. Dokazano je i suprotno, suzdr\u017eavanje suza pove\u0107ava nivo stresa i poti\u010de na pojavljivanje bolesti poput visokog tlaka, sr\u010danih problema i pojavljivanja \u010dira na stomaku.<\/p>\n

Suze grade zajedni\u0161tvo<\/p>\n

Suze ne samo \u0161to poma\u017eu dobrom zdravlju, nego i poja\u010davaju veze me\u0111u ljudima. Kroz zajedni\u010dko plakanje se ljudi zbli\u017eavaju i postaju puno tolerantniji jedni spram s drugih. Suze poma\u017eu pri br\u017eem uspostavljanju komunikacije, a time i stvaranju zajedni\u0161tva.<\/p>\n

Suze osloba\u0111aju osje\u0107aje<\/p>\n

\u010cak i ukoliko nismo u \u017eivotu do\u017eivjeli ni\u0161ta traumati\u010dno, mi svakodnevno akumuliramo mala nezadovoljstva i konflikte. Ona izazivaju hemijske promjene u podru\u010djima na\u0161eg mozga i srca. Plakanje ima pro\u010di\u0161\u0107avaju\u0107i u\u010dinak. Ono iz nas tjera na\u0161e male unutra\u0161nje demone prije nego \u0161to narastu i izazovu ve\u0107e probleme.<\/p>\n

MOJEzdravlje<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Plakanje je izuzetno zdravo i poma\u017ee pri uspostavljanju unutra\u0161nje emocionalne ravnote\u017ee u kriznim situacijama. \u0160tovi\u0161e, ono je jedno od svakodnevnih \u010duda koje uzimamo zdravo za gotovo. Prema nekim nau\u010dnim istra\u017eivanjima, \u010de\u0161\u0107e plakanje je jedan od va\u017enih razloga zbog kojih \u017eene \u017eive du\u017ee od mu\u0161karaca koji zbog uvrije\u017eenih dru\u0161tvenih predrasuda izbjegavaju tu naviku. Ovdje navodimo sedam […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-59349","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59349"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59349\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}