Prirodne kiseline u vo\u0107u uti\u010du na lu\u010denje \u017eeluda\u010dne kiseline i izazivaju nelagodu, prenosi The Sun. One tako\u0111e mogu biti uzrok probavnih problema, koji \u0107e vam pokvariti san. Najbolje vrijeme za jabuku bi zato trebalo biti ujutro. Me\u0111utim, ta informacija nije potkrepljena studijom i, kako su napisali na healthline.com o najboljem vremenu za jedenje vo\u0107a, ovdje stvarno nema logike.<\/p>\n
Neki izvori tako\u0111e navode da hrana bogata \u0161e\u0107erom, uklju\u010duju\u0107i vo\u0107e, uzrokuje porast \u0161e\u0107era u krvi i to bi trebalo pokrenuti sistem za varenje. Svaka hrana koja sadr\u017ei ugljene hidrate uzrokuje privremeni porast \u0161e\u0107era u krvi. No, probavni sistem je uvek spreman za rad \u2013 u trenutku kada vam hrana dotakne jezik, bez obzira na doba dana, pi\u0161u na pomenutoj stranici.<\/p>\n
\u010cini se da ovo pravilo proizlazi iz 17-dnevne dijete. \u010cak i u ovom slu\u010daju, povezano je sa \u0161e\u0107erom u krvi. Vo\u0107e, ili bilo koja druga hrana koja sadr\u017ei ugljene hidrate, podi\u017ee nivo \u0161e\u0107era u krvi. Ako se tome prepustite kasnije tokom dana, tijelo nije u stanju da stabilizuje \u0161e\u0107er u krvi prije odlaska u krevet, \u0161to dovodi do debljanja. No, ni u ovom slu\u010daju nema dovoljno dokaza koji bi potvrdili da se \u0161e\u0107er u krvi nakon 14 sati zbog odre\u0111enih namirnica podi\u017ee znatno vi\u0161e nego ina\u010de.<\/p>\n
Tako\u0111e, nema dokaza da bi se vo\u0107e u kome u\u017eivate u popodnevnim satima negativno odrazilo na kila\u017eu. Naravno, govorimo o umjerenom konzumiranju, uz pretpostavku da se i vi zdravo hranite. Mnogi \u010dinioci odre\u0111uju da li \u0107e se energija iz hrane koristiti kako treba ili \u0107e se pohraniti u obliku masti, ali izbegavanje vo\u0107a nakon odre\u0111enog sata nije jedan od njih, pi\u0161e City Magazine.<\/p>\n
Istina je \u2013 vo\u0107e je dobro u bilo koje doba dana.<\/p>\n
Umjereno, naravno. Zato, ako nemate specifi\u010dnih problema s varenjem i ako nema drugih ograni\u010denja, jabuku vjerovatno mo\u017eete priu\u0161titi u svakom trenutku. Ina\u010de, kao \u0161to znate, ako imate bilo kakvih problema s ne\u010dim, uvijek se obratite stru\u010dnjaku. (Izvor: bastabalkana.com)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Istina je \u2013 vo\u0107e je dobro u bilo koje doba dana. Umjereno, naravno<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":292851,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-421769","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=421769"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421772,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/421769\/revisions\/421772"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/292851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=421769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=421769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=421769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}