Decembar se smatra jednim od najsre\u0107nijih i najeufori\u010dnijih meseci u godini. Pun je slava, okupljanja, prazni\u010dnih kupovina i novogodišnjih i prednovogodišnjih \u017eurki. Ipak, za neke, ovaj period mo\u017ee biti daleko najstresniji. <\/p>\n
Za sve one koji bi se u decembru najradije zavukli pod krevet i sa\u010dekali da to ludilo pro\u0111e, evo spiska najstresnijih situacija i na\u010dina za njihovo uspešno prevazila\u017eenje. <\/p>\n
U decembru su ljudi više nego spremni da napune barove i klubove, ili da se okupljaju jedni kod drugih na slavama i beskrajnim pripremama za novogodišnju no\u0107. Jedini je problem to što ste vi toliko zatrpani poslom da ne mo\u017eete sebi da priuštite ni jedan jedini mamuran dan u kancelariji. <\/p>\n
I tako, dok se svi zabavljaju, vi ve\u010deri provodite ispred televizora uz podgrejanu hranu, vode\u0107i ra\u010duna da legnete na vreme, kako biste bili orni za novi radni dan. Zatim, tu su vaši najbli\u017ei. Iako se radi o voljenim osobama, nekada zaista ne mo\u017eete da ih svarite ni na pet minuta, a kamoli na \u010ditav jedan dan, ili du\u017ee. Problem je u tome što tokom praznika nekako, morate. Tu su ru\u010dkovi, ve\u010dere, slušanje pokušaja vašeg šuraka da bude duhovit, pridika starijih \u010dlanova porodice na ra\u010dun vašeg na\u010dina \u017eivota (kakav god on bio), cike i buke koju stvaraju vaša i tu\u0111a deca… Sve to mo\u017ee nepovratno da vam sroza raspolo\u017eenje i u\u010dini da po\u017eelite da nestanete sa lica zemlje. <\/p>\n
Tre\u0107i problem je, naravno, haoti\u010dan saobra\u0107aj, koji \u0107e vam i\u0107i na \u017eivce bez obzira na to da li ste voza\u010d ili pešak. I pri tom ne mislimo samo na automobile i zakr\u010dene raskrsnice u gradovima. Mislimo na apsolutno svaki vid transporta iz ta\u010dke A u ta\u010dku B, bilo kojim prevoznim sredstvom, koji je gotovo tokom celog decembra ote\u017ean. Ako vam je stizanje na posao (ili bilo gde drugde) predstavljalo pravi košmar proteklih meseci, dobro se spremite, jer najgore tek dolazi. Kiše, ne daj bo\u017ee, snegovi, zakr\u010deni autobusi, trotoari puni nadrndanih pešaka, redovi i opšte ludilo na svakoj stanici, u svakom gradu su samo deo „vesele" prazni\u010dne atmosfere. Pomisli\u0107ete: "Pa šta! Otputova\u0107u i izbe\u0107i \u0107u sve neprijatnosti!" Malo sutra. <\/p>\n
Iako bi putovanje u stvari trebalo da bude jedan od na\u010dina da pobegnete od gradskog stresa i u\u017eivate u malo tišine, nije tako. Znamo koliko dugo maštate o begu u neku zimsku kolibu gde \u0107ete na miru barem 3 dana ispijati \u010daj sa rumom i \u010ditati laganu wc literaturu, ali i ovaj master plan bi mogao da vam se izjalovi. Što \u0107e se i desiti ako vam se na putu ispre\u010de prethodno opisani problemi.<\/p>\n
Izaziva\u010d stresa: Uskladiti posao i provod<\/strong><\/p>\n Ako ste ina\u010de kancelarijski pacov, barem tokom praznika to ne morate biti.<\/p>\n MH na\u010din da se s njim obra\u010dunate: Odredite prioritete Da, znamo da vam posao pla\u0107a ra\u010dune i hrani porodicu, ali postoje i druge stvari u \u017eivotu. Predla\u017eemo da se ove godine spremite na vreme i prvu polovinu decembra iskoristite za prekovremeni rad. Sigurno postoje stvari koje mo\u017eete završiti u tom periodu. Jednostavno, ponašajte se kao da 15.decembra odlazite na godišnji odmor. Osim što \u0107ete u stvari biti tu. Na poslu. Samo sa manje stresa i više vremena koje \u0107ete mo\u0107i da organizujete kako vam se prohte.<\/p>\n Izaziva\u010d stresa: Porodi\u010dne obaveze<\/strong><\/p>\n Iako su nesnosni, vi ih ipak volite. Priznajte i ipak \u0107ete malo u\u017eivati.<\/p>\n MH na\u010din da se s njim obra\u010dunate: Ve\u017ebajte toleranciju Osim ako niste najve\u0107i baksuz na svetu, porodica vam je barem malo va\u017ena. Što zna\u010di da morate istrpeti sve eventualne neprijatnosti koje susret sa njima nosi. Pokušajte da se skoncentrišete na one lepe stvari koje prate ta dru\u017eenja – na sarmu kakvu pravi samo vaša mama, na lep dekolte vaše (ili tu\u0111e) \u017eene ili devojke koji je obukla za tu priliku, na dobru rakiju koju vaš stric donosi iz vikendice. \u017divot je pun lepih stvari. Samo ih treba primetiti. I iskoristiti.<\/p>\n Izaziva\u010d stresa: Saobra\u0107ajni haos<\/strong><\/p>\n MH na\u010din da se s njim obra\u010dunate: Dok ostali psuju i \u010dupaju kosu, vi nau\u010dite kako da ga najbolje iskoristite.<\/p>\n MH na\u010din da se s njim obra\u010dunate: Posmatrajte gu\u017evu kao rešivu prepreku do apsolutnog u\u017eivanja Pokušajte sa nekoliko taktika koje \u0107e (mo\u017eda) pomo\u0107i. Autobus: uvek imajte nešto za \u010ditanje, kao i budno oko kojim \u0107ete prvi spaziti prazno mesto za sedenje. Auto: sedajte u njega samo kad morate, i gledajte da to ne bude izme\u0111u 7 i 19 \u010dasova. Dakle nikad. Peške: najbolja opcija. I uvek sa slušalicama na ušima i jasnim ciljem pred sobom.<\/p>\n Izaziva\u010d stresa: Priprema za putovanje<\/strong><\/p>\n Ako presko\u010dite prethodne prepreke, ovo u\u017eivanje bi\u0107e vam na dohvat ruke.<\/p>\n MH na\u010din da se s njim obra\u010dunate: Razgovarajte Porodici objasnite da je vama, vašoj devojci, sinu ili psu potreban sve\u017e vazduh i promena okru\u017eenja kako bi izašao na kraj sa svojom astmom\/anksioznoš\u0107u\/alergijom na prašinu ili svim od navedenog. Za saobra\u0107ajni haos se pripremite na vreme i posmatrajte ga na duboko filozofski na\u010din opisan u prethodnom pasusu. Ako ne uspete, uvek mo\u017eete poneti sa sobom neko dovoljno zanimljivo i dovoljno duga\u010dko štivo.<\/p>\n Menshealth<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Decembar se smatra jednim od najsre\u0107nijih i najeufori\u010dnijih meseci u godini. Pun je slava, okupljanja, prazni\u010dnih kupovina i novogodišnjih i prednovogodišnjih \u017eurki. Ipak, za neke, ovaj period mo\u017ee biti daleko najstresniji. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50461","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50461"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50461\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}