Studija iz 2010. u \u010dasopisu Sleep Medicine sugeri\u0161e da oko dvije tre\u0107ine ljudi ima barem jednu epizodu pri\u010danja u snu u odrasloj dobi.<\/p>\n
Razgovor u snu ne smatra se poreme\u0107ajem spavanja ve\u0107 normalnom varijacijom ljudskog pona\u0161anja u snu. Me\u0111unarodna klasifikacija poreme\u0107aja spavanja navodi razgovor u snu pod “izolovanim simptomima, naizgled normalnim varijantama i nerije\u0161enim problemima”, zajedno sa pona\u0161anjima poput hrkanja i po\u010detka spavanja \u2014 iznenadnog trzaja koji neki ljudi imaju kad zaspu, tako\u0111e poznatog kao hipnagogi\u010dki trzaji.<\/p>\n
Iako pri\u010danje u snu nije poreme\u0107aj, mo\u017ee imati ne\u017eeljene uticaje na san osobe i na san nekoga ko s njima dijeli sobu ili krevet.<\/p>\n
Prema radu iz 1980. u \u010dasopisu Brain & Development, djeca obi\u010dno govore u snu, pri \u010demu polovina djece govori u snu jednom ili vi\u0161e puta godi\u0161nje, a oko \u010detvrtine spavaju govore\u0107i barem jednom nedjeljno. Ve\u0107ina djece napusti te epizode no\u0107nog brbljanja, iako se pri\u010danje u snu mo\u017ee ponoviti kasnije u \u017eivotu, izazvano stresom ili nedostatkom sna, rekla je za Live Science dr Jennifer Martin, profesorica medicine i predsjednica Ameri\u010dke akademije medicine spavanja.<\/p>\n
Otprilike polovina razgovora u snu je nerazumljiva, sugeri\u0161u audio snimci iz studije objavljene 2017. u \u010dasopisu Sleep. Od 3349 razumljivih snimaka rije\u010d koju je ve\u0107ina onih koji pri\u010daju u snu rekla bila “ne”, otkrila je ista studija.<\/p>\n
“\u010cini se da nije slu\u010daj da ljudi govore svoje duboke mra\u010dne tajne”, rekla je dr Martin.<\/p>\n
Neki ljudi pri\u010daju u svojim snovima izgovaraju\u0107i fraze koje su u skladu s onim \u010dega se kasnije sje\u0107aju da su sanjali, pokazalo je istra\u017eivanje iz 2009. u \u010dasopisu Sleep. Ali ve\u0107ina razgovora u snu nije povezana sa sanjanjem, jer se doga\u0111a dok su ljudi u fazi sna s manje snova, rekla je dr Martin.<\/p>\n
“Razgovor u snu obi\u010dno se javlja u fazi sna koju nazivamo ne-brzim pokretima o\u010diju ili ne-REM spavanjem”, rekla je ona. “Tokom ove faze na\u0161 je mozak relativno tih, u pore\u0111enju s onim \u0161to vidimo tokom sna s brzim pokretima o\u010diju, kada sanjamo.”<\/p>\n
Tokom REM faze spavanja, tijelo je zapravo paralisano kako bi se sprije\u010dilo glumljenje snova, rekla je dr Martin, a ta bi paraliza trebala sprije\u010diti ljude da govore. Ako se pri\u010danje u snu pojavi tokom REM faze sna, to bi mogao biti znak ne\u010deg ozbiljnijeg.<\/p>\n
“Postoji stanje spavanja koje se naziva REM poreme\u0107aj, gdje sistem koji parali\u0161e va\u0161e mi\u0161i\u0107e, kako se ne biste mogli povrijediti tokom sna, ne radi ispravno”, rekla je dr Martin.<\/p>\n
Nau\u010dnici jo\u0161 uvijek ne znaju \u0161to uzrokuje razgovor u snu, ali studije koje mjere aktivnost mozga mogu ponuditi neke uvide.<\/p>\n
Nedavne analize pokazuju sli\u010dnosti izme\u0111u govora u snu i normalnog govora u budnom stanju, rekao je St Louis. Lingvisti\u010dke studije, poput rada iz 2017. u \u010dasopisu Sleep, tako\u0111e su pokazale da svojstva razgovora u snu – jezik, obrasci, sintaksa i semantika – slijede ista pravila kao i svakodnevni razgovori ljudi i stoga je govor razumljiv.<\/p>\n
Navedena otkri\u0107a produbljuju razumijevanje neurologa o spavaju\u0107em mozgu i svrsi samog spavanja, koja ostaje nedovoljno istra\u017eena, rekao je St. Louis.<\/p>\n
Razgovor u snu mogao bi se povezati s konsolidacijom pam\u0107enja, kada mozak koji spava preispituje iskustva kako bi ona va\u017ena prenio u dugoro\u010dno pam\u0107enje. Recenzija iz 2018. objavljena u \u010dasopisu Sleep Medicine Reviews sugeri\u0161e da bi pri\u010danje u snu ponekad moglo biti verbalno ponavljanje sje\u0107anja kroz koja mozak u tom trenutku prolazi.<\/p>\n
Uzrok pri\u010danja u snu mogao bi biti razli\u010dit kod djece i odraslih, rekla je dr Martin. Pri\u010danje u snu i druga neuobi\u010dajena pona\u0161anja u snu mnogo su \u010de\u0161\u0107a kod djece, \u0161to bi jednostavno moglo biti da djetetov mozak “u\u010di \u0161to ne treba raditi dok spava”, rekla je dr Martin. Tako\u0111e bi moglo biti povezano s fazama razvoja mozga tijekom djetinjstva, rekla je ona.<\/p>\n
Me\u0111utim, kod odraslih odre\u0111eni uslovi i okolnosti \u010dine pri\u010danje u snu vjerovatnijim. Kao prvo, razgovor u snu mo\u017ee imati genetsku komponentu: prisutan je u porodicama, prema studiji iz 2001. objavljenoj u \u010dasopisu Psychiatric Genetics. Tako\u0111e se povezuje s opstruktivnom apnejom za vrijeme spavanja – stanjem u kojem ljudi do\u017eivljavaju pauze u disanju ili plitko disanje toekom spavanja. (Izvor: znanost.com.hr)<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Od 3349 razumljivih snimaka rije\u010d koju je ve\u0107ina onih koji pri\u010daju u snu rekla bila “ne”<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":352293,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-374096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=374096"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":374099,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374096\/revisions\/374099"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/352293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=374096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=374096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=374096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}