Konzumiranje crnog luka mo\u017ee zna\u010dajno smanjiti nivo glukoze i poma\u017ee da se bolje reguli\u0161e dijabetes tipa 2, istakli su endokrinolozi. Ovaj zaklju\u010dak je izveden iz studije koja je predstavljena na 97. godi\u0161njem sastanku Endokrinolo\u0161kog dru\u0161tva u San Dijegu.<\/p>\n
Nau\u010dnici su otkrili da ekstrakt luka mo\u017ee da smanji visok nivo \u0161e\u0107era u krvi kod osoba koje boluju od dijabetesa tp 2 i uzimaju lijekove za regulaciju glukoze.<\/p>\n
Eksperiment sproveden nad mi\u0161evima je pokazao da 400 i 600 miligrama ekstrakta crnog luka sni\u017eavaju glukozu za 35 do 50 odsto.<\/p>\n
“Crni luk je jeftina namirnica koja ima preko cijele godine, a ispostavilo se da ima potencijal da pomogne u lije\u010denju dijabetesa tipa 2”, objasnio je glavni istra\u017eiva\u010d Entoni Od\u017ei.<\/p>\n
Osim toga, ovo povr\u0107e je efikasno i u smanjenju visokog holesterola, koji podi\u017ee rizik od pojave sr\u010danih oboljenja.<\/p>\n
Poznato je i da vje\u017ebanje, konzumiranje hrane bogate vlaknima i probiotika poma\u017ee u smanjenju nivoa \u0161e\u0107era u krvi. Glukoza se bolje reguli\u0161e i kad su porcije manje, a \u010de\u0161\u0107e, jer obilni obroci mogu da izazovu skok \u0161e\u0107era u krvi. Savet je i da se smanji koli\u010dina ugljenih hidrata u ishrani, a posebno proizvoda od skroba. (Izvor:novi.ba)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Postoji veliki broj namirnica i narodnih “lekova” koji poma\u017eu da se snizi nivo \u0161e\u0107era u krvi, a nau\u010dnici su nedavno otkrili i da povr\u0107e koje je neizostvano u skoro svim jelima ima isti efekat.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":356456,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-356455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=356455"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":356457,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356455\/revisions\/356457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/356456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=356455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=356455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=356455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}