Pretrpanost informacijama dovodi do zaboravnosti, a rješenje je \u010diš\u0107enje uma, i to u obliku vje\u017ebi za opuštanje te izbjegavanje nepotrebnih informacija<\/p>\n
Velik broj ljudi \u017eali se na to kako s godinama sve više zaboravljaju stvari. Iako su neki skloni pomisliti kako je rije\u010d o stara\u010dkoj demenciji, istina je potpuno druk\u010dija – zaboravljamo jer su nam umovi pretrpani mnoštvom informacija koje skupljamo desetlje\u0107ima! Do tog su zaklju\u010dka došli kanadski znanstvenici koji su proveli istra\u017eivanje me\u0111u 30-ak ljudi u dobi od 20 do 60 godina.<\/p>\n
‘Ve\u0107ina odraslih ljudi, a posebno onih starijih ne uspijeva prona\u0107i na\u010din da na zatrpa svjesni um nebitnim informacijama. To im nikako ne polazi za rukom pa dolazi do predoziranja informacijama i samim time i do zaboravnosti’, pojasnio je Mervin Blair sa sveu\u010dilišta Concordia Montreal.<\/p>\n
Svi ispitanici dobili su tzv. radne zadatke za pam\u0107enje koji su uklju\u010divali \u010ditanje tekstova i pam\u0107enje odre\u0111enih dijelova. Istra\u017eivanje je, o\u010dekivano, pokazalo da je situacija znatno lošija me\u0111u starijim ispitanicima iako su i mla\u0111i pokazivali \u010deste znakove zaboravnosti.<\/p>\n
Kao rješenje znanstvenici predla\u017eu ‘\u010diš\u0107enje uma’. To se u prvome redu odnosi na izbjegavanje nepotrebnih informacija poput punjenja mozga vijestima iz tra\u010d rubrika. Potom je potrebno minimalno tri puta tjedno provoditi vje\u017ebe opuštanja koje blagotvorno djeluju na mozak. Ako vam se to \u010dini kao prevelik posao, prisjetite se samo koliko vremena odvajate za \u010diš\u0107enje doma ili automobila. Vi ne zaslu\u017eujete ništa manje.<\/p>\n
Tportal.hr<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pretrpanost informacijama dovodi do zaboravnosti, a rješenje je \u010diš\u0107enje uma, i to u obliku vje\u017ebi za opuštanje te izbjegavanje nepotrebnih informacija<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50609","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50609"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50609\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}