"Terapija odbijanjem" je postala novi hit u oblasti samopomo\u0107i u SAD, a rezultati pokazuju da odbacivanje mo\u017ee da u\u010dini mnogo više za našu psihu nego što mo\u017eemo i da zamislimo.<\/p>\n
Ispovest urednice ameri\u010dkog \u010dasopisa „Vog" i trenutno najmo\u0107nije \u017eena u svetu magazina, Ane Vintur, zapanjila je mnoge koji cene njen rad. Pri\u010daju\u0107i sa grupom mladih pisaca na konferenciji u Njujorku ona je otkrila da je nekada bila smenjena u magazinu „Harper's Bazar". <\/p>\n
Štaviše, rekla je da je to jedna od najboljih stvari koja joj se dogodila u \u017eivotu. „Preporu\u010dujem da svi dobijete otkaz, to je veliko iskustvo", rekla je ona. <\/p>\n
Ovo iznena\u0111uju\u0107e priznanje od izuzetno „hladne" urednice je ohrabruju\u0107i savet za sve one koji su u ovo vreme izgubili posao. <\/p>\n
Njena izjava se pojavila na sajtovima i u novinama širom sveta. Ljudi su je citirali dodaju\u0107i svoje primere poznatih ljudi koji su uspeli uprkos, i \u010desto zbog odbijanja na po\u010detku karijere. <\/p>\n
D\u017e.K.Rouling je napisala knjigu o Hariju Poteru nakon što je bila otpuštena kao sekretarica. Onda je bila odbijena, ne od jednog ili dva, ve\u0107 od 12 izdava\u010da pre nego što je vode\u0107i u izdava\u010dkoj ku\u0107i „Blumsberi" doneo rukopis svojoj naslednici Alis da pro\u010dita. <\/p>\n
Madona je po\u010dela svoju muzi\u010dku karijeru nakon što je otpuštena iz „Dankin donats", jer je prosula sos na kupce. Njen prvi bend „Brekfast Club" je „dobio nogu" u izdava\u010dkoj ku\u0107i, zbog \u010dega je odlu\u010dila da krene solo. Ostalo je, kao što znate, istorija. <\/p>\n
Skoro svaka izdava\u010dka ku\u0107a u zemlji je odbila „Bitlse", Volt Dizni je dobio otkaz zbog nedostatka mašte – i tako, lista ide dalje. <\/p>\n
Izgleda da je odbijanje ponekad najbolja stvar koja mo\u017ee da vam se desi u \u017eivotu. Taj fenomen se naziva još i „snaga izgovorenog ne". <\/p>\n
„Odbijanje mo\u017ee da u\u010dini da na najbolji na\u010din koncentrišete svoj um. Onda shvatite da svet ne treba da uzimate zdravo za gotovo i da morate da se borite za ono što \u017eelite", ka\u017ee Filip Hodson, psihoterapeut u Asocijaciji za savetovanje i psihoterapiju. <\/p>\n
Ova situacija, koliko god loše izgledala, mo\u017ee da vas u\u010dini odlu\u010dnim da doka\u017eete svoje sposobnosti, jer izoštrava vašu konkurentnost i daje vam podsticaj da doka\u017eete ljudima da greše. <\/p>\n
Ne samo da odbacivanje mo\u017ee da pomogne da nau\u010dite lekciju i ubrzate rešavanje problema, ono je i znak da treba da \u017eivite punim plu\u0107ima i da gurate sebe u nove pobede. <\/p>\n
„Terapiju odbijanjem" je kreirao D\u017eejson Komeli kako bi prevazišao društvenu anksioznost koja ga je spre\u010davala da izgradi uspeh i veze za kojima je \u017eudeo.<\/p>\n
On je izazvao sebe da provede godinu dana pokušavaju\u0107i da bude odbijen od nekoga svaki dan. Deo igre je podrazumevao da se nasmeši potpunom strancu, pita \u017eenu za izlazak i zaka\u017ee poslovne sastanke, a to stvari koje ranije nije radio, jer je bio previše uplašen. <\/p>\n
Posle godinu dana, D\u017eejson je zaklju\u010dio da je te\u017ee biti odbijen nego što je o\u010dekivao i da bi, da nije igrao ovu igru, propustio bezbroj mogu\u0107nosti da upozna nove ljude i obogati svoj \u017eivot. <\/p>\n
Njegova terapija podsticanja ljudi da se otvore prema mogu\u0107em odbijanju, postala je najnoviji hit u oblasti samopomo\u0107i u SAD. Uputstva sugerišu stvari kao što je tra\u017eenje popusta u kupovini ili povišice i prila\u017eenje nekome u restoranu uz pitanje da se pridru\u017eite njegovom stolu. <\/p>\n
Dan nije uspešan ukoliko vas niko nije odbio, bilo da vam se samo nasmejao ili izgovorio izri\u010dito „Ne". Sahar Hašemi, \u017eena koja je otvorila lanac „Kafe ripablik", sla\u017ee se sa D\u017eejsonovom filozofijom. U svojoj novoj knjizi „Uklju\u010den" ona tvrdi da je odbijanje sastavni deo \u017eivota i da moramo da prestanemo da se plašimo kako bismo iskoristili sve mogu\u0107nosti. <\/p>\n
„Kada sam pokušala da pokrenem posao, odbilo me je 19 banaka. Rekli su mi da naša nacija pije \u010daj i da niko ne\u0107e potrošiti toliko novca za šoljicu kafe. To me je tada toliko demoralisalo da sam po\u017eelela da sko\u010dim kroz prozor. Ali vremenom sam postala odlu\u010dnija. Shvatila sam da je upornost klju\u010d uspeha i da ništa što vredi ne mo\u017ee da se ostvari lako", ka\u017ee ona. <\/p>\n
