Vjerovali ili ne, krastavac je odli\u010dno povr\u0107e za mršavljenje! Plod krastavca sadr\u017ei 95 procenata vode pa nije ni \u010dudo što su ga u anti\u010dko vrijeme zvali "flaša vode iz povrtnjaka".<\/p>\n
U ostalih pet odsto sadr\u017eaja krastavca koji nije voda nalaze se veoma korisni sastojci – magnezijum, koji je dobar protiv stresa, kalijum za nerve, bakar kao preventivno sredstvo kod reumatskih oboljenja i gorki sastojci koji hrane jetru. Najva\u017eniji enzim u krastavcu je erepsin, koji olakšava preradu bjelan\u010devina. <\/p>\n
Krastavc ima malo kalorija, u 100 grama se nalazi 14 kilo-kalorija. Osim toga, on podsti\u010de izbacivanje te\u010dnosti i brzo zasiti. Zato više i nije va\u017eno da li \u0107ete ga jesti kao salatu ili u kombinaciji s pojedinim jelima.<\/p>\n
Profesor Hademar Bankhofer iz Be\u010da isti\u010de da svako ko tokom toplih dana malo pije, uz krastavce mo\u017ee da nadoknadi nedostatak te\u010dnosti u organizmu.<\/p>\n
"Rimski legionari su na svojim dugim marševima uvijek imali pokretne staklenike u kojima je uzgajan krastavac. Svaki legionar imao je pravo na jedan krastavac duga\u010dak 10 centimetara", objašnjava Bankhofer.<\/p>\n
Krastavac je veoma zdrav i sa korom, ali samo ako se radi o biološki uzgajanom krastavcu. U njegovoj kori se nalaze sastojci koji regulišu probavu. Krastavac je mo\u0107no oru\u017eje i u borbi protiv starenja. Kada stavite kolutove krastavca na lice osjeti\u0107ete kako ko\u017ea upija vodu iz njega.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vjerovali ili ne, krastavac je odli\u010dno povr\u0107e za mršavljenje! Plod krastavca sadr\u017ei 95 procenata vode pa nije ni \u010dudo što su ga u anti\u010dko vrijeme zvali "flaša vode iz povrtnjaka".<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-49192","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49192\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}