{"id":418644,"date":"2024-12-08T08:02:06","date_gmt":"2024-12-08T07:02:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=418644"},"modified":"2024-12-08T10:12:49","modified_gmt":"2024-12-08T09:12:49","slug":"kakao-dosta-flavanola-pomaze-arterijama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2024\/12\/08\/kakao-dosta-flavanola-pomaze-arterijama\/","title":{"rendered":"Kakao dosta flavanola poma\u017ee arterijama"},"content":{"rendered":"<p>Novo istra\u017eivanje otkriva da kakao s visokim udjelom <a href=\"https:\/\/sr.wikipedia.org\/wiki\/Flavonoli\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">flavanola<\/a> mo\u017ee ubla\u017eiti vaskularne probleme uzrokovane stresom i masnim obrocima, prenosi dnevnik.hr.<\/p>\n<p>Epizode stresa, \u010dak i one kratke, mogu privremeno oslabiti funkciju arterija. Konzumacija zasi\u0107enih masti mo\u017ee pogor\u0161ati taj stres, odga\u0111aju\u0107i oporavak kardiovaskularnog sistema. Me\u0111utim, kombinacija kakaa bogatog antioksidansima nudi potencijalne zdravstvene prednosti u tom smislu.<\/p>\n<p>Studija Univerziteta u Birmingemu je sprovela nasumi\u010dno, dvostruko slijepo ispitivanje koje je uklju\u010divalo 23 zdrave odrasle osobe. SU\u010desnici su konzumirali dva kroasana sa slanim maslacem, \u010deder sirom i punomasnim mlijekom. Osim toga, polovinanaje pila kakao napitak s visokim udjelom flavanola, dok je druga polovina pila verziju s niskim udjelom flavanola. Kako bi izazvali stres, ispunili su mentalni test iz matematike. Eksperiment je ponovljen sau\u010desnicima koji su mijenjali vrste kakaovca.<\/p>\n<p>Nalazi, koji su objavljeni u \u010dasopisu Food and Function, su pokazali da su masni obroci i stres uzrokovali pove\u0107anje promjera brahijalnih i karotidnih arterija. Naime, odgovor brahijalne arterije na protok krvi ostao je oslabljen do 90 minuta kod onih koji su pili kakao s niskim udjelom flavanola. To o\u0161te\u0107enje povezano je s 9-13 posto ve\u0107im rizikom od kardiovaskularnih doga\u0111aja.<\/p>\n<p>U\u010desnici istra\u017eivanja koji su konzumirali kakao s visokim udjelom flavanola pokazali su bolji oporavak arterija.<\/p>\n<p>Ovo je, koliko se zna, prva studija koja pokazuje da kakao s visokim udjelom flavanola mo\u017ee ubla\u017eiti stresom izazvano smanjenje dilatacije posredovane brahijalnim protokom nakon obroka s visokim udjelom masno\u0107e, istakla je glavna autorica studije Rozalin Bajnham.<\/p>\n<p>Flavanoli, koji se nalaze u bobi\u010dastom vo\u0107u, \u010daju, jabukama i nekim ora\u0161astim plodovima, \u010desto se premalo konzumiraju u zapadnja\u010dkoj prehrani. Doza kori\u0161\u0107e u studiji jednaka je dvije \u0161olje zelenog \u010daja, 5,5 ka\u0161ike neprera\u0111enog kakaovca ili 300 grama bobi\u010dastog vo\u0107a. Preliminarni dokazi upu\u0107uju na to da ovi spojevi pogoduju kardiovaskularnom i kognitivnom zdravlju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Novo istra\u017eivanje otkriva da kakao s visokim udjelom flavanola mo\u017ee ubla\u017eiti vaskularne probleme uzrokovane stresom i masnim obrocima<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":418647,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-418644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=418644"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":418657,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418644\/revisions\/418657"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/418647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=418644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=418644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=418644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}