Bijeli luk je jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih za\u010dina koji se koriste u jelima, ali je posebno cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstva jo\u0161 od davnina. \u010cesto se polemi\u0161e da li uti\u010de na krvni pritisak, odnosno da li ga sni\u017eava? Istra\u017eivanja ukazuje da mo\u017ee biti efikasan, ali ne ba\u0161 za svakog, prenosi RT Balkan.<\/p>\n
\u0160ta ka\u017eu istra\u017eivanja<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Bijeli luk je smanjio krvni pritisak sli\u010dno kao standardni ljekovi, ali sa manje ne\u017eeljenih efekata, pokazuje analiza 12 studija u kojoj su u\u010destvovale 553 odrasle osobe sa nekontrolisanom hipertenzijom. Za u\u010desnike koji su koristili bijeli luk, primjetno je smanjenje sistolnog i dijastolnog pritiska, bilo samostalno ili u kombinaciji sa drugim ljekovima za rje\u0161avanje ovog problema, prema procjenama iz razmatranih studija. Ipak, stru\u010dnjaci nagla\u0161avaju da ova namirnica nije lijek, ve\u0107 dodatak ishrani i da bijeli luk mo\u017ee biti koristan u rje\u0161avanju odre\u0111enih problema.<\/p>\n
Ko treba da izbegava beli luk<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Osobe koje imaju alergiju na bijeli luk, kao i oni koji imaju probleme sa varenjem treba da ga izbjegavaju. Ne preporu\u010duje se trudnicama i dojiljama, kao ni pacijentima koji uzimaju ljekove za sni\u017eavanje krvnog pritiska, jer on mo\u017ee poja\u010dati njihovo djelovanje i tako dovesti do prekomernog pada pritiska. Stru\u010dnjaci isti\u010du da on mo\u017ee biti dodatak zdravom na\u010dinu \u017eivota ili terapiji, uz prethodnu konsultaciju sa ljekarom, ali nagla\u0161avaju da uti\u010de na odre\u0111ene ljekove, pa i tu treba biti obazriv.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Istra\u017eivanja ukazuje da mo\u017ee biti efikasan, ali ne ba\u0161 za svakog.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":283599,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-424431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=424431"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424434,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424431\/revisions\/424434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/283599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=424431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=424431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=424431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}