Svest je ono \u0161to nam omogu\u0107ava da mislimo, pamtimo i ose\u0107amo. Termin se mo\u017ee odnositi na ne\u010dije stvarno iskustvo sveta \u2013 njegove misli, senzacije i dono\u0161enje odluka.<\/p>\n
Nekim ljudima san donosi neobi\u010dnu vrstu budnosti. To nije san, ve\u0107 tiha svesnost bez sadr\u017eaja. Ovo malo poznato stanje svesti krije jednu od najve\u0107ih nau\u010dnih misterija: \u0161ta zna\u010di biti svestan.<\/p>\n
Stanje svesnog sna je tema koja se istra\u017euje\u00a0vekovima u razli\u010ditim tradicijama.<\/p>\n
Na primer, indijska filozofska \u0161kola Advaita Vedante zasnovana na tuma\u010denju\u00a0Veda \u2013 svete knjige hinduizma i najstarija zabele\u017eena indijska knji\u017eevnost \u2013 koja duboki san opisuje kao stanje \u201esamosvesnosti\u201c u kome ostajemo svesni.<\/p>\n
Sli\u010dna tuma\u010denja dubokog sna ima i indo-tibetanski budizam. Prema njihovim u\u010denjima, razli\u010dite meditativne prakse mogu se pratiti tokom budnosti i sna kako bi se prepoznala \u201esu\u0161tina\u201c svesti.<\/p>\n
Jedna od tih meditativnih praksi je joga snova ili\u00a0joga svetlosti, koja omogu\u0107ava prakti\u010daru da prepozna stanja sna. Cilj je da se dostigne stanje \u201e\u010diste svesti\u201c, stanje budnosti u snu bez misli, slika ili \u010dak ose\u0107aja sebe. Za zapadnu nauku, ovo stanje predstavlja zagonetku<\/p>\n
Iskustva tokom sna<\/strong> Neki od u\u010desnika studije navode da su do\u017eiveli neki od oblika neobi\u010dnog iskustva tokom sna, koriste\u0107i protokol inspirisan\u00a0mikrofenomenologijom. To je metoda intervjua i analize koja se koristi za istra\u017eivanje subjektivnog iskustva. Kao istra\u017eiva\u010dki alat, ona pru\u017ea detaljne opise kratkih trenutaka bilo koje vrste subjektivnog iskustva i nudi tehnike za njihovo sistematsko pore\u0111enje.<\/p>\n Odakle dolazi na\u0161a svest?<\/strong> U tim studijama prona\u0161li smo spektar iskustava koja smo nazvali \u201eiskustva spavanja bez teme\u201c \u2013 svesna stanja koja izgledaju kao da nemaju objekat svesti. U\u010desnici koji su aludirali na iskustvo tokom spavanja bez teme i objekta prijavili su da su imali epizodu tokom sna kojoj je nedostajao senzorni sadr\u017eaj i koja je uklju\u010divala ose\u0107aj saznanja da su svesni.<\/p>\n Neka od iskustava na\u0161ih u\u010desnika podudarala su se sa opisima svesnog sna u isto\u010dnim filozofskim tradicijama.<\/p>\n U\u010desnici su izjavili da im se \u010dinilo kao da su nestali ili se rastvorili, stanje koje podse\u0107a na \u201erastvaranje ega izazvano drogom\u201c, prijavljeno nakon unosa psihodeli\u010dne droge DMT i u\u00a0dubokim meditativnim stanjima.<\/p>\n Drugi izve\u0161taji u\u010desnika studije uklju\u010divali su kratak ose\u0107aj boravka u nedefinisanom stanju, ili svest o \u201eni\u0161tavilu\u201c ili \u201epraznini\u201c. Iskustva nekoliko ljudi uklju\u010divala su tragove rudimentarnih oblika sanjanja, iskustvo boravka u svetu, \u010dak i ako se \u010dinilo da takav svet ne postoji.<\/p>\n Iako su iskustva bespredmetnog sna, poput svesnog sna, uglavnom povezana sa kontemplativnim praksama, poput joge snova, rezultati studije ukazuju da su ljudi bez poznavanja tih praksi tako\u0111e do\u017eiveli ovaj fenomen.<\/p>\n U stvari, rezultati onlajn istra\u017eivanja nisu ukazali na vezu izme\u0111u anga\u017eovanja u meditativnim praksama i iskustava spavanja bez objekata.<\/p>\n Me\u0111utim, rezultati ankete su pokazali da iskustvo lucidnog sanjanja \u2013 kada shvatite da sanjate, ali i dalje spavate \u2013 izgleda povezano sa iskustvima spavanja bez teme. Treba napomenuti da mnogi u\u010desnici koji su mogli lucidno da sanjaju nisu prijavili iskustva spavanja bez objekata.