{"id":359816,"date":"2022-12-01T07:26:27","date_gmt":"2022-12-01T06:26:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=359816"},"modified":"2022-12-01T07:27:43","modified_gmt":"2022-12-01T06:27:43","slug":"sta-je-gaslajting-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2022\/12\/01\/sta-je-gaslajting-2\/","title":{"rendered":"\u0160ta je gaslajting?"},"content":{"rendered":"

\u2013 Luda si, to se nikada nije dogodilo.<\/p>\n

\u2013 Jesi sigurna? Pam\u0107enje ti je sve lo\u0161ije.<\/p>\n

\u2013 Sve je to u tvojoj glavi.<\/p><\/blockquote>\n

Da li vam je partner vi\u0161e puta rekao tako ne\u0161to? Koliko \u010desto preispitujete sopstvenu percepciju stvarnosti, uklju\u010duju\u0107i i zdrav razum, unutar veze u kojoj ste? Ako je tako, va\u0161 partner sprovodi ono \u0161to stru\u010dnjaci za mentalno zdravlje nazivaju gaslajting. Kada je \u017eena s invaliditetom izlo\u017eena gaslajtingu, \u010desto je u pitanju manevar minimalizacije nasilja ili okrivljavanja \u017ertve, odnosno, manipulacija uverenjem da je invaliditet uzrok nasilja. \u017drtva gaslajtinga veruje da zaslu\u017euje situaciju u kojoj se nalazi ili da umi\u0161lja nasilje.<\/p>\n

Termin poti\u010de iz predstave Gas Light (1938) u kojoj suprug poku\u0161ava da izludi svoju \u017eenu zatamnjuju\u0107i svetla u njihovom domu, a onda pori\u010de da se osvetljenje promenilo, kad god \u017eena to spomene. To je izuzetno efikasan oblik emocionalnog nasilja koje prouzrokuje da \u017ertva preispituje sopstvena ose\u0107anja, instinkte i zdrav razum, \u0161to nasilnom partneru daje mnogo mo\u0107i (a znamo da je nasilje zasnovano na kontroli i mo\u0107i). Jednom, kada je poverenje u sopstvenu percepciju stvarnosti slomljeno, ve\u0107a je verovatno\u0107a da \u0107e \u017ertva ostati u nasilnoj vezi.<\/p>\n

\n

Neke od varijacija gaslajting tehnike:<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Zadr\u017eavanje<\/strong><\/p>\n

Nasilni partner se pretvara da ne razume ili odbija da slu\u0161a: \u2013 Ne\u0107u to ponovo da slu\u0161am. Samo ho\u0107e\u0161 da me zbuni\u0161.<\/p>\n

Suprotstavljanje<\/strong><\/p>\n

Nasilni partner preispituje pam\u0107enje \u017ertve na odre\u0111ene doga\u0111aje, iako ih se ona dobro se\u0107a: \u2013 Nije ta\u010dno, nikad ne pamti\u0161 dobro!<\/p>\n

Blokiranje\/ Preusmeravanje<\/strong><\/p>\n

Nasilni partner menja temu i(li) preispituje razmi\u0161ljanje \u017ertve: \u2013 Je l\u2019 to jo\u0161 jedna sumanuta ideja koju su ti usadili (prijatelji, mama, neko iz porodice)? Ili: \u2013 Umi\u0161lja\u0161 stvari.<\/p>\n

Trivijalizacija:<\/strong><\/p>\n

Nasilni partner obezvre\u0111uje potrebe i ose\u0107anja \u017ertve: \u2013 Opet se ljuti\u0161 zbog sitnice. Preosetljiva si.<\/p>\n

Zaboravljanje\/ Poricanje<\/strong><\/p>\n

Nasilni partner pretvara se da je zaboravio \u0161ta se zapravo dogodilo i pori\u010de obe\u0107anja koja je dao: \u2013 Nemam pojma o \u010demu pri\u010da\u0161. Ili: \u2013 Samo izmi\u0161lja\u0161 stvari.<\/p>\n

Gaslajting obi\u010dno se postepeno pojavljuje u vezi, tako da reakcije nasilnog partnera u po\u010detku mogu delovati sasvim bezazleno. Vremenom se nasilni obrasci nastavljaju prouzrokuju\u0107i da \u017ertva postaje zbunjena, anksiozna, izolovana i sklona depresiji, dok potpuno ne izgubi ose\u0107aj za realnost. Kako se \u017ertva sve vi\u0161e i vi\u0161e oslanja na nasilnog partnera da bi definisala realnost, situacija za izlazak iz nasilja sve je te\u017ea.<\/p>\n

Kako bi se prevazi\u0161li ovi oblici nasilja, va\u017eno je prepoznati ih i iznova sticati poverenje u sebe.<\/p>\n

\n

Znaci da trpite gaslajting:<\/h2>\n<\/blockquote>\n
    \n
  • \u2665Neprestano se preispitujete.<\/li>\n
  • \u2665Vi\u0161e puta na dan se pitate: \u2013 Jesam li preosetljiva?<\/li>\n
  • \u2665\u010cesto ste zbunjeni, do mere da mislite da ludite.<\/li>\n
  • \u2665Stalno se izvinjavate partneru.<\/li>\n
  • \u2665Nije vam jasno za\u0161to, pored toliko dobrih stvari koje imate u \u017eivotu, niste sre\u0107ni.<\/li>\n
  • \u2665Pred prijateljima i porodicom \u010desto imate izgovore za partnerovo pona\u0161anje.<\/li>\n
  • \u2665Uhvatite sebe kako ste suzdr\u017eani pred prijateljima, da ne biste morali previ\u0161e da obja\u0161njavate ili da tra\u017eite izgovore.<\/li>\n
  • \u2665Znate da ne\u0161to nije u redu, ali ne mo\u017eete ta\u010dno da objasnite \u0161ta (kako drugima, tako ni sebi).<\/li>\n
  • \u2665Po\u010dinjete da la\u017eete, kako biste izbegli spu\u0161tanja i zaokret ka realnosti.<\/li>\n
  • \u2665Te\u0161ko vam je da donosite jednostavne odluke.<\/li>\n
  • \u2665Imate ose\u0107aj da ste bili potpuno druga osoba \u2013 samopouzdanija i opu\u0161tenija.<\/li>\n
  • \u2665Ose\u0107ate se beznade\u017eno i bez radosti.<\/li>\n
  • \u2665Kao da ni\u0161ta ne mo\u017eete da uradite kako treba.<\/li>\n
  • \u2665Pitate ste da li ste dovoljno dobri za partnerstvo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ameri\u010dki izdava\u010d rje\u010dnika Merijam-Vebster je proglasio gaslajting (gaslighting) rije\u010dju godine, pojasniv\u0161i da ona odra\u017eava aktuelno doba dezinformacija. Tekst koji slijedi preuzet je sa portaloinvalidnosti.net<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":359817,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[2568],"class_list":["post-359816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara","tag-gaslajting"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359816","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=359816"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":359820,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359816\/revisions\/359820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/359817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=359816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=359816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=359816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}