Lovorov list mo\u017ee da pomogne kod nekih zdravstvenih tegoba kao \u0161to su gasovi i nadimanje, i o\u0161te\u0107enja zbog slobodnih radikala zahvaljuju\u0107i prisustvu antioksidanasa. Postoje \u010dak i neki dokazi da mo\u017ee pomo\u0107i u lije\u010denju peruti, bolova u mi\u0161i\u0107ima i zglobovima, ko\u017enih infekcija.<\/p>\n
Lovorovo li\u0161\u0107e ima malo kalorija i mnogo vitamina i antioksidanasa, uklju\u010duju\u0107i vitamin A i polifenole. Jedna supena ka\u0161ika (pribli\u017eno 1,8 grama) izmrvljenog lovorovog lista sadr\u017ei oko 5,5 kalorija, 1,5 miligrama ugljenih hidrata, pola miligrama vlakana, ukupnih masti 0,2 miligrama. Natrijuma je 0,4 miligrama, mangana 0,1 miligram, gvo\u017e\u0111a 0,8 miligrama.<\/p>\n
Lovorov list, uklju\u010duju\u0107i njegovo eteri\u010dno ulje, posjeduje antiinflamatorne, antimikrobne i antioksidativne prednosti zbog antioksidanasa i drugih za\u0161titnih jedinjenja koja se nalaze u biljci. Ova biljka sadr\u017ei vi\u0161e od 80 identifikovanih jedinjenja, uklju\u010duju\u0107i polifenole, eukaliptol, cineol, sabinen i linalol.<\/p>\n
Jedna studija sprovedena na Poljoprivrednom i tehni\u010dkom dr\u017eavnom univerzitetu Sjeverne Karoline fokusirala se na antimikrobne i antioksidativne aktivnosti specifi\u010dnih eteri\u010dnih ulja bijelog pelina, geranijuma sa mirisom ru\u017ee i ulja lovora na svje\u017ee proizvode protiv opasnih bakterija, uklju\u010duju\u0107i salmonelu i e\u0161erihiju koli. Sva tri eteri\u010dna ulja su pokazala antioksidativna svojstva, a najve\u0107a aktivnost se javlja u esencijalnom ulju lovora.<\/p>\n
Lovor mo\u017ee sprije\u010diti pojavu kandide i pomo\u0107i u zarastanju rana. Tako\u0111e, pokazalo se da lovorov list, prema nekoliko studija, ima antifungalna (antioksidaciono) svojstva.<\/p>\n
Jedna analiza, \u010diji su rezultati objavljeni u \u010dasopisu Arhiv za oralnu biologiju, pokazala je da se eteri\u010dno ulje lovor brani od kandide. U studiji je obja\u0161njeno da je lovor \u201eporemetio\u201c adheziju kandide na \u0107elijske zidove, \u010dime je smanjio njenu sposobnost da prodre kroz membranu, \u0161to ga \u010dini odli\u010dnim dodatkom ishrani u borbi protiv ovog gljivi\u010dnog oboljenja.<\/p>\n
Pored borbe protiv kandide, u studijama na \u017eivotinjama lovorov list se koristio kao ekstrakt i kao oblog za zarastanje rana.<\/p>\n
Mogu\u0107e je da lovorov list mo\u017ee pomo\u0107i u sni\u017eavanju nivoa \u0161e\u0107era u krvi. Istra\u017eivanje iz jedne studije pokazalo je da su uzimanjem kapsula od ekstrakta lovorovog lista nivo \u0161e\u0107era u krvi i nivo LDL holesterola opao kod u\u010desnika.<\/p>\n
Istra\u017eivanje objavljeno u \u010dasopisu Journal of Clinical Byochemistry and Nutrition otkriva da lovorov list mo\u017ee pobolj\u0161ati funkciju insulina. Studija je sprovedena kako bi se utvrdilo da li lovorov list mo\u017ee pomo\u0107i u upravljanju dijabetesom tipa 2.<\/p>\n
Lovorovo li\u0161\u0107e mo\u017ee uticati na gastrointestinalni sistem tako \u0161to spre\u010dava o\u0161te\u0107enje \u017eeluca i podsti\u010de mokrenje, \u0161to poma\u017ee u osloba\u0111anju toksina u tijelu i poma\u017ee zdravlju bubrega.<\/p>\n
Izgleda da biljka olak\u0161ava probavu tako \u0161to pobolj\u0161ava proces varenja, bori se protiv odre\u0111enih bakterija koje mogu doprinijeti nastanku \u010dira (uklju\u010duju\u0107i helikobakter pilori) i poma\u017ee u pove\u0107anju apsorpcije hranljivih materija. (Izvor: RTS)<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lovorov list, uklju\u010duju\u0107i njegovo eteri\u010dno ulje, posjeduje antiinflamatorne, antimikrobne i antioksidativne prednosti zbog antioksidanasa i drugih za\u0161titnih jedinjenja koja se nalaze u biljci<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":161743,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[3442],"class_list":["post-378437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara","tag-lovorov-list"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=378437"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":378440,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/378437\/revisions\/378440"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=378437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=378437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=378437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}