U ajurvedskoj medicini Indijski tamjan (boswellia serrata) koristi se ve\u0107 hiljadama godina za lije\u010denje artritisa, zacjeljivanje rana, ja\u010danje \u017eenskog hormonalnog sistema i za\u0161titu od patogenih mikroorganizma.<\/p>\n
Prema ajurvedi, svakodnevno ka\u0111enje tamjana u ku\u0107i donosi dobro zdravlje svim uku\u0107anima.<\/p>\n
Tamjan se iz davnina koristi na Bliskom istoku za odr\u017eavanje zdravlja usne \u0161upljine. Tamo\u0161nji ljudi imaju obi\u010daj \u017evakati smolu tamjana, koja pobolj\u0161ava zdravlje zubi i desni \u2013 zbog svojih antimikrobnih svojstava tamjan sprje\u010dava infekcije.<\/p>\n
Na Zapadu, tamjan je najvi\u0161e poznat po svojim antiupalnim svojstvima.<\/p>\n
Aktivni ljekoviti sastojci tamjana su seskviterpeni ugljovodonici, monoterpeni, diterpeni i bosvelijske kiseline.<\/p>\n
Bosvelijske kiseline su najva\u017eniji sastojak tamjana. Imaju sna\u017eno antiupalno djelovanje i efikasno ubla\u017eavaju bol uzrokovanu artritisom, ali za razliku od konvencionalnih ljekova ne uzrokuju nuspojave.<\/p>\n
Tamjan pobolj\u0161ava cirkulaciju i dotok krvi kroz krvne sudove o\u0161te\u0107ene upalom \u0161to dodatno poma\u017ee zglobovima ugro\u017eenim artritisom. Njegovo mo\u0107no antiupalno djelovanje poma\u017ee i kod Chronove bolesti i cisti.<\/p>\n
Neka istra\u017eivanja su pokazala da tamjan mo\u017ee pomo\u0107i i u lije\u010denju nekolikih vrsta karcinoma \u2013 malignih melanoma, raka mjehura i tumora na mozgu.<\/p>\n
Potvr\u0111eno je da ekstrakt tamjana, tamjanov acetat, smanjuje neurolo\u0161ka o\u0161te\u0107enja, olak\u0161ava depresiju i napetost, sprje\u010dava bolesti krvnih sudovala i smanjuje lo\u0161 kolesterol.<\/p>\n
U aromaterapiji se tamjan koristi za olak\u0161anje stresa, napetosti, histerije i depresije.<\/p>\n
Masa\u017ea i kupka s uljem od tamjana uvelike poma\u017eu kod menstrualnih bolova i upale mjehura.<\/p>\n
Terapija uljem tamjana povoljno djeluje na disajni sistem i olak\u0161ava bronhitis, astmu, sinusitis, \u010deste prehlade i alergije.<\/p>\n
Nakapajte na ruku par kapi ulja i udi\u0161e ih nekoliko puta dnevno ili inhalirajte tinkturu tamjana (1 ka\u0161i\u010dica na litru vru\u0107e vode).<\/p>\n
Zanimljivo: Smatra se da tamjan mo\u017ee zaustaviti hrkanje \u2013 u ovu svrhu potrebno je uljem tamjana namazati vrat, prsa i podru\u010dje oko nosa.<\/p>\n
Tamjan je izuzetan i za njegu ko\u017ee \u2013 poma\u017ee kod akni, o\u017eiljaka, strija, bora i rana.<\/p>\n
Kroz hiljadugodi\u0161nju upotrebe tamjana nisu primije\u0107ene neke zna\u010dajnije nuspojave.<\/p>\n
Novija toksikolo\u0161ka istra\u017eivanja su potvrdila da su ekstrakti tamjana sigurni kako za vanjsku tako i za unutra\u0161nju primjenu.<\/p>\n
Nemojte koristiti tamjan ako pijete ljekove za razrje\u0111ivanje krvi, patite od visokog pritiska, ako ste trudni ili dojite.<\/p>\n
Ne smije se koristiti \u010disto ulje tamjana, potrebno ga je razrijediti u baznom ulju ili vodi. (Izvor: atma.hr)<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
U ajurvedskoj medicini Indijski tamjan (boswellia serrata) koristi se ve\u0107 hiljadama godina za lije\u010denje artritisa, zacjeljivanje rana, ja\u010danje \u017eenskog hormonalnog sistema i za\u0161titu od patogenih mikroorganizma<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":286932,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-446776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446776"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446776\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446779,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446776\/revisions\/446779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/286932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}