Sa godinama na\u0161i mi\u0161i\u0107i slabe, \u0161to uti\u010de na sposobnost da obavljamo jednostavne aktivnosti kao \u0161to su stajanje ili hodanje, i to je jedan od glavnih znakova starenja.<\/p>\n
Mehanizmi koji le\u017ee u osnovi ovog fenomena do sada su bili nejasni, ali su nau\u010dnici napravili prvu kompletnu mapu starenja ljudskih mi\u0161i\u0107a, koja je veoma korisna za razvoj novih intervencija i terapija.<\/p>\n
Atlas mi\u0161i\u0107a<\/strong> Ovo je omogu\u0107ilo istra\u017eiva\u010dima da analiziraju i uporede uzorke ljudskih skeletnih mi\u0161i\u0107a od 17 ljudi starosti izme\u0111u 20 i 75 godina i po prvi put razotkriju slo\u017eene procese koji le\u017ee u osnovi promena mi\u0161i\u0107a povezanih sa uzrastom.<\/p>\n Znamo da, kako starimo, gubitak mi\u0161i\u0107a mo\u017ee da se pogor\u0161a, \u0161to u nekim slu\u010dajevima dovodi do padova, nepokretnosti, gubitka nezavisnosti pri kretanju i stanja poznatog kao\u00a0sarkopenija koje poga\u0111a oko 25 procenata starijih ljudi i povezano je sa slabo\u0161\u0107u.<\/p>\n Oni koji pate od sarkopenije imaju slabo razvijenu mi\u0161i\u0107nu masu, smanjenu fizi\u010dku funkcionalnost i slabu op\u0161tu snagu i ja\u010dinu tela. Na\u017ealost, za sada ne postoje lekovi koji to mogu da spre\u010de: fizi\u010dka aktivnost i zdrava ishrana su do danas jedini na\u010din da se spre\u010di razvoj sarkopenije.<\/p>\n Za\u0161to mi\u0161i\u0107i slabe?<\/strong> Redovno ve\u017ebanje je va\u017eno za odr\u017eavanje mi\u0161i\u0107a \u201emladim” Na\u0161i mi\u0161i\u0107i se sastoje od razli\u010ditih tipova vlakana:\u00a0onih koji se sporo gr\u010de, koji se koriste za aktivnosti otpora, kao \u0161to su hodanje ili odr\u017eavanje dr\u017eanja (jer mogu da rade dugo vremena bez umora); i\u00a0brza\u00a0vlakna\u00a0koja u mi\u0161i\u0107im koriste za sna\u017ene, eksplozivne pokrete, kao \u0161to su podizanje tegova ili brzo tr\u010danje (ali se i br\u017ee umaraju).<\/p>\n Prema studiji,\u00a0podtip \u201ebrzih\u201c mi\u0161i\u0107nih vlakana \u2013\u00a0IIk, progresivno se gubi\u00a0sa starenjem. Ali dobra vest je da, u ovom slu\u010daju, mi\u0161i\u0107i nadokna\u0111uju taj gubitak pretvaranjem nekih sporih vlakana u brza vlakna i regeneracijom preostalih brzih vlakana.<\/p>\n Korisnost studije<\/strong> \u201eOtkri\u0107a iz istra\u017eivanja poput ovog imaju ogroman potencijal za razvoj terapijskih strategija koje promovi\u0161u zdravije starenje za budu\u0107e generacije”, dodala je.<\/p>\n Iako studija ne pru\u017ea brza re\u0161enja, ona daje dragocenu bazu znanja za razvoj strategija za borbu protiv sarkopenije i promovisanje zdravog starenja. Na primer, identifikacija specifi\u010dnih signalnih puteva izmenjenih tokom starenja mo\u017ee dovesti do razvoja ad hoc lekova za o\u010duvanje funkcije mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n Podaci potvr\u0111uju va\u017enost zdravog na\u010dina \u017eivota, uklju\u010duju\u0107i uravnote\u017eenu ishranu i redovno ve\u017ebanje za odr\u017eavanje zdravlja mi\u0161i\u0107a tokom starenja. Konkretno, redovan trening se jo\u0161 uvek smatra neophodnim za stimulisanje regeneracije mi\u0161i\u0107a i suzbijanje efekata starenja. (Izvor: RTS, gazzetta.it<\/span>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sa godinama na\u0161i mi\u0161i\u0107i slabe, \u0161to uti\u010de na sposobnost da obavljamo jednostavne aktivnosti kao \u0161to su stajanje ili hodanje, i to je jedan od glavnih znakova starenja.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":284343,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-409532","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409532"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":409537,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409532\/revisions\/409537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/284343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=409532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=409532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPostoji pravi atlas mi\u0161i\u0107a, koji su kreirali istra\u017eiva\u010di sa instituta Wellcome Sanger i sastavni je deo ogromnog\u00a0projekta Atlas ljudskih \u0107elija\u00a0(koji mapira svaku vrstu \u0107elije u ljudskom telu koriste\u0107i napredne tehnike sekvenciranja i snimanja).<\/p>\n
\nAutori studije su otkrili da su geni koji reguli\u0161u ribozome, male strukture odgovorne za proizvodnju proteina, manje aktivni u mi\u0161i\u0107nim mati\u010dnim \u0107elijama starijih odraslih osoba.<\/p>\n
\nTo tokom vremena ugro\u017eava sposobnost \u0107elija da popravljaju i regeneri\u0161u mi\u0161i\u0107na vlakna. Pored toga, identifikovan je proces kojim\u00a0imune \u0107elije privla\u010de mi\u0161i\u0107e, \u0161to pogor\u0161ava pogor\u0161anje starosti. I to nije sve.<\/p>\n
\n\u201eZna\u010dajno otkri\u0107e nove studije je da pru\u017ea uvid u zdravo starenje skeletnih mi\u0161i\u0107a i omogu\u0107ava istra\u017eiva\u010dima \u0161irom sveta da istra\u017ee na\u010dine za\u00a0borbu protiv upale, pove\u0107anje regeneracije mi\u0161i\u0107a, o\u010duvanje nervnog povezivanja\u00a0i jo\u0161 mnogo toga\u201c, ka\u017ee glavni autor studije Sara Tajhman.<\/p>\n