{"id":405463,"date":"2024-06-25T07:45:35","date_gmt":"2024-06-25T05:45:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=405463"},"modified":"2024-06-25T07:50:12","modified_gmt":"2024-06-25T05:50:12","slug":"zasto-neki-ljudi-tesko-upravljaju-emocijama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2024\/06\/25\/zasto-neki-ljudi-tesko-upravljaju-emocijama\/","title":{"rendered":"Za\u0161to neki ljudi te\u0161ko upravljaju emocijama"},"content":{"rendered":"

U odrasloj dobi sposobnost upravljanja emocijama vrlo je va\u017ena, a djetinjstvo u tome mo\u017ee igrati va\u017enu ulogu. Porodi\u010dna i bra\u010dna savjetnica Tina Fey isti\u010de da pozitivna iskustva tokom djetinjstva mogu olak\u0161ati regulaciju emocija kasnije u \u017eivotu, dok te\u0161ka iskustva mogu ote\u017eati te vje\u0161tine. Izdvojila je tri iskustva iz djetinjstva koja mogu uzrokovati pote\u0161ko\u0107e u izra\u017eavanju i razumijevanju emocija u odrasloj dobi.<\/p>\n

1. Nedostatak emocionalne potvrde<\/h3>\n

“Jedno od iskustava ljudi koji se bore s razumijevanjem emocija jeste nedostatak emocionalne potvrde tokom formativnih godina. Emocionalno vrednovanje uklju\u010duje prepoznavanje i potvr\u0111ivanje djetetovih osje\u0107aja. Taj naizgled jednostavan \u010din mo\u017ee imati duboke u\u010dinke na njihov emocionalni razvoj”, ka\u017ee Fey za Hack Spirit.<\/p>\n

2. Traumati\u010dni doga\u0111aji<\/h3>\n

Traumati\u010dni doga\u0111aji u djetinjstvu mogu zna\u010dajno uticati na sposobnost osobe da procesuira emocije.<\/p>\n

“Ti doga\u0111aji mogu varirati od gubitka voljene osobe do fizi\u010dkog ili emocionalnog zlostavljanja. Kada se dogodi trauma, prirodno je da djeca potisnu svoje emocije kao oblik vje\u0161tine suo\u010davanja. S vremenom to mo\u017ee postati njihov zadati odgovor na emocionalnu bol, \u0161to im ote\u017eava reguliranje i izra\u017eavanje osje\u0107aja na zdrav na\u010din”, isti\u010de Fey.<\/p>\n

3. Emocionalno zanemarivanje<\/h3>\n

Emocionalno zanemarivanje javlja se kada se dje\u010dje emocionalne potrebe stalno odbacuju ili ignori\u0161u, zbog \u010dega se djeca osje\u0107aju nevidljivim ili neva\u017enima, tvrdi savjetnica.<\/p>\n

“Iz svog sam iskustva vidjela kako to mo\u017ee dovesti do odraslih koji se bore s razumijevanjem, izra\u017eavanjem i potvr\u0111ivanjem vlastitih emocija. Mogli bi dovesti u pitanje zna\u010daj svojih osje\u0107anja ili bi im bilo te\u0161ko uspostaviti duboke, zna\u010dajne veze s drugima”, zaklju\u010dila je Fey. (Izvor: Index.hr)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

U odrasloj dobi sposobnost upravljanja emocijama vrlo je va\u017ena, a djetinjstvo u tome mo\u017ee igrati va\u017enu ulogu<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":355826,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-405463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=405463"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":405485,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/405463\/revisions\/405485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/355826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=405463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=405463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=405463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}