Kako bi to bilo lepo – staviš knjigu ispod jastuka pre spavanja i sutra je sve što treba u glavi.<\/p>\n
Nešto sli\u010dno je mogu\u0107e: onaj ko vredno u\u010di tokom dana mo\u017ee da ra\u010duna da \u0107e se nau\u010deno tokom no\u0107i samo od sebe produbiti.<\/p>\n
Florijan ima 12 godina i govori o svom iskustvu posle sedam godina provedenih u školi: "Kada imam test u školi, pogledam pre spavanja u knjige i sveske i imam utisak da mi to poma\u017ee".<\/p>\n
Švajcarski neurobiolog Reto Huber \u017eeli da sazna da li je u pitanju samo ose\u0107aj ili je to stvarno tako. Šta se to doga\u0111a u Florijanovom mozgu kada u\u010di i potom legne da spava. Huber je za tu svrhu razvio specijalni test. Florijanu se na glavu stavlja hauba sa 128 elektroda. Njegov zadatak je da virtuelnom loptom na kompjuteru više puta za redom pogodi zadate ciljeve.<\/p>\n
Me\u0111utim, Florijan ne zna da je miš koji koristi manipulisan. Naime njegovi pokreti su za nekoliko milimetra pomereni. On se \u010dudi zašto tako malo poga\u0111a. Ali Florijanov mozak brzo kapira – sve se to doga\u0111a nesvesno – i on sve \u010deš\u0107e poga\u0111a. <\/p>\n
Kontrolni instrumenti tokom eksperimenta pokazuju posebnu aktivnost dela mozga koji je zadu\u017een za u\u010denje. Rato Huber objašnjava da je za pokrete zadu\u017een motori\u010dki korteks. S obzirom da je Florijan desnoruk – aktivira se levi motori\u010dki korteks, koji se nalazi u sredini mozga.<\/p>\n
Utvr\u0111ivanje gradiva…<\/strong><\/p>\n Florijan ide na spavanje sa elektrodama. Tokom sna \u0107e se pokazati da li postoji veza izme\u0111u spavanja i u\u010denja. I zaista – Reto Huber konstatuje da je upravo region mozga koji je koriš\u0107en za u\u010denje spavao dublje od ostatka mozga.<\/p>\n Razlozi za to mogu biti razli\u010diti: "Po jednoj teoriji ono što je nau\u010deno tokom dana se za vreme spavanja ponavlja, na taj na\u010din utvr\u0111uje i sutra mo\u017ee bolje da se iskoristi. Druga hipoteza ka\u017ee da se tokom spavanja informacije generalno obrišu, osim onoga što je prethodne ve\u010deri najbolje nau\u010deno".<\/p>\n Dvanaestogodišnji Florijan je ustao odmoran – uprkos haubi sa elektrodama i neuobi\u010dajenom prostoru u kojem je spavao. Odmah seda za kompjuter i opet je tu virtuelna lopta. Ali i manipulisani miš. Florijan sam ka\u017ee da mu je danas sve jednostavnije nego ju\u010de. I zaista Florijan bolje ga\u0111a nego ju\u010de – to se vidi po rezultatima.<\/p>\n Zaklju\u010dak glasi – spavanje je zna\u010dajno poja\u010dalo efekat u\u010denja. Reto Huber je na testovima sa drugom decom konstatovao da su rezultati posle spavanja bili bolji izme\u0111u 5 i 20 odsto!<\/p>\n Dakle obnavljanje gradiva tokom spavanja je mogu\u0107e – ali samo ako se prethodnog dana vredno u\u010dilo i ve\u017ebalo.<\/p>\n