Ljuske bijelog luka imaju prepoznatljiv ukus i miris samog luka i nisu pogodne za konzumaciju zbog svoje papirnate teksture, ali ih ne treba bacati po\u0161to su bogate alicinom, spojem koji doprinosi za\u0161titi \u0107elija od o\u0161te\u0107enja slobodnih radikala, a sadr\u017ee i antioksidans te protivupalni spoj kvercetin koji poma\u017ee tijelu u borbi protiv oksidativnog stresa i procesa starenja.<\/p>\n
Ovim se spojevima ja\u010da imunitet, odr\u017eava zdrav nivo holesterola i kardiovaskularne funkcije, prenosi sense.hr.<\/p>\n
Najlak\u0161i na\u010din da ih se koristi je spravljanje \u010daja, s tim \u0161to je uz ljuske bijelog luka dobro dodati i one crvenog luka, koje doprinose zdravom i mladala\u010dkom izgledu ko\u017ee.<\/p>\n
Ljuske crvenog luka su bogate vitaminima A i E i aminokiselinama.<\/p>\n
U slu\u010daju da \u017eelite isprobati \u010disti \u010daj od ljuski bijelog luka, dovoljno je kuvati ih izme\u0111u 10 i 20 minuta, a zatim procijediti.<\/p>\n
Ovaj \u010daj poma\u017ee ako imate problema sa spavanjem ili vas mu\u010di gr\u010denje mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n
Ukoliko ste podlegli nekim upalnim ko\u017enim procesima, \u010daj mo\u017eete koristiti za ubla\u017eavanje tih simptoma, a ne morate ga piti. Umo\u010dite vatu u napitak, a zatim njome utapkajte \u010daj na\u00a0 mjesta koja su pod upalom.<\/p>\n
U ljetnim danima od ljuski se mo\u017ee napraviti pasta koja poma\u017ee pri lije\u010denju manjih ko\u017enih problema poput uboda insekata ili manjih posjekotina.<\/p>\n
Treba samljeti ljuske i pomije\u0161ajte ih s malo vode ili kokosovog ulja kako biste dobili pastu. Nanesite je na zahva\u0107eno podru\u010dje i ostavite da djeluje nekoliko minuta prije ispiranja.<\/p>\n
Ako se borite s gljivi\u010dnim infekcijama na stopalima dodajte ljuske u toplu vodu za kupku za noge. Zbog antifungalnih svojstava, upravo bijeli luk mo\u017ee pomo\u0107i ubla\u017eavanju simptoma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ove ljuske su bogate alicinom, spojem koji doprinosi za\u0161titi \u0107elija od o\u0161te\u0107enja slobodnih radikala, a sadr\u017ee i antioksidans te protivupalni spoj kvercetin koji poma\u017ee tijelu u borbi protiv oksidativnog stresa i procesa starenja<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":283599,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-407694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/407694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=407694"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/407694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":407697,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/407694\/revisions\/407697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/283599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=407694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=407694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=407694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}