Podrigivanje se odnosi na voljan ili nevoljan \u010din izbacivanja zraka iz \u017eeluca kroz usta. Podrignuti 3 \u2013 4 puta nakon obroka je normalno i naj\u010de\u0161\u0107e se javlja zbog udisanja previ\u0161e zraka tijekom jedenja. No, ako je podrigivanje u\u010destalije (stalno podrigivanje), mo\u017ee se raditi o nekom zdravstvenom uzroku, npr. probavnim problemima.<\/p>\n
Stalno podrigivanje \u2013 uzroci<\/strong> prebrzog jedenja ili pijenja Ipak, uzrok podrigivanja mogu biti i odre\u0111ene namirnice, lijekovi ili bolesti. Ako podrigivanje nije rezultat prevelike koli\u010dine zraka u trbuhu, naj\u010de\u0161\u0107e se radi o navici ili na\u010dinu umanjivanja abdominalne boli.<\/p>\n Hrana koja uzrokuje podrigivanje<\/strong> grah i le\u0107a Lijekovi koji uzrokuju podrigivanje<\/strong> \u010desti lijek za dijabetes tip 2 (akarboza) Bolesti koje uzrokuju podrigivanje<\/strong> gastroezofagealna refluksna bolest Podrigivanje i vjetrovi Podrigivanje i srce<\/strong> Podrigivanje ujutro<\/strong> Podrigivanje kod djece<\/strong> Podrigivanje \u2013 kako zaustaviti?<\/strong> Postoje lijekovi koji mogu umanjiti abdominalnu bol i u\u010destalo podrigivanje uzrokovane lo\u0161om probavom ili \u017egaravicom. Prije uzimanja lijekova savjetujte se s farmaceutom ili lije\u010dnikom.<\/p>\n Kod u\u010destalog podrigivanja mo\u017ee pomo\u0107i i le\u017eanje na boku. Prino\u0161enje koljena prsima dok le\u017eite tako\u0111er mo\u017ee pomo\u0107i pri zaustavljanju podrigivanja.<\/p>\n Kako sprije\u010diti stalno podrigivanje?<\/strong> sjednite i polako pojedite svaki obrok Podrigivanje se odnosi na voljan ili nevoljan \u010din izbacivanja zraka iz \u017eeluca kroz usta. Podrignuti 3 \u2013 4 puta nakon obroka je normalno i naj\u010de\u0161\u0107e se javlja zbog udisanja previ\u0161e zraka tijekom jedenja.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":372438,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-372437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=372437"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":372439,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372437\/revisions\/372439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/372438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=372437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=372437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=372437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nJako podrigivanje naj\u010de\u0161\u0107e je uzrokovano udisanjem previ\u0161e zraka, do \u010dega dolazi zbog:<\/p>\n
\npijenja gaziranih pi\u0107a
\nanksioznosti.<\/p>\n
\nOdre\u0111ena hrana i pi\u0107a mogu pove\u0107ati \u0161anse za podrigivanje. Naj\u010de\u0161\u0107e se radi o gaziranim pi\u0107ima, alkoholu ili hrani s velikom koli\u010dinom \u0161kroba ili \u0161e\u0107era. Mo\u017ee se raditi i o sljede\u0107im namirnicama:<\/p>\n
\nbrokula
\ngra\u0161ak
\nluk
\ncvjeta\u010da
\nitd.<\/p>\n
\nOdre\u0111eni lijekovi tako\u0111er mogu dovesti do \u010de\u0161\u0107eg podrigivanja ili stanja koja uzrokuju stalno podrigivanje. Me\u0111u njima su:<\/p>\n
\nlaksativi
\nlijekovi za bol (ibuprofen, aspirin itd.).<\/p>\n
\nStalno podrigivanje mo\u017ee biti i simptom odre\u0111ene bolesti. No, kada je uzrok bolest, naj\u010de\u0161\u0107e se uz podrigivanje pojave i drugi simptomi. Stanja koja mogu uzrokovati stalno podrigivanje su:<\/p>\n
\ngastropareza
\ngastritis
\npepti\u010dki ulkus
\nintolerancija na laktozu.
\nStalno podrigivanje i nadutost
\nPrivremena abdominalna bol i nadutost\u00a0popra\u0107eni podrigivanjem rijetko su uzrok za brigu. No, ako se radi o u\u010destalom podrigivanju koje se ne mo\u017ee kontrolirati i sna\u017enoj abdominalnoj boli, zatra\u017eite lije\u010dni\u010dku pomo\u0107.<\/p>\n
\nVjetrovi se mogu pojaviti zajedno s podrigivanjem nakon jela uslijed progutanog zraka ili gaziranih pi\u0107a. Iako se ve\u0107ina zraka i vjetrova ispusti iz tijela podrigivanjem, neki pro\u0111u kroz probavni sustav i izazovu vjetrove.<\/p>\n
\nPodrigivanje se smatra jednim od rje\u0111ih ranih znakova sr\u010danog udara. Kada je povezano sa sr\u010danim udarom, podrigivanje je naj\u010de\u0161\u0107e popra\u0107eno osje\u0107ajem mu\u010dnine i lo\u0161om probavom. \u017dene \u010de\u0161\u0107e prijavljuju ove atipi\u010dne simptome sr\u010danog udara.<\/p>\n
\nIako podrigivanje na prazan \u017eeludac i nije najbolji osje\u0107aj kada se probudite, najvjerojatnije se ne radi o nekom ozbiljnom problemu. Osobe koje di\u0161u na usta dok spavaju i time unose vi\u0161e zraka u \u017eeludac vjerojatnije \u0107e iskusiti podrigivanje ujutro.<\/p>\n
\nBebe i mla\u0111a djeca \u010desto udahnu previ\u0161e zraka, a da toga nisu svjesni. Bebe \u010desto podrignu nakon dojenja kako bi izbacile vi\u0161ak zraka iz trbuha. Ipak, ako bebe previ\u0161e podriguju, savjetujte se s lije\u010dnikom (pogotovo ako je podrigivanje popra\u0107eno povra\u0107anjem).<\/p>\n
\nPodrigivanje se samo po sebi ne lije\u010di jer nema potrebe za tim. Me\u0111utim, ako podrigujete previ\u0161e i pre\u010desto, kontaktirajte lije\u010dnika kako bi se otkrio uzrok podrigivanju i odredila adekvatna metoda lije\u010denja. Lije\u010dnik dijagnozu uspostavlja temeljem popratnih simptoma i testova kao \u0161to su MRI i CT snimke, ultrazvuk itd.<\/p>\n
\nStalno podrigivanje i abdominalna bol ne mogu biti prevenirani u svim slu\u010dajevima. Ipak, kako biste umanjili rizik od pojave stalnog podrigivanja, mo\u017eete poduzeti neke od sljede\u0107ih koraka:<\/p>\n
\nnemojte pri\u010dati dok \u017eva\u010dete
\nizbjegavajte alkohol i gazirana pi\u0107a
\nizbjegavajte kori\u0161tenje slamki, radije pijte direktno iz \u010da\u0161e
\npijte dosta vode
\nizbjegavajte pu\u0161enje
\nodr\u017eavajte zdravu tjelesnu te\u017einu
\nizbjegavajte situacije koje izazivaju anksioznost i mogu\u0107nost hiperventilacije
\nuzmite probioti\u010dki suplement za pobolj\u0161anje probave. (Izvor: krenizdravo.dnevnik.hr)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"