Uostalom, to je temeljno stanje bi\u0107a koje ve\u0107ina ljudi nastoji posti\u0107i. S time se sla\u017eu i znanstvenici sa Sveu\u010dili\u0161ta Harvard, zbog \u010dega od 1938. godine provode istra\u017eivanje o sre\u0107i. To je najdulje istra\u017eivanje takve vrste ikada provedeno, traje i danas, a rezultati su fascinantni, pi\u0161e meetup.com.
\nOno \u0161to je zapo\u010delo kao studija s 268 studenata druge godine Harvarda tijekom Velike depresije, nastavilo se na njihove supru\u017enike, njihovu djecu, daljnje generacije, kao i stotine stanovnika Bostona, a broj sudionika sada dose\u017ee tisu\u0107e\u00a0(jedan od izvornih sudionika studije bio je nitko drugi nego budu\u0107i predsjednik Sjedinjenih Dr\u017eava, John F. Kennedy).<\/p>\n
Parametri studije su \u0161iroki,\u00a0zdravstveno stanje sudionika, njihovi uspjesi i neuspjesi u karijeri, braku, prijateljstvu itd, a poanta je shvatiti kako i za\u0161to ljudi razli\u010dito stare i razumjeti ulogu koju radost igra u postizanju dugovje\u010dnosti.<\/p>\n
Iako dobri geni igraju veliku ulogu u odre\u0111ivanju dugoro\u010dnog zdravlja, oni nisu najva\u017eniji \u010dimbenik. Ispostavilo se da dru\u0161tveni \u010dimbenici zapravo puno bolje predvi\u0111aju dobro zdravlje i sre\u0107u.<\/p>\n
Istra\u017eivanje sugerira da je briga o odnosima va\u017ean oblik brige o sebi, jednako va\u017ean kao i briga o vlastitom tijelu.\u00a0Bliske veze poma\u017eu odgoditi mentalno i fizi\u010dko starenje i pridonose sre\u0107i vi\u0161e od novca, slave, dru\u0161tvene klase, inteligencije i genetike.\u00a0Zadovoljstvo vezama bolji je pokazatelj kako \u0107e ljudi ostariti nego njihova razina kolesterola u srednjim godinama.\u00a0Empatija i privr\u017eenost klju\u010dni su za zdravo starenje.\u00a0Usamljenost mo\u017ee imati jednako sna\u017ean negativan utjecaj na zdravlje poput pu\u0161enja ili alkoholizma.\u00a0Zajednica, u svojim razli\u010ditim oblicima, odlu\u010duju\u0107i je \u010dimbenik za sre\u0107u \u2013 a potraga za sre\u0107om, pokazalo se, va\u017ean je \u010din brige o sebi.<\/p>\n
Stoga,\u00a0zbog vlastite dobrobiti i zdravlja, iza\u0111ite iz svoje zone udobnosti i poku\u0161ajte se povezati s raznim grupama.\u00a0Najbolje je po\u010deti s interesom koji ve\u0107 imate. Na primjer, ako volite pisati, pridru\u017eite se nekoj spisateljskoj grupi u va\u0161em mjestu. Ako\u00a0volite boravak na otvorenom, pridru\u017eite se grupama planinara ili upi\u0161ite \u0161kolu tr\u010danja.\u00a0Jednostavan \u010din transformacije aktivnosti koju ina\u010de obavljate sami u zajedni\u010dko okru\u017eenje mo\u017ee imati veliki utjecaj na va\u0161 osje\u0107aj pripadnosti.<\/p>\n
Poku\u0161ajte mjese\u010dno oti\u0107i na barem dva dru\u0161tvena okupljanja koja nisu povezana s va\u0161im poslom. A kada odete, svakako komunicirajte i s ljudima koje ne poznajete, tako si pru\u017eate mogu\u0107nost za uspostavljanje novih veza.<\/p>\n
Ako u svojoj blizini ne primje\u0107ujete grupu koja bi zadovoljila va\u0161e interese, mo\u017eete stvoriti vlastitu grupu (\u010ditateljski klub, \u0161kolice kuhanja, fotografiranja, izrade nakita, vrtlarenja, crtanja… ) i pozvati druge da vam se pridru\u017ee u poduzimanju jednog malog koraka prema dugoj i sretnoj budu\u0107nosti. (Izvor: sensa.story.hr)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sre\u0107a je tema za znanstveno istra\u017eivanje ba\u0161 kao i svaka druga.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":288164,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-370080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=370080"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":370081,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/370080\/revisions\/370081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/288164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=370080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=370080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=370080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}