{"id":56794,"date":"2011-08-04T09:43:22","date_gmt":"2011-08-04T07:43:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=56794"},"modified":"2011-08-04T09:43:22","modified_gmt":"2011-08-04T07:43:22","slug":"plac-nam-ne-cini-bolje-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2011\/08\/04\/plac-nam-ne-cini-bolje-2\/","title":{"rendered":"Pla\u010d nam ne \u010dini bolje?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Pla%C4%8D.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-56785\" title=\"Pla\u010d\" src=\"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/Pla%C4%8D.jpeg\" alt=\"\" width=\"82\" height=\"76\" \/><\/a>Ako vam neko savjetuje da se ispla\u010dete, jer \u0107e vam biti lak\u0161e, budite rezervisani, jer su najnovija istra\u017eivanja pokazala da suze ne olak\u0161avaju osje\u0107aj tuge.<\/p>\n<p>Holandski nau\u010dnici su testirali uticaj suza na uzorku od 97 \u017eena starosti od 18 do 48 godina. One su tokom 73 dana vodile dnevnik koji je pratio njihovo raspolo\u017eenje i epizode plakanja. Nau\u010dnici su razmotrili 1.004 pla\u010dnih epizoda i zaklju\u010dili da se dvije tre\u0107ine \u017eena nije osjetilo bolje nakon plakanja.<\/p>\n<p>Dnevnici su pokazali da su pla\u010dni dani obi\u010dno ozna\u010deni kao oni sa gorim raspolo\u017eenjem nego drugi. Lo\u0161e raspolo\u017eenje poslije kojeg je slijedilo plakanje je trajalo, u prosjeku, po dva dana.<\/p>\n<p>Oko 61 posto \u017eena nije prijavilo pobolj\u0161anje u raspolo\u017eenju poslije plakanja, mada nijesu rekle ni da su se osje\u0107ale gore. Oko devet posto je reklo da su se osje\u0107ale gore, po\u0161to su \u201cprolile suze\u201d, a 30 posto se osje\u0107alo bolje, ali samo trenutno.<\/p>\n<p>Postoji ona izreka: &#8220;Ko ne pla\u010de, \u017eivi kra\u0107e&#8221;, i \u010dini se da je statistika podr\u017eava &#8211; naime, klasi\u010dan primer ne-plakanja svakako su mu\u0161karci (naro\u010dito kad ih od malih nogu u\u010de da mu\u0161ko ne sme da pla\u010de), a po statistikama, oni \u017eive kra\u0107e nego \u017eene. Naravno, re\u0107i kako mu\u0161karci u proseku \u017eive kra\u0107e od \u017eena samo zato \u0161to retko pla\u010du bilo bi neozbiljno, plus i neta\u010dno &#8211; mnogo je faktora koji uti\u010du na du\u017einu \u017eivota. Ipak, istra\u017eivanja pokazuju kako plakanje jeste zdravo za organizam (ono pravo plakanje, ne isforsirano &#8211; i ne, ne ra\u010duna se kada vam krenu suze zato \u0161to lju\u0161tite crni luk).<\/p>\n<p>Prema nekim ranijim istra\u017eivanjima, nakon \u0161to se &#8220;dobro ispla\u010dete&#8221;, osje\u0107ate olak\u0161anje. I to je obja\u0161njavano na sljede\u0107i na\u010din:<\/p>\n<p>Usled emocionalnih optere\u0107enja, u na\u0161em organizmu nagomilavaju se \u0161tetne materije (uglavnom hormoni koji pogor\u0161avaju raspolo\u017eenje). Suzama se te \u0161tetne materije izlu\u010duju iz organizma, tako da, ukoliko se suzdr\u017eavate od plakanja, time bukvalno trujete svoje tijelo &#8211; i emotivno i fiziolo\u0161ki. Ispitivanja su pokazala da zadr\u017eavanje suza u du\u017eem periodu mo\u017ee dovesti do pojave \u010dira na \u017eelucu, povi\u0161enog krvnog pritiska, sr\u010danih, bubre\u017enih i drugih oboljenja (naravno, ako postoje i drugi uslovi za nastanak ovih oboljenja). Kada se dobro ispla\u010dete, smanjuje se koli\u010dina &#8220;negativnih hormona&#8221; u tijelu i ponovo se uspostavlja ravnote\u017ea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ako vam neko savjetuje da se ispla\u010dete, jer \u0107e vam biti lak\u0161e, budite rezervisani, jer su najnovija istra\u017eivanja pokazala da suze ne olak\u0161avaju osje\u0107aj tuge. Holandski nau\u010dnici su testirali uticaj suza na uzorku od 97 \u017eena starosti od 18 do 48 godina. One su tokom 73 dana vodile dnevnik koji je pratio njihovo raspolo\u017eenje i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-56794","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56794"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56794\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}