{"id":368801,"date":"2023-04-28T07:52:08","date_gmt":"2023-04-28T05:52:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=368801"},"modified":"2023-04-28T07:52:08","modified_gmt":"2023-04-28T05:52:08","slug":"sta-se-desava-nasem-tijelu-dok-spavamo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2023\/04\/28\/sta-se-desava-nasem-tijelu-dok-spavamo\/","title":{"rendered":"\u0160ta se de\u0161ava na\u0161em tijelu dok spavamo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Osje\u0107aj da padamo<\/strong><br \/>\nTrzanje tokom sna doga\u0111a se 70% ljudi s vremena na vrijeme. Nije dokazano za\u0161to se to de\u0161ava, ali nau\u010dnici predla\u017eu da je u pitanju prirodno opu\u0161tanje nervnog sistema dok spavamo. Druga teorija bazira se na tome da su mi\u0161i\u0107i opu\u0161teni pa dolazi do \u201ctrzanja\u201d.<\/p>\n<p><strong>Mjese\u010darenje<\/strong><br \/>\nHodanje u snu doga\u0111a se tokom NREM faze, ali nije jasno za\u0161to. Nau\u010dnici smatraju da kod mjese\u010dara mozak se bori sa NREM fazom i stanjem budnosti, a mjese\u010darenje mo\u017ee biti uzrokovano brojnim razlozima od depresije, preko stresa, do groznice.<\/p>\n<p><strong>Pri\u010danje u snu<\/strong><br \/>\nLjudi pri\u010daju u snu tokom obje faze sna. Dok hroni\u010dno pri\u010danje u snu predstavlja oboljenje, periodi\u010dno izgovaranje rije\u010di i re\u010denica je uobi\u010dajeno, a de\u0161ava se tokom prelaska iz NREM i REM fazu.<\/p>\n<p><strong>Usporava se funkcija bubrega<\/strong><br \/>\nMnoge fiziolo\u0161ke funkije su usporene, pa tako i rad bubrega. Iz tog razloga i proizvodnja urina je ograni\u010dena, pa uglavnom ljudi tokom sna ne moraju da idu da mokre.<\/p>\n<p><strong>Poja\u010dani gasovi<\/strong><br \/>\nTokom sna opu\u0161teni su svi mi\u0161i\u0107i, pa i oni na analnom otvoru. Zato ljudi \u010de\u0161\u0107e imaju gasove tokom spavanja.<\/p>\n<p><strong>\u010culo mirisa je ograni\u010deno<\/strong><br \/>\nDok spavamo, \u010dulo mirisa skoro da i ne funkcioni\u0161e i zato \u0107e nas prije probuditi buka nego, na primjer, miris dima.<\/p>\n<p><strong>Mi\u0161i\u0107i su paralizovani<\/strong><br \/>\nTokom REM faze, mi\u0161i\u0107i ruku i nogu su privremeno paralizovani, a nau\u010dnici ovo obja\u0161njavaju time \u0161to nas paraliza spre\u010dava da reagujemo u odnosu na ono \u0161to sanjamo. Zato, kod nekih ljudi i dolazi do tzv. paralize sna.<\/p>\n<p><strong>Usporava se rad srca<\/strong><br \/>\nTokom sna, usporava se rad kardiovaskularnog sistema, a samim tim opada i tjelesna temperatura.<\/p>\n<p><strong>Ko\u017ea proizvodi vi\u0161e kolagena<\/strong><br \/>\nKo\u017ea lu\u010di vi\u0161e kolagena, pa je zato san povezan sa regeneracijom i rastom \u0107elija.<\/p>\n<p><strong>Malo smo vi\u0161i<\/strong><br \/>\nDiskovi u ki\u010dmi tokom sna se rehidrriraju pa smo ujutro za nekoliko centimetara vi\u0161i. (Izvor: edukacija.rs)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tokom spavanja prolazimo kroz dvije faze: REM i NREM. Tokom prve faze i sanjamo, jer se poja\u010dava rad neurona u mozgu, te je mozak aktivan kao i kada smo budni.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":323434,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-368801","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=368801"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368801\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":368802,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368801\/revisions\/368802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/323434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=368801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=368801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=368801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}