Godinama lije\u010dnici govore kako je previše soli loše za zdravlje<\/p>\n
Nova studija navodi kako smanjenje unosa soli mo\u017ee zapravo pove\u0107ati rizik od sr\u010danog ili mo\u017edanog udara. Otkri\u0107a pokazuju da oni koji se trude konzumirati manje soli, tj. oko jednu \u010dajnu \u017eli\u0107icu dnevno, ne pokazuju nikakve zdravstvene dobrobiti u odnosu na one koji konzumiraju više.<\/p>\n
Studija, koja je osam godina pratila 3,681 zdravu osobu u dobi do 60 godina, tako\u0111er je otkrila da ni unos soli koji je bio iznad prosje\u010dnog nije pove\u0107avao rizik od razvijanja visokog krvnog tlaka. Sol je mjerena u mokra\u0107i volontera, na po\u010detku i na kraju studije. Malo više od 8 posto sudionika patilo je od sr\u010danog i mo\u017edanog udara, te nekog drugog oblika kardiovaskularnih problema tijekom 8 godina. No samo oko tre\u0107ina tih bila je fatalna.<\/p>\n
Oni koji su konzumirali najmanje soli, imali su 56 posto ve\u0107i rizik od smrti uzrokovane sr\u010danim ili mo\u017edanim udarom, u odnosu na one koji su konzumirali najviše. Do ovoga se došlo \u010dak i kada su rizi\u010dni faktori poput pretilosti, kolesterola, pušenja i dijabetesa uzeti u obzir. Sveukupno je bilo 50 smrti kod tre\u0107ine sudionika koji su imali najmanji unos soli, 24 kod tre\u0107ine s umjerenim unosom, te samo 10 kod onih koji su imali pove\u0107ani unos.<\/p>\n
Jan Staessen, koji je vodio istra\u017eivanje dodaje: "Naša otkri\u0107a ne podr\u017eavaju generaliziranu redukciju unosa soli kod populacije." Znanstvenici nemaju \u010dvrsto objašnjenje za ove rezultate, ali pretpostavljaju da nizak nivo soli u tijelu mo\u017ee uzrokovati stres \u017eiv\u010danog sustava, smanjiti osjetljivost na inzulin, te utjecati na hormone koji kontroliraju krvni tlak i apsorpciju soli. No, naglašavaju da bi oni koji pate od visokog krvnog tlaka, ipak trebali primjenjivati prehranu s manje soli.<\/p>\n
Drugi stru\u010dnjaci tvrde da bi se rezultati studije trebali uzeti s dozom opreza. Navode kako su svi volonteri bili bijelci, relativno zdravi i srednje dobi, te su zapo\u010deli promatranje s normalnih krvnim tlakom. Prošla istra\u017eivanja su pokazala da oni koji pate od hipertenzije, crnci, starije te pretile osobe reagiraju negativno na pove\u0107ani unos soli.<\/p>\n
metro-portal.hr<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Godinama lije\u010dnici govore kako je previše soli loše za zdravlje<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50627","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50627"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50627\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}