Krivac za \u017eensku nervozu i depresiju je nedovoljno lu\u010denje serotonina i više receptora u mozgu koji vape za tim hormonom.<\/p>\n
Nau\u010dnici sa švedskog Karolinska Instituta su skeniranjem mozgova \u017eena i muškaraca otkrili da \u017eene imaju više receptora za serotonin nego muškarci. Ovo se u\u010dinilo kao dobra vest, ali istra\u017eivanja je pokazalo da \u017eene imaju više receptora za serotonin jer u stvari imaju manje koli\u010dine ovog hormona.<\/em><\/p>\n Najnovija istra\u017eivanja su pokazala da su promene raspolo\u017eenja svojstvene \u017eenama jer tako funkcioniše njihov mozak, prenose svetske agencije.<\/p>\n Poznato je da su \u017eene podlo\u017enije promenama raspolo\u017eenja i depresiji nego muškarci.<\/p>\n Nova studija iz Švedske je otkrila dve bitne razlike u na\u010dinu na koji muški i \u017eenski mozak procesuira hormon sre\u0107e, serotonin. Dovoljan nivo serotonina stvara ose\u0107aj prijatnosti, smanjuje apetit i poboljšava kvalitet sna, dok nedovoljne koli\u010dine serotonina mogu dovesti do depresije.<\/p>\n Nau\u010dnici sa Karolinska Instituta su skeniranjem mozgova \u017eena i muškaraca otkrili da \u017eene imaju više receptora za serotonin nego muškarci, što se na prvi pogled \u010dinilo kao dobra vest, ali istra\u017eivanja je pokazalo da \u017eene imaju više receptora za serotonin jer imaju manje serotonina. Naime, zbog manjka serotonina \u0107elije stvaraju ve\u0107i broj receptora kako bi sakupile što više serotonina kog fali.<\/p>\n Uzrok ovome je \u017eenski polni hormon estrogen \u010diji nivo u \u017eenskom organizmu fluktuira. Estrogen stimuliše receptore za serotonin i kako se nivo estrogena menja, tako se i menja osetljivost mozga na promene serotonina pa koli\u010dina koja je pre bila dovoljna, više to nije. Ovo objašnjava i zašto nivo serotonina opada zajedno sa nivoom estrogena, pogotovo u razdoblju PMS, posle trudno\u0107e i u menopauzi.<\/p>\n Tako\u0111e, na \u017eensko raspolo\u017eenje uti\u010de i ishrana. Preporu\u010duje se unos proteina koji su bogati triptofanom od kog se proizvodi serotonin, ali telu treba osigurati i dovoljnu koli\u010dinu ugljenih hidrata, jer oni stimulišu ispuštanje insulina koji poma\u017ee triptofanu da do\u0111e do mozga. Ovo objašnjava i zašto \u017eene imaju ve\u0107u potrebu za \u010dokoladom za vreme PMS-a.<\/p>\n S media<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Krivac za \u017eensku nervozu i depresiju je nedovoljno lu\u010denje serotonina i više receptora u mozgu koji vape za tim hormonom.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50682","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50682"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50682\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}