Hiperlipidemija ili povi\u0161eni broj masno\u0107a poga\u0111a sve ve\u0107i broj ljudi, ponajvi\u0161e zbog nezdravog na\u010dina \u017eivota, lo\u0161e prehrane i pu\u0161enja.<\/p>\n
Osobe s hiperlipidemijom imaju i pove\u0107an rizik od ateroskleroze, kao i drugih oboljenja kardiovaskularnog sistema. Zbog toga je va\u017eno \u0161to prije preduzeti sve potrebne korake kako ovo stanje ne bi preraslo u ne\u0161to jo\u0161 opasnije.<\/p>\n
Osim promjene prehrane i \u017eivotnih navika, mo\u017eete koristiti i prirodne recepte za smanjenje masno\u0107e u krvi. Sve \u0161to vam za to treba su su\u0161ene smokve i kvalitetno jabukovo sir\u0107e.<\/p>\n
Pravilno osu\u0161ene smokve imaju ve\u0107i sadr\u017eaj antioksidansa i fenolnih materija (va\u017enih za smanjenje masno\u0107a) nego one svje\u017ee.<\/p>\n
Kad je rije\u010d o jabukovom sir\u0107etu birajte onaj kvalitetni organski, odnosno doma\u0107i, jer takav ima najve\u0107a ljekovita svojstva.<\/p>\n
Vi\u0161ak soli dovodi do neravnote\u017ee izme\u0111u natrijuma i kalija, \u0161to je okida\u010d za hipertenziju ili visoki krvni pritisak. Su\u0161ene smokve vra\u0107aju ta dva minerala u ravnote\u017eu te poma\u017eu sni\u017eavanju krvnog pritiska, a samim tim \u010duvaju zdravlje krvnih sudova i srca.<\/p>\n
Su\u0161ene smokve bogate su mo\u0107nim antioksidansima, koji suzbijaju djelovanje slobodnih radikala. Slobodni radikali mogu dovesti do o\u0161te\u0107enja krvnih sudiva i ugroziti zdravlje srca.<\/p>\n
Va\u017eno je napomenuti i to da smokve ne sadr\u017ee masno\u0107e.<\/p>\n
Jabukovo sir\u0107e je jedan od najpoznatijih prirodnih ljekova narodne medicine. Jo\u0161 od vremena Hipokrata, koristi se kao pomo\u0107 u tretiranju raznih oboljenja, od gojaznosti, preko dijabetesa, pa sve do bolesti krvnih sudova.<\/p>\n
Budu\u0107i da ima u\u010dinak sni\u017eavanja masno\u0107a u krvi, \u0161to su pokazale i studije, cijenjen je i kao prirodni lijek za hiperlipidemiju.<\/p>\n
Konzumacija organskog jabukovog sir\u0107eta doprinosi sni\u017eavanju krvnog pritiska, kao i zdravom gubitku kilograma.<\/p>\n
Za terapeutska svojstva jabukovog sir\u0107eta najzaslu\u017enija je sir\u0107etna kiselina, kao i fenolne materije, poput klorogenske, galne i kafeinske kiseline, koji pobolj\u0161avaju metabolizam lipida.<\/p>\n
Klorogenska kiselina je antioksidans koji spre\u010dava oksidaciju \u010destica holesterola, te zahvaljuju\u0107i tome i smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja.<\/p>\n
\nSu\u0161ene smokve u octu \u2013 recept<\/h2>\n
Ve\u010de prije odvojite tri su\u0161ene smokve i dobro ih izbockajte \u010da\u010dkalicom.<\/p>\n
Ubacite ih u staklenku u koju ste ulili 2 dl jabukovog sir\u0107eta (najbolje doma\u0107eg).<\/p>\n
Ostavite ih da odstoje preko no\u0107i pa ih sjutradan konzumirajte. Svaku ve\u010de pripremite nove tri smokve te ih ujutro pojedite. Mo\u017eete koristiti i sir\u0107e u kojem ste namo\u010dili smokve dan prije.<\/p>\n
Idu\u0107e sedmice upotrijebite novo sir\u0107e. Smokve iz sir\u0107eta konzumirajte svaki dan tokom 14 dana, koliko i traje ova prirodna terapija. (Izvor: alternativa-za-vas.com)<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Osim promjene prehrane i \u017eivotnih navika, mo\u017eete koristiti i prirodne recepte za smanjenje masno\u0107e u krvi. Sve \u0161to vam za to treba su su\u0161ene smokve i kvalitetno jabukovo sir\u0107e.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":410113,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-410110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=410110"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":410114,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410110\/revisions\/410114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/410113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=410110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=410110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=410110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}