"Projekt dugovje\u010dnosti" zapo\u010deli su psiholozi Howard S. Friedman i Leslie R. Martin na temelju studije koja je startala još 1921. te pratila 1500 dje\u010daka i djevoj\u010dica 80 godina <\/p>\n
"Najbolji na\u010din da se vidi zašto neki ljudi do\u017eive duboku starost, a drugi umru mladi, jest pratiti individualce njihov cijeli \u017eivot", objašnjava Friedman. Rezultati su stavili na kušnju mnoga vjerovanja o tome kako du\u017ee \u017eivjeti. Friedman navodi najve\u0107a iznena\u0111enja istra\u017eivanja, te najkorisnije savjete.<\/p>\n
1. Odgovornost – klju\u010dan faktor osobnosti kojim se mo\u017ee predvidjeti dug \u017eivot jest odgovornost. Najdu\u017ee su \u017eivjela djeca koja su bila odgovorna prema dnevnim obavezama, koja su pisala zada\u0107e, \u010diji roditelji bi rekli da "nosi glavu na ramenima." Takva djeca razvila su zdrave navike i primjenjivala ih u \u017eivotu. Ljudi koji nisu bili pouzdani kao djeca, ali su postali odgovorniji kao odrasli, tako\u0111er su du\u017ee \u017eivjeli.<\/p>\n
2. Sre\u0107a je rezultat, a ne uzrok – sasvim je poznato da su sretniji ljudi zdraviji. Ljudi pretpostavljaju da sre\u0107a dovodi do toga da su zdraviji, no studija to nije potvrdila. Siguran posao, dobro obrazovanje, dobra, stabilna veza, to su stvari koje uzrokuju zdravlje i sre\u0107u.<\/p>\n
3. Stres nije toliko loš – stalno slušamo o opasnostima stresa, no ljudi koji su bili najviše posve\u0107eni radu i obavezama ostali su najzdraviji, te su i \u017eivjeli najdu\u017ee. Naravno, nije dobro ukoliko ste stalno pod stresom, no ljudi koji su napredovali su oni koji nisu izbjegavali izazove i koji su se hvatali u koštac s problemima.<\/p>\n
4. Dru\u017eite se s pravim ljudima – kako bi ste bili zdraviji, najbolja stvar koju mo\u017eete u\u010diniti jest da razmislite o tipovima ljudi s kojima se dru\u017eite. Ukoliko ste okru\u017eeni ljudima koji su spremni pomo\u0107i drugima, i sami \u0107ete postati odgovorniji. Jedna od tajni dugovje\u010dnosti jest prona\u0107i socijalno okru\u017eenje, te izabrati hobije ili poslove koji prirodno vode ka zdravijim navikama i aktivnostima. To je postupan, ali u\u010dinkovit na\u010din kako mijenjati sebe.<\/p>\n
Metro-portal<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" "Projekt dugovje\u010dnosti" zapo\u010deli su psiholozi Howard S. Friedman i Leslie R. Martin na temelju studije koja je startala još 1921. te pratila 1500 dje\u010daka i djevoj\u010dica 80 godina <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50540","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50540\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}