Nova studija dodaje se sve ve\u0107em broju dokaza da psovanje mo\u017ee pomo\u0107i ljudima da oslobode svoju unutra\u0161nju snagu, pobolj\u0161avaju\u0107i fizi\u010dke performanse tako \u0161to im, izgleda, poma\u017ee da probiju odre\u0111ene psiholo\u0161ke barijere.<\/p>\n
“U mnogim situacijama, ljudi sami sebe sputavaju, svjesno ili nesvjesno, da koriste punu snagu. Psovanje je lako dostupan na\u010din da sebi pomognete da se osje\u0107ate fokusiranije, samopouzdanije i manje rasijano, i da malo vi\u0161e date sve od sebe”, ka\u017ee istra\u017eiva\u010d psihologije Ri\u010dard Stivens sa Univerziteta Kil u Velikoj Britaniji, prenosi ScienceAlert.<\/p>\n
Stivens i njegove kolege sa Univerziteta Kil i Univerziteta Alabama \u017eeljeli su da testiraju da li psovanje ne samo da mo\u017ee pobolj\u0161ati fizi\u010dku izvedbu, kao \u0161to su pokazali u ranijim istra\u017eivanjima, ve\u0107 i da li to \u010dini tako \u0161to mijenja \u010dovjekovu psihologiju u datom trenutku, posebno kada je rije\u010d o otpu\u0161tanju inhibicija.<\/p>\n
U prvom eksperimentu, 88 u\u010desnika starosti od 18 do 65 godina, svi dovoljno fizi\u010dki sposobni da se napre\u017eu, regrutovani su na univerzitetskom kampusu. Svaki u\u010desnik izabrao je po dvije rije\u010di na osnovu slede\u0107ih uputstava: psovku koju biste izgovorili kad udarite glavom, i neutralnu rije\u010d koju biste upotrijebili da opi\u0161ete sto.<\/p>\n
Zatim su izveli tzv. “chair push-up” – sjede\u0107i na stolici, uhvatili bi se za ivice sjedi\u0161ta i rukama podigli \u010ditavu tjelesnu te\u017einu (zadnjica se podi\u017ee sa stolice, noge sa poda).<\/p>\n
“Tokom zadatka sa podizanjem sa stolice, u\u010desnici su morali da ponavljaju izabranu rije\u010d – ili psovku ili neutralnu rije\u010d, u zavisnosti od nasumi\u010dne podjele”, obja\u0161njavaju istra\u017eiva\u010di.<\/p>\n
U\u010desnici su dr\u017eali ovaj polo\u017eaj \u0161to du\u017ee mogu do najvi\u0161e 60 sekundi, odr\u017eavaju\u0107i kontakt o\u010dima sa istra\u017eiva\u010dem, koji je eksperiment sprovodio preko Microsoft Teams-a.<\/p>\n
Nakon toga, svaki u\u010desnik je odgovarao na niz pitanja kako bi se procijenio nivo trenutne dezinhibicije (koliko su se osje\u0107ali slobodnim od posljedica).<\/p>\n
Ove mjere, za koje su istra\u017eiva\u010di predvidjeli da \u0107e biti vi\u0161e izra\u017eene tokom sesija sa psovkama nego sa neutralnim re\u010dima, uklju\u010divale su humor, psiholo\u0161ki tok, samopouzdanje, dru\u0161tvenu po\u017eeljnost i ometenost.<\/p>\n
Drugi eksperiment ponovio je cijelu ovu vje\u017ebu sa posebnom grupom od 94 u\u010desnika, regrutovanih na isti na\u010din.<\/p>\n
Procjene su bile iste, ali su istra\u017eiva\u010di ovoga puta dodali i nekoliko mjera za koje su smatrali da \u0107e biti sni\u017eene tokom sesija sa psovkama: apatija posmatra\u010da, sistem pona\u0161ajnih inhibicija, kognitivna anksioznost i negativna emocija.<\/p>\n
Oba eksperimenta sugeri\u0161u da psovanje daje prednost u fizi\u010dkoj izvedbi, s obzirom na to da su u\u010desnici ostvarivali du\u017ee vrijeme zadr\u017eavanja u vje\u017ebi dok su ponavljali svoje “prljave mantre”.<\/p>\n
Rezultati za pozitivne emocije, humor, ometenost i osje\u0107aj novine tako\u0111e su bili povi\u0161eni u testovima sa psovkama, \u0161to sugeri\u0161e da izgovaranje omiljene psovke mo\u017ee pomo\u0107i ljudima da pre\u0111u u stanje vi\u0161e usmjereno na akciju – i mo\u017eda \u010dak vi\u0161e u\u017eivaju u vje\u017ebanju.<\/p>\n
“Ova otkri\u0107a sugeri\u0161u da psovanje podsti\u010de psiholo\u0161ka stanja pogodna za maksimalan napor i prevazila\u017eenje unutra\u0161njih ograni\u010denja”, zaklju\u010duju Stivens i tim.<\/p>\n
Vrijedi napomenuti da nije bilo dovoljno dokaza da se ka\u017ee kako psovanje zaista uti\u010de na inhibicije. Potrebno je vi\u0161e istra\u017eivanja – i jo\u0161 mnogo psovki – da bi se ta hipoteza potvrdila ili odbacila.<\/p>\n
“Ova otkri\u0107a poma\u017eu da se objasni za\u0161to je psovanje toliko rasprostranjeno. Psovanje je bukvalno sredstvo koje ne tro\u0161i kalorije, bez ljekova, niskih tro\u0161kova i lako dostupno, koje mo\u017eemo iskoristiti kad nam treba podsticaj za performans”, ka\u017ee Stivens.<\/p>\n
Istra\u017eivanje je objavljeno u \u010dasopisu “American Psychologist”. (Izvor: www.021.rs)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" “Psovanje je lako dostupan na\u010din da sebi pomognete da se osje\u0107ate fokusiranije, samopouzdanije i manje rasijano, i da malo vi\u0161e date sve od sebe”<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":225891,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-447133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/447133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=447133"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/447133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":447136,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/447133\/revisions\/447136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/225891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=447133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=447133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=447133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}