<\/p>\n Trening za lucidan san<\/strong> U na\u0161oj nedavnoj studiji, moje kolege i ja smo testirali novi protokol indukcije koji je kombinovao tehnike meditacije, vizuelizacije i lucidnog sanjanja. \u010cetiri u\u010desnika su nau\u010dila da ostanu svesni dok\u00a0tonu u san\u00a0i da signaliziraju da su lucidni unapred dogovorenim pokretom o\u010diju.<\/p>\n Prenosivi EEG snimci, koji mere elektri\u010dnu aktivnost mozga, potvrdili su da su se neka stanja bez tema javljala tokom ne-REM (sporotalasnog) sna. Istra\u017eiva\u010di\u00a0veruju\u00a0da ne-REM snu nedostaju ona slo\u017eena svesna stanja kakva imamo dok sanjamo, iako se mogu javiti i neki drugi oblici iskustava spavanja, uklju\u010duju\u0107i jednostavnije oblike snova.<\/p>\n Istra\u017eivanje sna bez snova i svesti<\/strong> Bespredmetna iskustva spavanja pro\u0161iruju na\u0161u sliku o tome \u0161ta zna\u010di biti svestan tokom spavanja. Svest spavanja se tradicionalno \u0161iroko prou\u010davala u vezi sa snovima i iskustvima sli\u010dnim snovima, ali je nedavno\u00a0do\u0161lo do promene\u00a0u tom trendu.<\/p>\n Minimalni oblici svesti, poput onih koji se pokazuju kroz iskustva spavanja bez objekata, mogu otvoriti put ka usavr\u0161avanju na\u0161ih teorija svesti. Njihovo postojanje nagove\u0161tava oblik svesti koji je potpuno li\u0161en sadr\u017eaja.<\/p>\n “Prou\u010davanje ovakvih iskustava mo\u017ee nam pomo\u0107i da razumemo izmenjena svesna stanja, uklju\u010duju\u0107i duboku meditaciju, senzornu deprivaciju ili \u010dak i \u201eprazninu uma\u201c \u2013 epizode \u200b\u200bu kojima nam se \u010dini da je um prazan ili da ide \u201enigde\u201c. \u010cinjenica da ljudi mogu biti svesni \u201eni\u010dega\u201c dok spavaju mogla bi nam re\u0107i vi\u0161e o umu nego \u0161to bi to ikada mogao bilo koji san\u201c, istakla je Adrijana Alkaraz-San\u010dez, saradnica za filozofiju uma i kognitivne nauke na Univerzitetu u Edinburgu.(Izvor: RTS\/Science Alert)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Svest je ono \u0161to nam omogu\u0107ava da mislimo, pamtimo i ose\u0107amo. Termin se mo\u017ee odnositi na ne\u010dije stvarno iskustvo sveta \u2013 njegove misli, senzacije i dono\u0161enje odluka.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":439190,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-439187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=439187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439191,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439187\/revisions\/439191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/439190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=439187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=439187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=439187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nU nizu studija na temu stanja svesti tokom spavanja, anketirane su 573 osobe koje su iznele svoje neobi\u010dno iskustvo tokom sna, uklju\u010duju\u0107i oblike svesti o snu koji mogu biti jednostavniji ili slo\u017eeniji, u zavisnosti od toga da li ste budni ili ne.<\/p>\n
\nOvaj istra\u017eiva\u010dki alat osmi\u0161ljen je da pomogne ljudima da se prisete i opi\u0161u suptilne aspekte svog iskustva do najsitnijih detalja.<\/p>\n
\nKada tokom sna imamo snove bez teme, to ote\u017eava njihovo prou\u010davanje. Potrebne su nam metode obuke kako bismo indukovali ova iskustva i bolje ih razumeli.<\/p>\n
\nMe\u0111u nau\u010dnicima ne postoji saglasnost o tome \u0161ta je osnova svesti. Neki popularni stavovi tvrde da svest nastaje kada\u00a0se informacije emituju\u00a0u mozgu. Ipak, i dalje postoje debate o tome koje vrste informacija su mozgu potrebne za kognitivnu obradu.<\/p>\n