Mogao je da završi kao još jedan prolazni hir iz 1950-ih, ali hula-hup je postao i ostao popularan. <\/p>\n
Eksperti za fizi\u010dke ve\u017ebe navode da sat intenzivnog vrtenja hula-hupa mo\u017ee da sagori isto kalorija koliko i sat vremena na traci za tr\u010danje. Ova aktivnost je privukla hiljade entuzijasta širom sveta. \u010casovi u Sjedinjenim Dr\u017eavama se obi\u010dno nude u teretanama i privatnim studijima, ali se poklonici hula-hupa obi\u010dno sastaju u parkovima i rekreacionim centrima.<\/p>\n
Zabavan je, zdrav i jeftin i – proširio se po celoj Americi kao najnoviji popularni na\u010din ve\u017ebanja. <\/p>\n
Iako je ta\u010dno poreklo hula-hupa nepoznato, deca i odrasli širom sveta su se zabavljali tom spravom kroz istoriju. Ali u Njujorku, odrasli shvataju vrednost ovog na\u010dina ve\u017ebanja, koje prema navodima eksperata za ve\u017ebanje mo\u017ee da sagori do 400 kalorija na sat.<\/p>\n
Mišel Obama, prva dama Sjedinjenih Dr\u017eava, nedavno je podr\u017eala okretanje hula-hupa kao oblik ve\u017ebanja za decu, ali instruktorka hula-hupa Kejtibani Roberts ka\u017ee da je to veoma dobro i za odrasle.<\/p>\n
"Ovo je dobro za srce, nema uticaj na kolena, celo telo je aktivno, tako da je manje štetno za telo nego tr\u010danje", ka\u017ee Kejtibani.<\/p>\n
Roberts ka\u017ee da je po\u010dela da koristi hula-hup pre više od godinu i po – kao terapiju kada joj je izgorela ku\u0107a i kada je izgubila svu imovinu. Sada ka\u017ee da nikada ne\u0107e da prestane. <\/p>\n
"Da budem iskren, ne volim ve\u0107inu sportova, ali mi je hula-hup kao ples", pri\u010da fitnes instruktor, Ted Branku.<\/p>\n
Na \u010dasovima u njujorškom rekreacionom centru, polaznici u\u010de da okre\u0107u hula-hup – koriste\u0107i i gornji i donji deo tela. Kejtibani Roberts \u010dak ima vremena i za improvizaciju. <\/p>\n
Njena saradnica Tifani Luis je po\u010dela da vrti hula-hup pre mesec dana, posle povrede kolena, zbog koje više nije mogla da vozi bicikl i ide na kikboksing.<\/p>\n
"Što više uve\u017ebavate pokrete, deluje vam privla\u010dnije. Tako\u0111e je dobra tema za razgovor. Ljudi samo pogledaju i osmehuju se", ka\u017ee Luis.<\/p>\n
Grafitni obru\u010di se prodaju za 30 do 40 dolara. Ali \u010dasovi nisu nu\u017eni, jer – kako ka\u017ee Kejtibani Roberts – uputstva mogu da se prona\u0111u i na internetu. Ili, mo\u017eete da kupite hula-hup i ve\u017ebate sami.<\/p>\n
VOA<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mogao je da završi kao još jedan prolazni hir iz 1950-ih, ali hula-hup je postao i ostao popularan. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-50062","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50062","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50062"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50062\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}