Upala krajnika (tonzilitis) obi\u010dno je popra\u0107ena simptomima kao \u0161to su:<\/p>\n
bolno grlo
\nupaljeni, bolni i gnojni krajnici
\npote\u0161ko\u0107e pri gutanju
\nnate\u010deni limfni \u010dvorovi na vratu
\nglavobolja
\ngubitak apetita
\nbol u vratu i u\u0161ima<\/p><\/blockquote>\nDecenijama su ljekari za upalu krajnika djeci i odraslima propisivali antibiotike, uklju\u010duju\u0107i i penicilin, \u0161to se nije pokazalo kao dobro rje\u0161enje.<\/p>\n
Antibiotici uni\u0161tavaju sve bakterije, pa tako i one dobre, dok one opasnije \u010desto postaju i otporne na njih.<\/p>\n
I upala krajnika, kao i grlobolja, prolazi sama od sebe, samo se trebate naoru\u017eati strpljenjem.<\/p>\n
Va\u017eno je \u0161to \u010de\u0161\u0107e konzumirajte kruciferole, poput brokule, cvjeta\u010de i kupusa, zdrave masno\u0107e, poput maslinovog i kokosova ulja, zatim namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, poput avokada, bobi\u010dasto vo\u0107e bogato antioksidansima, kao i ora\u0161\u010di\u0107e i sjemenke.<\/p>\n
Ova prirodna rje\u0161enja tako\u0111e vam mogu pomo\u0107i i olak\u0161ati neugodne simptome tonzilitisa:<\/p>\n
1. Grgoljenje slane vode s korijenom sladi\u0107a<\/strong><\/p>\n
Dobra pomo\u0107 kod upale krajnika za one starije od osam godina je grgoljanje slane vode.<\/p>\n
Pripremite toplu slanu otopinu (u 250 ml tople vode dodajte kapi\u010dicu himalajske soli) pa grgoljajte po 2-3 minute svaki dan. Slana otopina \u0107e razrijediti sluz i pomo\u0107i njenoj eliminaciji.<\/p>\n
Dobra ideja je i dodati malo korijena sladi\u0107a u toplu slanu otopinu. Sladi\u0107 poma\u017ee kod grlobolje i upale te ubla\u017eava bolove.<\/p>\n
Osim grgoljanja, va\u017eno je i paziti na hidrataciju te uzimati teku\u0107u i ka\u0161astu hranu, poput smootija, juha i laganih variva.<\/p>\n
2. Konzumacija sirovog meda i \u0111umbira<\/strong><\/p>\n
Sirovi med ima sna\u017ena antibakterijska svojstva te pomije\u0161an s toplom vodom, \u0111umbirom i cimetom\u00a0 nudi odli\u010dno olak\u0161anje kod upale krajnika.<\/p>\n
Ubla\u017eava bolove i druge neugodne simptome kod respiratornih oboljenja te ubrzava oporavak.<\/p>\n
Uz \u0111umbir, pove\u0107ajte i unos kurkume i \u010de\u0161njaka koji imaju sna\u017eno protuupalno i antibakterijsko djelovanje.<\/p>\n
3. \u017dvakanje klin\u010di\u0107a i konzumacija biljnih \u010dajeva<\/strong><\/p>\n
Klin\u010di\u0107 djeluje antibakterijski, a usto sadr\u017ei eugenol, sastojak koji ubla\u017eava bol.<\/p>\n
Stavite nekoliko klin\u010di\u0107a u usta pa ih, kada malo omek\u0161aju, \u017eva\u010dite kao \u017evaka\u0107u gumu. \u010cak i ako progutate klin\u010di\u0107, nema razloga za brigu.<\/p>\n
Osim klin\u010di\u0107a, dobra pomo\u0107 kod upale krajnika su i biljke, poput kadulje, \u010di\u010dka, glatkog brijesta i bijelog sljeza.<\/p>\n
Bijeli sljez i glatki brijest, kada se pomije\u0161aju s vodom, stvaraju gelastu teksturu koja obla\u017ee grlo te poma\u017ee u ubla\u017eavanju osje\u0107aja nelagode i ka\u0161lja. (Izvor: alternativazavas.com)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Decenijama su ljekari za upalu krajnika djeci i odraslima propisivali antibiotike, uklju\u010duju\u0107i i penicilin, \u0161to se nije pokazalo kao dobro rje\u0161enje<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":383821,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-383818","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=383818"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":383822,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383818\/revisions\/383822"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/383821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=383818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=383818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=383818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}