Pre objavljivanja knjige Hašemi je odbilo i 9 izdava\u010dkih ku\u0107a. <\/p>\n
„Trik je u tome da na odbijanje ne gledate kao na veliku stvar, da se naviknete na to i da ga o\u010dekujete. To jednostavno predstavlja mišljenje jedne osobe", ka\u017ee ona. <\/p>\n
Pa, ako je odbacivanje samo deo zivota i ako nam \u010dini toliko dobro, zašto onda toliko boli? „Odbijanje mo\u017ee da boli više nego što opravdava sam doga\u0111aj, jer vra\u0107a sva prošla odbijanja i \u010dini da se ose\u0107amo napušteno i beskorisno", ka\u017ee Filip Hodson. <\/p>\n
Iako odbacivanje na poslu mo\u017ee da boli, ništa ne mo\u017ee da se poredi sa fizi\u010dkim bolom li\u010dnog odbijanja. I kako mo\u017ee da bude dobro za nas ako smo ostavljeni ili ignorisani? <\/p>\n
„Odbijanje na li\u010dnom nivou je jedan od najve\u0107ih bolova kroz koje \u010dovek mo\u017ee da pro\u0111e. Svi \u017eelimo da budemo voljeni, a kada neko odustane od ljubavi, koju vi ose\u0107ate, onda \u017ealost prelazi u šok", ka\u017ee Kristin Veber, psihoterapeut i stru\u010dnjak za veze. <\/p>\n
Iako je teško da poverujete u to u tom trenutku, zaista \u0107ete to preboleti, a izvesno je i da \u0107ete iz svega toga iza\u0107i ja\u010di nego što ste bili. Mnogi ljudi trijumfuju posle raskida i nastavljaju svoj \u017eivot još sre\u0107niji. <\/p>\n
Ako shvatite da odbacivanje nije tako loša stvar, onda \u0107e nestati i strah od budu\u0107ih odbijanja. „Strah od odbacivanja je naju\u010destaliji oblik uznemirenosti, u tolikoj meri da neki ljudi pokušavaju da garantuju da im se to nikada nece dogoditi", ka\u017ee Kristin. <\/p>\n
Podsetite sebe da imate zdravlje i porodicu koja vas voli. Katastrofa je ako ostanete zarobljeni u \u010dileanskom rudniku, a ne ako dobijete otkaz ili vas ostavi de\u010dko. <\/p>\n
Kristin predla\u017ee da napravite listu stvari koje ne \u017eelite da propustite. Onda, pove\u0107ajte svoje samopouzdanje. Neka vam u glavi uvek budu vaša dosadašnja dostignu\u0107a i podsetite sebe na to svaki put kada ne budete dobili dobar posao. <\/p>\n
Ako ste odba\u010deni u društvu, imajte na umu da ne mo\u017eete uvek svima da ugodite, ali da vas mnogi ljudi i dalje vole. <\/p>\n
I kona\u010dno, ono što je najte\u017ee, zapitajte se zašto ste bili odba\u010deni. <\/p>\n
„Odbijanje mo\u017ee da bude znak da postoje lekcije koje treba da nau\u010dite. Zapitajte se zašto ste bili odbijeni i budite iskreni prema sebi kako da budete privla\u010dniji drugima. Ako na \u017eurci pri\u010date o bolu u nozi, naravno da \u0107ete biti odba\u010deni", ka\u017ee Filip.<\/p>\n
Isto tako, ako vas uporno odbijaju za neki posao, zapitajte se da li postoji nešto što mo\u017eete da poboljšate do slede\u0107eg intervjua, na primer obla\u010denje, a onda postavite sebi još ve\u0107e pitanje – da li ste uopšte za taj posao? Ako je odgovor još uvek potvrdan, onda budite istrajni. Ako nije, probajte nešto drugo, mo\u017eda \u0107ete imati više uspeha. <\/p>\n
Dovoljno je pogledate neku epizodu serije„Dosije iks" da biste videli da ponekad budemo odbijeni jer jednostavno nismo na visini zadatka. <\/p>\n
Pre nego što je po\u010dela svoj posao, Sahar Hašemi je bila advokat, ali su je stalno odbijali za posao. „Ne mogu da se setim broja razgovora za posao i u koliko advokatskih ku\u0107a sam bila. Stalno su me odbijali i tada nisam razumela zašto. Sada znam da sam bila potpuno nepodesna za taj posao", ka\u017ee ona kroz osmeh. I da je dobila posao na jedno od tih radnih mesta, sada ne bi imala kompaniju sa prometom od 30 miliona funti godišnje. <\/p>\n
Tako izgleda u praksi izreka „ko zna zašto je to dobro".<\/p>\n
B92<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
"Terapija odbijanjem" je postala novi hit u oblasti samopomo\u0107i u SAD, a rezultati pokazuju da odbacivanje mo\u017ee da u\u010dini mnogo više za našu psihu nego što mo\u017eemo i da zamislimo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50446","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50446\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}