Ve\u0107 samo jedna ka\u0161ika sjemenki bundeve pru\u017ea nevjerovatne zdravstvene koristi. Sjemenke bundeve se koriste u prirodnoj medicini ve\u0107 du\u017ee od 3.000 godina u razli\u010ditim kulturama \u0161irom svijeta. Ove \u010dudesne sjemenke bogate su magnezijumom, kalcijem, kalijem, \u017eeljezom, cinkom i vitaminom C. Njihova ljekovitost potvr\u0111ena je kod devet bolesti, pi\u0161e prof. Jonko Mermerski na poratlu zdravljebezdoktora.com<\/p>\n
1. Protiv upale prostate (prostatitis)<\/strong> 500 g nepr\u017eenih sirovih sjemenki bundeve Upotreba: 2. Prevencija i borba protiv raka<\/strong> 3. Pobolj\u0161ava zdravlje prostate<\/strong> 4. Smanjuje lo\u0161 holesterol<\/strong> 5. Smanjuje rizik od dijabetesa<\/strong> 6. Podsti\u010de gubitak kilograma<\/strong> 7. Spre\u010dava osteoporozu<\/strong> 8. Ubla\u017eava simptome menopauze<\/strong> 9. Ubla\u017eava simptome artritisa<\/strong> Preporuka: Jedite oko 30 g sjemenki bundeve svaki dan. Samo jedna ka\u0161ika ovih sjemenki donosi brojne zdravstvene prednosti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" . Sjemenke bundeve se koriste u prirodnoj medicini ve\u0107 du\u017ee od 3.000 godina u razli\u010ditim kulturama \u0161irom svijeta<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-422402","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/422402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=422402"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/422402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":422405,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/422402\/revisions\/422405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=422402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=422402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=422402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPotrebni sastojci:<\/p>\n
\n1 \u0161olja meda
\nPriprema:
\nSjemenke bundeve dobro sameljite. Dodajte \u0161olju meda i mije\u0161ajte dok ne dobijete glatku smjesu. Od smjese formirajte kuglice promjera 1-1,5 cm.<\/p>\n
\nSvako jutro prije doru\u010dka pojedite jednu kuglicu, dok ne potro\u0161ite sve kuglice. Tretman se primjenjuje jednom godi\u0161nje.<\/p>\n
\nIstra\u017eivanja pokazuju da spojevi zvani kukurbitacini, koji se nalaze u sjemenkama bundeve, mogu sprije\u010diti i boriti se protiv raka. Oni ne samo da uni\u0161tavaju odre\u0111ene vrste \u0107elija raka, ve\u0107 imaju i protivupalna svojstva.
\nNjema\u010dki nau\u010dnici su potvrdili da \u017eene u menopauzi koje svakodnevno jedu sjemenke bundeve imaju 23% manji rizik od raka dojke.<\/p>\n
\nUlje od sjemenki bundeve koristi se za lije\u010denje uve\u0107ane prostate (hiperplazije). Sadr\u017ei fitokemikalije i antioksidanse koji smanjuju nivo slobodnih radikala u tijelu i sprje\u010davaju pojavu \u0107elija raka.<\/p>\n
\nIstra\u017eivanja pokazuju da sjemenke bundeve smanjuju lo\u0161 holesterol 13% i ukupni holesterol 10%. Tako\u0111e, smanjuju rizik od stvaranja krvnih ugru\u0161aka, kardiovaskularnih bolesti, mo\u017edanog udara i sr\u010danog udara.<\/p>\n
\nSjemenke bundeve su odli\u010dne za dijabeti\u010dare jer su bogate \u017eeljezom i nezasi\u0107enim mastima. Poma\u017eu u regulaciji nivoa inzulina u krvi i smanjuju rizik od dijabetesa.<\/p>\n
\nSjemenke bundeve sadr\u017ee visok udio vlakana i proteina, \u0161to su klju\u010dni sastojci za mr\u0161avljenje. Samo 30 g sjemenki sadr\u017ei 5 g proteina koji \u0107e vas dugo dr\u017eati sitim.<\/p>\n
\nOsobe s manjkom cinka trebale bi konzumirati sjemenke bundeve. One su odli\u010dan izvor ovog minerala, neophodnog za izgradnju kostiju.<\/p>\n
\nSjemenke bundeve poma\u017eu u regulaciji talasa vru\u0107ine, glavobolje i bolova u zglobovima, te smanjuju promjene raspolo\u017eenja.<\/p>\n
\nZahvaljuju\u0107i protivupalnim svojstvima, sjemenke bundeve ubla\u017eavaju simptome artritisa.<\/p>\n