Plivanje je najlepši na\u010din da se opustite i rashladite u vreme letnjih vru\u0107ina<\/p>\n
Da se ovo u\u017eivanje ne bi završilo kobno, potrebno je preduzeti mere predostro\u017enosti. Nikada ne treba precenjivati sopstvene mogu\u0107nosti – iskusni pliva\u010di zbog toga su \u010desto u ve\u0107oj opasnosti od onih koji slabije plivaju, jer se odva\u017eno otiskuju u dubinu, plivaju u vodama koje nedovoljno poznaju i veruju da imaju snage da preplivaju velike daljine.<\/p>\n
Kod velikih napora mo\u017ee se dogoditi da pliva\u010da uhvati gr\u010d, koji naj\u010deš\u0107e zahvata miši\u0107e listova, bedara ili ruku. U takvim situacijama najva\u017enije je ostati priseban, pošto strah i bol lako parališu i najiskusnije. Treba se što pre okrenuti na le\u0111a i ispraviti ruku ili nogu kako bi se miši\u0107 istegnuo i polako se uputiti ka obali, ne napre\u017eu\u0107i deo tela koji je zahvatio gr\u010d.<\/p>\n
Da bi boravak u vodi bio bezbedan, veoma je va\u017eno nau\u010diti kako da se odr\u017eite na vodi, što je najbolje u\u010diniti u školi plivanja. Posebno je bitno paziti na mališane, \u010dak i onda kada je profesionalni spasilac u blizini: spasioci, ma koliko dobri bili, ne mogu da vode ra\u010duna o svim pliva\u010dima, a dovoljan je samo trenutak neopreznosti da se dogodi nesre\u0107a.<\/p>\n
Nije isto da li se pliva u reci, jezeru, moru ili bazenu. Slana voda je guš\u0107a pa je u moru lakše odr\u017eati se na površini, ali pliva\u010dima preti opasnost od morskih struja, visokih talasa, ali i morskih \u017eivotinja, kao što su meduze ili je\u017eevi. Kad stojite na samoj obali, nikada ne okre\u0107ite le\u0111a vodi, jer vas talas mo\u017ee iznenada zapljusnuti, potopiti i ostaviti bez vazduha. Izbegavajte plivanje blizu dokova i stena, pošto vas talasi mogu baciti na njih i izazvati opasne povrede. Ako nai\u0111ete na jaku vodenu struju, ne pokušavajte da plivate uz nju, ve\u0107 sa\u010dekajte da njena ja\u010dina popusti, pa tek onda isplivajte. Slabiji pliva\u010di trebalo bi da izbegavaju upotrebu dušeka ili lopti na naduvavanje kao pomo\u0107 pri plivanju: ovakva pomagala mogu se izduvati ili iskliznuti, ostavljaju\u0107i pliva\u010da daleko od obale. Uvek plivajte u društvu i izbegavajte preveliko naprezanje. Ako planirate da preplivate du\u017eu deonicu, sigurnije je plivati paralelno sa obalom nego ka pu\u010dini.<\/p>\n
Voda u rekama i jezerima obi\u010dno je mutna, pa se u njoj ne mogu videti oštre stene ili trava koja se mo\u017ee obmotati oko nogu pliva\u010da, a opasnost, na\u017ealost, \u010desto predstavlja i otpad koji se krije na dnu. Zato treba biti veoma oprezan i izbegavati plivanje na delovima koji nisu predvi\u0111eni za to. Najbolje je rashladiti se tamo gde postoji ure\u0111ena pla\u017ea, a najbolje je ako na njoj ima i spasilaca. Delovi reke ili jezera koji su bezbedni za plivanje naj\u010deš\u0107e su obele\u017eeni bovama ili ogradama i ne bi ih trebalo napuštati.<\/p>\n
Ni rashla\u0111ivanje na bazenima nije sasvim bezbedno – opasno je plivati u blizini filtera i odvoda vode, jer se kosa ili uzice opreme za kupanje mogu zaka\u010diti za njih i povu\u0107i pliva\u010da pod vodu.<\/p>\n
D. D.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Plivanje je najlepši na\u010din da se opustite i rashladite u vreme letnjih vru\u0107ina<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-49506","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49506\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}