Svi smo ro\u0111eni sa sposobno\u0161\u0107u da se sami energetski uskladimo i iscijelimo! Jin Shin Jyutsu je 3000 godina stara umjetnost samolije\u010denja tijela nje\u017enim dodirom. Podrijetlom iz Japana, tehnika koristi dodir odre\u0111enih podru\u010dja na tijelu kako bi se protok energije u tijelu vratio u skladno stanje. Onaj tko svaki dan koristi ovu jednostavnu tehniku, obnavlja, pomla\u0111uje i opu\u0161ta i tijelo i um. Jin Shin Jyutsu tvrdi kako je svaki prst na ruci energetski povezan s radom dva unutra\u0161nja organa tijela te s odre\u0111enim mentalnim stanjima i simptomima. Kako bismo rije\u0161ili mnoge probleme s fizi\u010dkim i emotivnim zdravljem, ovu je tehniku dovoljno raditi samo 5 minuta dnevno, a mo\u017ee se prakticirati bilo kad i bilo gdje!<\/p>\n
Metoda koju \u0107emo ovdje opisati je dio japanske tehnike poznate kao Jin Shin Jyutsu.<\/p>\n
Jin Shin Jyutsu je 3000 godina stara umjetnost lije\u010denja tijela nje\u017enim dodirom. Podrijetlom iz Japana, ime Jin Shin Jyutsu doslovno se prevodi kao \u201cUmjetnost Stvoritelja kroz Osobu koja ima znanje i suosje\u0107anje\u201d. Sli\u010dno kao i akupresura, Jin Shin Jyutsu koristi lagani dodir preko odre\u0111enih podru\u010dja na tijelu kako bi uravnote\u017eio i vratio protok energije u skladnije stanje.<\/p>\n
Jin Shin Jyutsu izvorno se temeljio na djelu Jira Muraija. Prije nego \u0161to je umro, prenio je svoje znanje Mary Burmeister koja ga je zatim 1953. donijela u Sjedinjene Ameri\u010dke Dr\u017eave. 1990. godine ameri\u010dki naturopatski lije\u010dnik po imenu Glenn T. King redizajnirao je Jin Shin Jyutsu koriste\u0107i zapadnja\u010dki svjetonazor.<\/p>\n
Dakle, Jin Shin Jyutsu pridonosi harmoniziranju \u017eivotne energije i poma\u017ee pri rje\u0161avanju energetskih blokada. Za to nije potreban terapeut nego odgovaraju\u0107e upute. Slobodno prevedeno Jin Shin Jyutsu zna\u010di umjetnost prepoznavanja svojeg unutarnjeg ja i opho\u0111enja s njim.<\/p>\n
Zapravo, ljudi instinktivno stavljaju ruke na tijelo kako bi se umirili. Na primjer, ako slu\u010dajno naletimo na neki objekt, automatski \u017eelimo dr\u017eati ozlije\u0111eno podru\u010dje. Sli\u010dno, kada nas boli donji dio le\u0111a ili imamo glavobolju, prirodno dr\u017eimo podru\u010dja napetosti kako bismo ubla\u017eili bol.<\/p>\n
Ponekad je potrebno samo nekoliko minuta za rje\u0161avanje blokada. Ruke \u0107e pri tom djelovati kao kabel za startanje motora i pridonijeti tome da energija opet bude u protoku.<\/p>\n
Svaki prst korelira s energijom koja prolazi kroz razli\u010dite organe. Svaki prst tako\u0111er predstavlja jednu od pet klju\u010dnih emocionalnih kategorija. To je sli\u010dno refleksoterapiji stopala gdje se odre\u0111ene to\u010dke u stopalima odnose na glavne organe u tijelu.<\/p>\n
Elektri\u010dni impulsi putuju \u017eivcima i posjeduju i negativne i pozitivne kvalitete. Kada do\u0111e do zagu\u0161enja u tom sustavu, mogu se do\u017eivjeti razli\u010diti fizi\u010dki, emocionalni i mentalni simptomi. Kad je autonomni \u017eiv\u010dani sustav uravnote\u017een, do\u017eivjet \u0107ete pozitivnu lan\u010danu reakciju koja mo\u017ee utjecati na sve tjelesne sustave.<\/p>\n
Pravilna cirkulacija energije poma\u017ee u stvaranju koherentnosti u tjelesnim sustavima i na\u0161im emocijama.<\/p>\n
Dakle, metoda se temelji na \u010dinjenici da je svaki prst na ruci \u201cpovezan\u201d s funkcioniranjem dva unutra\u0161nja organa.<\/p>\n
Palac \u2013 Briga \/ \u017deludac i slezena<\/strong><\/p>\n Palac poma\u017ee u prevladavanju brige, anksioznosti, zabrinutosti, tjeskobe. Ovaj prst povezan je sa \u017eelucem i slezenom.<\/p>\n Dr\u017eite palac kako biste si pomogli kod \u017eelu\u010danih problema, glavobolje, nervoze, depresije i problema s ko\u017eom, bolovi u trbuhu.<\/p>\n Ka\u017eiprst \u2013 Strah \/ Bubrezi i mjehur<\/strong><\/p>\n Ovaj prst poma\u017ee kod osje\u0107aja straha. Povezan je s bubrezima i mjehurom. Dr\u017eite ga kako biste si pomogli kod probavnih problema, bolova u mi\u0161i\u0107ima i le\u0111ima, artritisa, zubobolje i problema\u00a0 s desnima i ovisnosti.<\/p>\n Emocije kod kojih poma\u017ee: strah, nesigurnost, frustracija.<\/p>\n Srednji prst \u2013 Ljutnja \/ \u017du\u010d i jetra<\/strong><\/p>\n Srednji prst poma\u017ee u prevladavanju ljutnje. Ovaj prst povezan je s \u017eu\u010dnom kesicom i jetrom.