Zaboravite na bore – pravi izdajica vaših godina je vaš glas. Se više Amerikanki odlazi pod no\u017e u zahvatu zvanom \\'voicelift\\’ kako bi vratilo mladost svom glasu<\/p>\n
Kad u\u0111u u srednje godine, \u017eene na svaki mogu\u0107i na\u010din pokušavaju zaustaviti proces starenja. Poja\u010davaju re\u017eim vje\u017ebanja, koriste skupe kreme protiv bora, smanjuju alkohol, jedu zdravije. No zaboravljaju da ih izdaje i vlastiti glas koji s godinama postaje hrapaviji i dublji. Što vam vrijedi blistav ten i sjajna ko\u017ea kad glas govori da ste ušli u godine?<\/p>\n
Iako na svijetu postoje sve vrste tretmana za gospo\u0111e koje se ne znaju nositi s godinama (ninkles – tretman za gla\u010danje bora na koljenima ili cancles – rješavanje masnih naslaga s gle\u017enjeva) pojavio se i novi – voicelift ili pomla\u0111ivanje glasa. To je kirurški zahvat koji obnavlja glasnice i ve\u0107 je zabilje\u017een lijep broj Amerikanki koje su otišle pod no\u017e da bi im glas zvu\u010dao mla\u0111e, piše Daily Mail.<\/p>\n
Glas oscilira u ciklusu<\/p>\n
‘\u017divimo u društvu u kojem ljudi \u017eele izgledati mlado, a sada \u017eele tako i zvu\u010dati’, ka\u017ee dr. John Rubin, otorinolaringolog u jednoj londonskoj bolnici. ‘Primijetili smo da se sve više osoba pojavljuje s pitanjima koja se odnose na starenje njihovog glasa’, ka\u017ee Rubin. Glasnice su, naime, dio grkljana, sa strukturom tkiva miši\u0107a i hrskavice i nalaze se na vrhu dušnika. Ro\u0111eni smo s grkljanima visoko postavljenim u grlu, tako da je manji rizik od gušenja hranom. No kako starimo, grkljan se spušta i naši su glasovi dublji.<\/p>\n
Na glas, naravno, utje\u010du i prehrana, alkohol, stres, te\u017eina te najviše hormoni. \u017denski glas se mo\u017ee promijeniti neposredno prije menstruacije, kada se u tijelu nalaze velike koli\u010dine progesterona. Operne pjeva\u010dice ponekad dobivaju poštedu u tom periodu svog ciklusa jer su im tada glasovi osjetno dublji.<\/p>\n
U menopauzi, kad razina estrogena znatno pada, glasnice se suše. ‘Glasnice moraju imati odre\u0111enu koli\u010dinu vlage kako bi ispravno funkcionirale, moraju biti podmazane’, ka\u017ee dr. Rubin.<\/p>\n
Debljina je dobra za glas<\/p>\n
‘Neki od mojih kolega preporu\u010duju vitamine kao što su magnezij, cink i kalcij za \u017eene u menopauzi, ali ja se bojim nuspojava. Dobra je vijest da se najbolji izvor estrogena nakon menopauze nalazi u masnim stanicama, tako da nije dobro slijediti drasti\u010dne dijete. Za vaš je glas bolje da imate nekoliko kilograma viška’, tvrd dr. Rubin.<\/p>\n
No ne postaruju samo glasnice naš glas. ‘Kako starimo, naša tkiva gube elasticitet. Naš se kapacitet plu\u0107a dramati\u010dno smanjuje, što, naravno, utje\u010de na mo\u0107 glasa’, ka\u017ee britanska lije\u010dnica dr. Ruth Epstein. ‘S godinama se broj \u017elijezda u našem tijelu smanjuje, uklju\u010duju\u0107i i one oko grkljana i glasnica. \u017dlijezde su mjesto gdje se proizvodi sluz, a kad se koli\u010dina sluzi smanji, glas mo\u017ee zvu\u010dati napuknuto.<\/p>\n
Ako su vam glasnice zdrave, što indicira njihova biserno bijela boja (ru\u017ei\u010dasta i crvena zna\u010di naprezanje i signalizira upalu grla). ‘Preporu\u010dam dodatnu hidratizaciju i zdravih glasnica. Jednostavno, pijte više vode’, savjetuje dr. Rubin.<\/p>\n
Pjevajte iz sveg glasa<\/p>\n
‘Ako nosite pretijesne cipele dobit \u0107ete \u017euljeve, a kad napre\u017eete glasnice kašljem pojavit \u0107e se kvr\u017eice’, ka\u017ee. Tako\u0111er, treba izbjegavati hranu bogatu kiselinama, što zna\u010di da za\u010dinjenu hranu, bijelo vino i limun ne treba \u010desto konzumirati. Crna su vina bolja jer su manje kisela. Sol nije neprijatelj glasa jer nam poma\u017ee zadr\u017eati teku\u0107inu, a \u010daj i kava zbog diuretskih osobina kofeina utje\u010du na gubljenje teku\u0107ine.<\/p>\n
Pokušavajte, savjetuju lije\u010dnici, ostati vedri jer depresija mo\u017ee imati dramati\u010dan utjecaj na zvuk koji proizvodimo budu\u0107i da psihi\u010dki stres uzrokuje pritisak na glasnice. Napokon, pjevajte jer \u0107ete tako trenirati va\u017ene miši\u0107e. I ne\u0107e vam trebati ‘voicelift’, tretman kojim se masno tkivo iz \u017eeluca lijepi na glasnice kako bi se one podebljale. U SAD-u se to ve\u0107 \u010dini i u kozmeti\u010dke svrhe, a stoji do 25.000 dolara.<\/p>\n
tportal.hr<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zaboravite na bore – pravi izdajica vaših godina je vaš glas. Se više Amerikanki odlazi pod no\u017e u zahvatu zvanom ‘voicelift’ kako bi vratilo mladost svom glasu<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50704","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50704"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50704\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}