{"id":50322,"date":"2010-07-18T08:41:11","date_gmt":"2010-07-18T08:41:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=50322"},"modified":"2010-07-18T08:41:11","modified_gmt":"2010-07-18T08:41:11","slug":"sok-od-visnje-poboljsava-san","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2010\/07\/18\/sok-od-visnje-poboljsava-san\/","title":{"rendered":"Sok od vi\u0161nje pobolj\u0161ava san"},"content":{"rendered":"

Ako loše spavate, prije nego što posegnete za ljekovima, probajte uve\u010de da pijete sok od višanja – mo\u017eda \u0107e vam pomo\u0107i da lijepo zaspete. <\/p>\n

Tokom nedavno sprovedenog istra\u017eivanja, dobrovoljci koji su svakog dana ujutru i uve\u010de pili po jednu \u010dašu nezasla\u0111enog soka od višanja prijavljivali su mirniji i du\u017ei san nego oni koji su pili druge vrste soka.   <\/p>\n

Nau\u010dnici sa Univerziteta u Ro\u010desteru koji su sproveli istra\u017eivanje ka\u017eu da sok od višnje ima uspavljuju\u0107e dejstvo najvjerovatnije zbog toga što višnje sadr\u017ee veliku koli\u010dinu melatonina, hormona koji uti\u010de na biološki \u010dasovnik i cikluse uspavljivanja i bu\u0111enja.   <\/p>\n

Rezultati istra\u017eivanja pokazali su da sok od višanja poboljšava kvalitet spavanja, a ispitanici koji su konzumirali taj napitak spavali su u prosjeku 17 minuta du\u017ee od onih iz kontrolne grupe.   <\/p>\n

S obzirom na to da ljekovi za spavanje imaju i ne\u017eeljene efekte, nau\u010dnici sok od višanja preporu\u010duju kao zdraviju, prirodnu alternativu. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako loše spavate, prije nego što posegnete za ljekovima, probajte uve\u010de da pijete sok od višanja – mo\u017eda \u0107e vam pomo\u0107i da lijepo zaspete. Tokom nedavno sprovedenog istra\u017eivanja, dobrovoljci koji su svakog dana ujutru i uve\u010de pili po jednu \u010dašu nezasla\u0111enog soka od višanja prijavljivali su mirniji i du\u017ei san nego oni koji su pili […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50322","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50322"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50322\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}