<\/p>\n Dr\u017eite srednji prst kako biste pomogli kod krvi i cirkulacije, umora, migrene, menstruacije i plodnosti, vida i nesigurnosti.<\/p>\n Emocije koje ovise o ovom prstu: bijes, neodlu\u010dnost, iritacija.<\/p>\n Prstenjak \u2013 Tuga \/ Plu\u0107a i debelo crijevo<\/strong><\/p>\n Prstenjak poma\u017ee u prevladavanju tuge i poma\u017ee pri vra\u0107anju radosti. Ovaj prst povezan je s plu\u0107ima i debelim crijevom.<\/p>\n Dr\u017eite prstenjak kako biste si pomogli kod problema s plu\u0107ima i respiratornim sustavom, kod astme, ko\u017enih problema i tinitusa.<\/p>\n Emocije koje ovise o ovom prstu: tuga, strah, op\u0107e negativno stanje.<\/p>\n Mali prst \u2013 Samopo\u0161tovanje \/ Srce i tanko crijevo<\/strong><\/p>\n Mali prst poma\u017ee u prevladavanju problema sa samopo\u0161tovanjem. Dr\u017eanje malog prsta donosi smijeh i sre\u0107u. Ovaj prst povezan je sa srcem i tankim crijevom.<\/p>\n Dr\u017eite ga kako biste si pomogli pri problemima s kostima, \u017eivcima, krvnim tlakom, upaljenim grlom, sr\u010danim problemima, tjeskobom, pretjerano osu\u0111uju\u0107im stavom i problemima samopo\u0161tovanja.<\/p>\n Emocije koje ovise o ovom prstu su osje\u0107aji tjeskobe, nervoze, te sumnja u sebe.<\/p>\n Dlan \u2013 Radost \u017eivota \/ Pupak i dijafragma<\/strong><\/p>\n Dlan poma\u017ee u uspostavljanju ravnote\u017ee u cijelom tijelu, a povezan je s pupkom i dijafragmom ili o\u0161itom.<\/p>\n Dlan ulazi u sve prste. Obrnuto, svi prsti se vra\u0107aju u dlan. To ga \u010dini istodobno \u2018prolje\u0107em\u2019 koje daje energiju u prste, kao i jezerom koje prikuplja svu energiju koja istje\u010de iz prstiju. Stoga rad na dlanu ima uravnote\u017euju\u0107i u\u010dinak na va\u0161e sveukupno blagostanje.<\/p>\n Opis tehnike<\/strong><\/p>\n Za najbolje rezultate uklonite s tijela mobitele, pametne satove, satove, nakit, kop\u010de za remen itd. Ako sjedite, udobno se smjestite stavljaju\u0107i jastuk u krilo kako biste naslonili ruke.<\/p>\n Vje\u017eba Jin Shin Jyutsu kombinira duboko disanje i dr\u017eanje pojedina\u010dnih prstiju na obje ruke uzastopno.<\/p>\n Tijekom vje\u017ebe poku\u0161ajte se opustiti i skoncentrirati na tegobe koje imate. Di\u0161ite polako i duboko.<\/p>\n Otvorite \u0161aku ra\u0161irenih, ali opu\u0161tenih prstiju.<\/p>\n Omotajte svih 5 prstiju lijeve ruke nadvijeno oko desnog palca i stisnite ga blagim pritiskom.<\/p>\n Di\u0161ite dublje, ujedna\u010deno i polako, kao da meditirate..<\/p>\n Dr\u017eite palac dok ne osjetite puls sa svih strana prsta.<\/p>\n Ne priti\u0161\u0107ite previ\u0161e i ne trljajte jer to mo\u017ee ometati u\u010dinkovitost tehnike.<\/p>\n Ponovite istu tehniku sa svim prstima obije ruke.<\/p>\n Dopustite svom umu da se usredoto\u010di na otpu\u0161tanje prije nego \u0161to prije\u0111ete na sljede\u0107i prst.<\/p>\n Masa\u017eu zavr\u0161ite laganim pritiskom na sredi\u0161ta dlana suprotnim palcem. Dr\u017eite oko 1 minutu.<\/p>\n Kad zavr\u0161ite ovu rutinu Jin Shin Jyutsu, trebali biste se osjetiti opu\u0161tenije i osvje\u017eeno \u2013 to obe\u0107ava ova drevna japanska ljekovita praksa.<\/p>\n Ovu tehniku mo\u017eete koristiti u bilo kojem trenutku, mo\u017eete sjediti, stajati ili le\u017eati.<\/p>\n Mnogi ljudi ovo koriste kao rutinu pred spavanje.<\/p>\n Jin Shin Jyutsu prakti\u010dari tvrde da onaj tko svaki dan koristi ovu jednostavnu tehniku, obnavlja i pomla\u0111uje tijelo i um.<\/p>\n Ovom jednostavnom praksom na\u0161a svijest se budi do jednostavne i mo\u0107ne, ali na \u017ealost danas zapostavljene \u010dinjenice da smo ro\u0111eni sa sposobno\u0161\u0107u da se sami energetski uskladimo i iscijelimo.(Izvor: atma.hr)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Svi smo ro\u0111eni sa sposobno\u0161\u0107u da se sami energetski uskladimo i iscijelimo! Jin Shin Jyutsu je 3000 godina stara umjetnost samolije\u010denja tijela nje\u017enim dodirom.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":274736,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-430191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":430194,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430191\/revisions\/430194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/274736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}