Novo istra\u017eivanje najavljuje promjenu paradigme u razumijevanju i upravljanju ljutnjom, usmjeravaju\u0107i pojedince prema konstruktivnim putevima za upravljanje emocijama.<\/p>\n
Metaanaliti\u010dki pregled koji su sproveli nau\u010dnici sa dr\u017eavnog univerziteta Ohajo je prou\u010dio 154 studije o ljutnji i otkrio oskudne dokaze koji podupiru ideju da izbacivanje frustracija ubla\u017eava bijes. Zapravo, to bi ga moglo i pogor\u0161ati, prenosi zimo.dnevnik.hr.<\/p>\n
Mislim da je jako va\u017eno razbiti mit da ako ste ljuti trebate se izduvati – izbaciti to iz grudi, ka\u017ee Bred Bu\u0161man, komunikolog i jedan od autora navedene studije koja je objavljena u \u010dasopisu Clinical Psychology Review. Privla\u010dnost teorije katarze, sugeri\u0161e on, nema nau\u010dno utemeljenje.<\/p>\n
Me\u0111utim, to istra\u017eivanje ne zagovara prigu\u0161ivanje ljutnje. Razmi\u0161ljanje, umjesto davanja odu\u0161ka, mo\u017ee dati uvid u korijene ljutnje, olak\u0161avaju\u0107i emocionalnu provjeru valjanosti i podsti\u010du\u0107i zdraviju emocionalnu obradu.<\/p>\n
Dok davanje odu\u0161ka mo\u017ee ponuditi trenutno olak\u0161anje, ono \u010desto gura pojedince u pre\u017eivljavanje, poja\u010davaju\u0107i emocionalnu oluju.<\/p>\n
Sofija Kjervik, vode\u0107a autorica studije i sada komunikologinja na Univerzitetu Vird\u017einija Komonvelt, nagla\u0161ava da je studija inspirisana porastom takozvanih ‘soba bijesa’. “\u017deljela sam razotkriti cijelu teoriju o izra\u017eavanju ljutnje kao na\u010dina suo\u010davanja s njom”, poja\u0161njava ona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Novo istra\u017eivanje najavljuje promjenu paradigme u razumijevanju i upravljanju ljutnjom, usmjeravaju\u0107i pojedince prema konstruktivnim putevima za upravljanje emocijama<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":302198,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-398842","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=398842"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398842\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":398845,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398842\/revisions\/398845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/302198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=398842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=398842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=398842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}