{"id":49866,"date":"2009-06-27T11:51:37","date_gmt":"2009-06-27T11:51:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=49866"},"modified":"2009-06-27T11:51:37","modified_gmt":"2009-06-27T11:51:37","slug":"kafa-dobra-ili-losa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2009\/06\/27\/kafa-dobra-ili-losa\/","title":{"rendered":"Kafa – dobra ili lo\u0161a?"},"content":{"rendered":"

Naj\u010deš\u0107e prija, a da li nam \u010dini dobro ili loše, o tome se spore stru\u010dnjaci<\/a>. <\/p>\n

Jedan od argumenata protiv kafe je da taj napitak negativno uti\u010de na nervni sistem, zato što je kofein sna\u017ena psihoaktivna supstanca koja stvara blagu zavisnost, a mo\u017ee uticati i na pojavu nesanice, izazvati gorušicu, dijareju, kod nekih \u017eena i pojavu tumora dojke.  <\/p>\n

Oni koji imaju afirmativan pristup kafi navode, pored ostalog, da njen sastojak kofein pozitivno uti\u010de na bronhije u smislu njihovog širenja. Istra\u017eivanjem je utvr\u0111ena povezanost konzumiranja tri šoljice kafe na dan sa zna\u010dajnim smanjenjem pojave astmati\u010dnih napada. <\/p>\n

U potrazi za kona\u010dnom istinom je li kafa dobra ili loša, dprovedena su brojna nau\u010dna istra\u017eivanja. Prema dosadašnjim rezultatima, mo\u017ee se zaklju\u010diti da kafa u umjerenim koli\u010dinama nije štetna, \u010dak mo\u017ee biti i blagotvorna, ka\u017ee nutricionistkinja dr Darija Vraneši\u0107-Bender za Ve\u010dernji.hr.<\/p>\n

"Pijenje kafe \u010desto se povezuje sa rizikom od povišenog pritiska, ali najnovija istra\u017eivanja, u kojima je u\u010destvovalo više od 180.000 ispitanika, pokazuju da umjereno u\u017eivanje kafe, \u010dak i u vremenu od 30 godina, ima mali utjecaj na hipertenziju", rekla je ona.<\/p>\n

Štaviše, kafa je bogata blagotvornim antioksidansima koji su va\u017eni za prevenciju malignih, degenerativnih i upalnih bolesti.<\/p>\n

Istra\u017eivanja o kafi i osteoporozi pokazala su da pretjerano konzumiranje kafe uzrokuje gubitak kalcijuma, ali \u010dini se da dvije-tri šoljice dnevno, posebno ako se piju sa mlijekom, nijesu opasne za kosti. <\/p>\n

U nekoliko istra\u017eivanja ustanovljen je preventivan efekat kafe na pojavu dijabetesa tipa 2, te Alzheimerove i Parkinsonove bolesti, a istra\u017eivanje u kome je u\u010destvovalo 80.000 \u017eena pokazalo je da konzumiranje kafe smanjuje rizik od \u017eu\u010dnih kamenaca.<\/p>\n

"Desetogodišnje istra\u017eivanje na 90.000 ispitanika otkrilo je da su kafopije manje sklone samoubistvu", otkriva dr Vraneši\u0107-Bender.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Naj\u010deš\u0107e prija, a da li nam \u010dini dobro ili loše, o tome se spore stru\u010dnjaci<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-49866","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49866\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}