{"id":59270,"date":"2011-08-27T09:09:58","date_gmt":"2011-08-27T07:09:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=59270"},"modified":"2011-08-27T09:09:58","modified_gmt":"2011-08-27T07:09:58","slug":"ne-presoljavajte-mozak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2011\/08\/27\/ne-presoljavajte-mozak\/","title":{"rendered":"Ne presoljavajte mozak"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Oprezno-sa-solju.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-59271\" title=\"Oprezno sa solju!\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Oprezno-sa-solju.jpeg\" alt=\"\" width=\"282\" height=\"178\" \/><\/a>Previ\u0161e soli bi moglo da \u0161kodi va\u0161em mozgu podjednako kao \u0161to \u0161kodi va\u0161em srcu, upozoravaju ljekari, izvje\u0161tava \u010dasopis <em>Neurobilogy of Aging<\/em>.<\/p>\n<p>Starije osobe \u010dija je ishrana bogata solju i koje se ne bave fizi\u010dkim aktivnostima pate od br\u017eeg mentalnog propadanja od onih koji su oprezniji sa unosom soli u svoj organizam, otkriva novo istra\u017eivanje, prenosi portal zika.rs.<\/p>\n<p>Zabrinjava to \u0161to samo malo vi\u0161e od ka\u0161i\u010dice soli na dan mo\u017ee da &#8220;otupi mozak&#8221; i pove\u0107a rizik od Alchajmerove bolesti, sugeri\u0161e ova studija. Opasnost koju so nosi po srce je ve\u0107 dobro poznata, ali ova nova studija je prva koja ga je povezala sa propadanjem zdravlja mozga kod starijih osoba.<\/p>\n<p>Tim iz Kanade je pratio unos soli i nivo fizi\u010dke aktivnosti 1.262 zdravih mu\u0161karaca i \u017eena starosti izme\u0111u 67 i 84 godine tokom perioda od tri godine. Tako\u0111e su procijenili mentalno zdravlje u\u010desnika na po\u010detku istra\u017eivanja i jednom godi\u0161nje dok je istra\u017eivanje trajalo, uz pomo\u0107 skupa testova koji se ina\u010de koriste za dijagnostikovanje Alchajmerove bolesti.<\/p>\n<p>Dr Alexandra Fiocco sa Univerziteta u Torontu je rekla da su rezultati ove studije pokazali da ishrana bogata natrijumom, u kombinaciji sa nedovoljnom aktivno\u0161\u0107u, naro\u010dito lo\u0161e uti\u010de na kognitivne vje\u0161tine starijih odraslih osoba. Ali, dobra vijest je da neaktivne starije osobe nijesu pokazale opadanje u kognitivnim vje\u0161tinama tokom tri godine u kojima su pra\u0107ene ako im je unos natrijuma bio nizak. Visok nivo je definisan kao vi\u0161e od 3.090mg \u010distog natrijuma na dan \u2013 to jest malo vi\u0161e od ka\u0161i\u010dice soli, 7.7 grama.<\/p>\n<p>To je ekvivalent 15 kesica \u010dipsa, tri i po Big Meka ili dva obilna obroka. Ali, neki od onih koji su u\u010destvovali u istra\u017eivanju jeli su skoro tri puta toliko.<\/p>\n<p>Nedavno veliko istra\u017eivanje o dokazima opasnosti koje so predstavlja stvorilo je kontroverzu zaklju\u010dkom da smanjenje unosa soli nema velikog uticaja na zdravlje. Ali, drugi stru\u010dnjaci ka\u017eu da bi jedan od pet mo\u017edanih i sr\u010danih udara mogao biti sprije\u010den kada bi svi jeli samo tre\u0107inu ka\u0161i\u010dice soli na dan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Previ\u0161e soli bi moglo da \u0161kodi va\u0161em mozgu podjednako kao \u0161to \u0161kodi va\u0161em srcu, upozoravaju ljekari, izvje\u0161tava \u010dasopis Neurobilogy of Aging. Starije osobe \u010dija je ishrana bogata solju i koje se ne bave fizi\u010dkim aktivnostima pate od br\u017eeg mentalnog propadanja od onih koji su oprezniji sa unosom soli u svoj organizam, otkriva novo istra\u017eivanje, prenosi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-59270","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59270"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59270\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}