Zaboravite na dijete i gladovanja koja mogu da ugroze zdravlje. Zaboravite na pri\u010de da za mjesec dana skidate deset kilograma. Prvo, jer se ti kilogrami veoma brzo vra\u0107aju, a drugo, takve dijete mogu trajno da vam poremete sistem za varenje. <\/p>\n
Tradicionalna kineska medicina predla\u017ee slede\u0107e. Kombinaciju masa\u017ea i \u010dajeva koji \u0107e vam pomo\u0107i da na prirodan na\u010din izgubite pokoji kilogram koji se više ne\u0107e vratiti, a organizam \u0107e vam biti sna\u017eniji. Sledite njihove recepte i uz dodatnu pomo\u0107 doma\u0107e apoteke i jednostavnih ve\u017ebi, uspe\u0107ete da smanjite te\u017einu. Za vreme dijete je naro\u010dito efikasna masa\u017ea razli\u010ditih ta\u010daka na telu. Ona ja\u010da muskulaturu, podsti\u010de cirkulaciju i tako topi salo. <\/p>\n
Masa\u017eom do ravnog stomaka <\/em><\/p>\n Ako redovno masirate stomak nekoliko minuta, ne aktivirate samo rad creva, ve\u0107 podsti\u010dete razmenu materija i skidate salo. Prvo blagim pritiskom dlanova masirajte stomak od grudne do stidne kosti, i to 12 puta odozgo nani\u017ee. Zatim oba dlana naslonite bo\u010dno ispod rebara i tako\u0111e 12 puta masirajte nadole. Najzad, levi dlan stavite ispod, a desni iznad pupka, kru\u017eite dlanovima oko pupka i zastanite 12 puta vrše\u0107i pri tom blagi pritisak (prvo u pravcu kazaljke na satu, a zatim u suprotnom pravcu). <\/p>\n Masa\u017ea obuzdava apetit <\/em><\/p>\n Odre\u0111ene ta\u010dke na telu nadra\u017euju nerve i podsti\u010du razmenu materija. Uz blagi pritisak, masirajte više puta slede\u0107e ta\u010dke: <\/p>\n Junmen (kapija oblaka), nalazi se u udubljenju na spoljašnjem kraju klju\u010dne kosti. <\/p>\n Zongfu (ta\u010dka okupljanja), nalazi dva prsta ispod junmena. <\/p>\n D\u017eihaj (more energije), nalazi se dva prsta ispod pupka. <\/p>\n Guanijan (prva kapija), nalazi se \u010detiri prsta ispod pupka. <\/p>\n Masa\u017ea podlaktica protiv neutoljive gladi <\/em><\/p>\n Ispru\u017eite ruku ispred sebe dlanom okrenutim na gore, a zatim zglobom palca masirajte podlakticu od lakta prema zglobu šake. Za oko 300 prelaza potrebna su puna tri minuta, ali isplati se, jer putem ove masa\u017ee aktivirate ta\u010dke koje obuzdavaju neutoljivu glad. <\/p>\n Izbacivanje štetnih materija <\/em><\/p>\n Masa\u017eom ta\u010dke cuzanli podsti\u010de se izbacivanje štetnih materija iz organizma. Ta\u010dka se nalazi jedan dlan ispod kolena i jedan prst prema spolja od cevanice. I ovog puta \u0107e vam bol nalik ubodu ukazati da ste našli pravu ta\u010dku. Pal\u010devima masirajte kru\u017eno 120 puta ovu ta\u010dku na obe noge istovremeno. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zaboravite na dijete i gladovanja koja mogu da ugroze zdravlje. Zaboravite na pri\u010de da za mjesec dana skidate deset kilograma. Prvo, jer se ti kilogrami veoma brzo vra\u0107aju, a drugo, takve dijete mogu trajno da vam poremete sistem za varenje. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-49006","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49006"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49006\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}