Povodom Svjetskog dana dijabetesa – Nastaje li dijabetes zbog pre\u010deste konzumacije slatkiša? Smiju li dijabeti\u010dari jesti slatko? <\/p>\n
I
ako je rije\u010d o bolesti koju konstantno treba nadzirati, dijabeti\u010dari mogu imati normalan \u017eivot. Donosimo neke od naj\u010deš\u0107ih mitova vezanih uz dijabeti\u010dare i njihovo stanje.<\/p>\n
Dijabeti\u010dari ne smiju jesti slatko<\/strong><\/p>\n Unato\u010d uvrije\u017eenom mišljenju, komad torte ili nekoliko kola\u010di\u0107a ne\u0107e izazvati krizu kod dijabeti\u010dara. To\u010dnije, ljudi koji imaju dijabetes tipa 2 mogu uz svoju uobi\u010dajenu prehranu konzumirati i slatko, ali u skromnim koli\u010dinama. Dakle, potpuno izbjegavanje slatkog nije imperativ, ali ograni\u010denje unosa takve hrane jest. <\/p>\n Previše slatkiša uzrokuje dijabetes<\/strong><\/p>\n Ne, ljubiteljima \u010dokolade i ostalih slatkiša nije su\u0111en dijabetes. Stru\u010dnjaci ka\u017eu da dijabetes uzrokuje kombinacija gena i \u017eivotnog stila. Dakako, nije dobro pretjerivati sa slatkišima jer oni uzrokuju pretilost, a pretile osobe imaju ve\u0107i rizik da obole od dijabetesa tipa 2. Me\u0111utim, ako neko u\u017eiva u slatkom, ne zna\u010di da \u0107e sigurno dobiti dijabetes.<\/p>\n Dijabeti\u010dari moraju imati poseban re\u017eim prehrane<\/strong><\/p>\n Zdrava prehrana nu\u017ena je za dijabeti\u010dare, baš kao i za ljude koji nemaju tu bolest. Osnovne namirnice \u010dine cjelovite \u017eitarice, proteini te vo\u0107e i povr\u0107e. Takva prehrana ograni\u010dava unos masti, tzv. lošeg še\u0107era i soli na minimum. Dakle, rije\u010d je o prehrani koju bi trebali primjenjivati svi ljudi i nije namijenjena samo dijabeti\u010darima.<\/p>\n Postoji samo jedan opasan tip dijabetesa<\/strong><\/p>\n To baš i nije to\u010dno. Sve vrste dijabetesa zahtijevaju pomnu pa\u017enju. Iako svaki od njih ima razli\u010dite simptome, ni za jedan se ne mo\u017ee re\u0107i da je opasniji od drugoga. Stavljanje bilo koje vrste dijabetesa pod kontrolu zahtijeva uravnote\u017eenu prehranu, redovitu fizi\u010dku aktivnost, a u nekim slu\u010dajevima i lijekove. Iako ljudi s dijabetesom tipa 1 do kraja \u017eivota moraju uzimati inzulin, to ipak ne zna\u010di da se s dijabetesom tipa 2 treba olako ponašati. Naprotiv! Konstantna briga je nu\u017enost.<\/p>\n Ništa ne mo\u017ee sprije\u010diti komplikacije kod dijabeti\u010dara<\/strong><\/p>\n To je mit koji je najudaljeniji od istine. Istra\u017eivanja pokazuju da komplikacije koje nastaju kao posljedica dijabetesa mogu biti sprije\u010dene i odgo\u0111ene zdravim \u017eivotnim stilom i pridr\u017eavanjem lije\u010dni\u010dkih uputa. Dakako, redovita kontrola je nu\u017ena. Mnogi ljudi koji imaju dijabetes tipa 2 \u010desto imaju i visok krvni tlak, kao i kolesterol. To tako\u0111er treba kontrolirati i ako se sve \u010dini prema uputama, ne dolazi do ozbiljnih komplikacija.<\/p>\n tportal<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Povodom Svjetskog dana dijabetesa – Nastaje li dijabetes zbog pre\u010deste konzumacije slatkiša? Smiju li dijabeti\u010dari jesti slatko? <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50444","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50444"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50444\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}