Ko konzumira jaja umrije\u0107e od infarkta, hrana u mikrotalasnoj je radioaktivna, sirova hrana je zdravija za konzumiranje jer njome unosimo enzime, pa ih naše tijelo ne treba proizvoditi. Sve su to mitovi koje je teško pobiti, piše "Huffington Post", ali nau\u010dnici nas upozoravaju da su svi neta\u010dni.<\/p>\n
1. Jaja su loša za srce<\/p>\n
Nije ta\u010dno da su jaja loša za srce, tvrde nau\u010dnici. "Epidemiološke studije pokazale su da zdravi ljudi smiju jesti jedno jaje na dan bez problema", rekla je profesorica nutricionizma na Univerzitetu Penn u SAD-u, Penni Kris-Etherton. Koli\u010dina holesterola koji unesemo u tijelo nema veliki utjecaj na nivo holesterola u krvi, a naše tijelo kompenzira pove\u0107ani unos holesterola tako što ono smanji svoju proizvodnju lipida.<\/p>\n
2. Kukuruzni sirup je gori od še\u0107era<\/p>\n
Ideja da je sirup sa visokim udjelom fruktoze štetniji od obi\u010dnog še\u0107era nije ta\u010dan. Kompozicija kukuruznog sirupa je skoro identi\u010dna obi\u010dnom še\u0107eru. Ukratko, sirup nije ništa gori niti bolji od obi\u010dnog še\u0107era.<\/p>\n
3. Konzumiranje sirove hrane osigurava nam enzime prijeko potrebne za zdravu probavu<\/p>\n
Neki zagovornici sirove prehrane tvrde da sirova hrana poboljšava probavu i "štedi" enzime u tijelu tako što ih unosi preko hrane. To je potpuno neosnovano. Naša tijela nemaju limitiranu koli\u010dinu enzima, proizvode ih \u010ditav \u017eivot. Enzimi su veoma bitni za \u017eivot, a naše tijelo ih proizvodi veoma uspješno.<\/p>\n
4. Grijanjem u mikrovalnoj pe\u0107nici hrani oduzimamo hranjive materije<\/p>\n
Ovo je potpuno pogrešno. Koristiti mikrovalnu, roštilj na ugalj ili rernu baziranu na solarnoj energiji, samo je temperatura kuhanja ta koja oduzima nutrijente, a ne metoda. Zbog \u010dinjenice da se hrana u mikrovalnoj pe\u0107nici kuha br\u017ee, ona mo\u017ee pomo\u0107i minimizaciji gubljenja hranjivih sastojaka.<\/p>\n
5. Radijacija iz mikrovalne stvara štetne materije u hrani<\/p>\n
Mo\u017eda vam na spomen radijacije na um padnu slike nuklearnih elektrana, ali radijacija bukvalno zna\u010di energija koja putuje u valovima i širi se dok putuje. Radijacija koja se koristi za kuhanje hrane je mnogo manja nego X ili gama-zrake. Kuhanje u mikrovalnoj nije ništa druga\u010dije nego bilo koja druga metoda termi\u010dke obrade, objašnjavaju stru\u010dnjaci.<\/p>\n
Sarajevo-x.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ko konzumira jaja umrije\u0107e od infarkta, hrana u mikrotalasnoj je radioaktivna, sirova hrana je zdravija za konzumiranje jer njome unosimo enzime, pa ih naše tijelo ne treba proizvoditi. Sve su to mitovi koje je teško pobiti, piše "Huffington Post", ali nau\u010dnici nas upozoravaju da su svi neta\u010dni. 1. Jaja su loša za srce Nije ta\u010dno […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50396","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50396\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}