Prema rije\u010dima stru\u010dnjaka usamljenost mo\u017ee uticati mentalno i fizi\u010dko zdravlje, a u novom izvje\u0161taju se kategori\u0161e kao \u201eskrivena epidemija\u201c.<\/p>\n
Anketa Ameri\u010dkog psihijatrijskog udru\u017eenja iz 2025. godine pokazala je da je 33 procenta odraslih iskusilo osjec\u0301aj usamljenosti barem jednom nedeljno tokom godine – \u0161to je povec\u0301anje za tri procenata u odnosu na prethodnu godinu.<\/p>\n
Nova studija objavljena u \u010dasopisu PLOS One identifikovala je usamljenost kao \u201esna\u017ean i nezavisan prediktor depresije i lo\u0161ih zdravstvenih ishoda\u201c. Usamljenost ima sposobnost da uti\u010de na \u201esvaki aspekt zdravlja\u201c, i mentalnog i fizi\u010dkog, istakli su autori. Da bi izmjerili uticaj usamljenosti, istra\u017eiva\u010di su prvo pitali 47.318 Amerikanaca starosti izme\u0111u 18 i 64 godine: \u201eKoliko \u010desto se osjec\u0301ate usamljeno?\u201c<\/p>\n
Generalno, vi\u0161e od 80 procenata u\u010desnika je navelo odre\u0111eni stepen usamljenosti, a \u017eene su \u201edosljedno\u201c prijavljivale vec\u0301u vjerovatnoc\u0301u depresije i dana lo\u0161eg mentalnog zdravlja nego mu\u0161karci.<\/p>\n
\u201cNa\u0161a studija isti\u010de da usamljenost nije samo emocionalno stanje \u2013 ona ima merljive posledice i po mentalno i po fizi\u010dko zdravlje. Rje\u0161avanje problema usamljenosti mo\u017ee biti klju\u010dni prioritet javnog zdravlja za smanjenje depresije i pobolj\u0161anje op\u0161teg blagostanja – zaklju\u010dili su autori\u201d, pi\u0161e Best life.<\/p>\n
Kako se boriti protiv usamljenosti?<\/p>\n
Brz odgovor ovdje je pronala\u017eenje novih na\u010dina za dru\u017eenje i osna\u017eite ve\u0107 postoje\u0107e odnose. Psiholozi preporu\u010duju da se svjesnije ulo\u017ei trud u ja\u010danje postojec\u0301ih odnosa.<\/p>\n
\u201cOvo mo\u017ee biti sa prijateljem, \u010dlanom porodice ili zaista sa bilo kim ko vam je va\u017ean. Redovno zakazana posjeta radi povezivanja mo\u017ee pomoc\u0301i u produbljivanju odnosa koji vec\u0301 imate, a tako\u0111e vas podsjec\u0301a da uskoro imate ta\u010dku dodira sa nekim do koga vam je stalo\u201d, savjetuje terapeut Kolen Mar\u0161al.(Izvor: NovostiMagazin)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Prema rije\u010dima stru\u010dnjaka usamljenost mo\u017ee uticati mentalno i fizi\u010dko zdravlje, a u novom izvje\u0161taju se kategori\u0161e kao \u201eskrivena epidemija\u201c.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":281624,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-446621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446621"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446624,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446621\/revisions\/446624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/281624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}