Prema japanskom tuma\u010denju, svaki prst ozna\u010dava jedan dio tijela, odnosno organ, psihi\u010dko stanje i fizi\u010dke simptome.<\/p>\n
Pritiskom na svaki prst mo\u017eete izbalansirati tijelo i rije\u0161iti se odre\u0111enih tegoba.<\/p>\n
Slobodno prevedeno Jin Shin Jyutsu zna\u010di umjetnost prepoznavanja svojeg unutra\u0161njeg ja i opho\u0111enja sa njim (\u201cJin = onaj koji zna, osje\u0107a\u201d, \u201cShin = stvoritelj\u201d, \u201cJyutsu = umjetnost\u201d).<\/p>\n
Na odre\u0111enim klju\u010dnim mjestima se zaustavlja protok energije ako ne pazimo na svoje tijelo, ako imamo lo\u0161e \u017eivotne navike, lo\u0161e vremenske uslove, ako smo izlo\u017eeni otrovima iz okoline i prehrambenih proizvoda kao i svakoj vrsta stresa.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1. Tokom vje\u017ebe poku\u0161ajte se opustiti i skoncentrirati na tegobe koje imate. Di\u0161ite polako i duboko.<\/p>\n
\n
- Suprotnom rukom uhvatite odre\u0111eni prst te ga cijelog obuhvatite i stisnite cijelom \u0161akom.<\/li>\n<\/ol>\n
\n
- Zadr\u017eite polo\u017eaj oko dvije minute. Osjeti\u0107ete pulsiranje prsta, ali to je normalno.<\/li>\n<\/ol>\n
\n
- Tokom vje\u017ebe di\u0161ite ujedna\u010deno i polako, kao da meditirate.<\/li>\n<\/ol>\n
\n
- Za vje\u017ebu cijelog tijela, obradite svaki prst na \u0161aci i na njemu se zadr\u017eite oko tri minuta.<\/li>\n<\/ol>\n
PALAC<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Organi: Trbuh i slezena<\/p>\n
Emocije: Tjeskoba, depresija i napetost, brige<\/p>\n
Fizi\u010dki simptomi: Bolan trbuh, problemi s ko\u017eom, glavobolja, nervoza<\/p>\n
KA\u017dIPRST<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Organi: Bubrezi i be\u0161ika<\/p>\n
Emocije: Frustracije, strah, mentalno optere\u0107enje<\/p>\n
Fizi\u010dki simptomi: Bolovi u zglobovima, bolovi mi\u0161i\u0107a i le\u0111a, zubobolja i problemi s desnima, ovisnost (o tabletama, cigareti, alkoholu i dr.), probavne smetnje.<\/p>\n
SREDNJI PRST<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Organi: Jetra i \u017eu\u010d<\/p>\n
Emocije: Neodlu\u010dnost, ljutnja i bijes, iziritiranost<\/p>\n
Fizi\u010dki simptomi: Problemi s cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi s o\u010dima i vidom, malaksalost, migrene i glavobolje.<\/p>\n
PRSTENJAK<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Organi: Plu\u0107a i debelo crijevo<\/p>\n
Emocije: Negativnost, tuga, strah od odbijanja, \u017ealost<\/p>\n
Fizi\u010dki simptomi: Probavne smetnje, zvonjenje u u\u0161ima, problemi s disanjem poput astme, dubinske promjene na ko\u017ei.<\/p>\n
MALI PRST<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Organi: Srce i tanko crijevo<\/p>\n
Emocije: Nesigurnost, nervoza, osje\u0107aj manje vrijednosti<\/p>\n
Fizi\u010dki simptomi: Problemi s pritiskom, sr\u010dane tegobe, upala grla, nadutost, problemi s kostima i nervnim sistemom. (Izvor; zadovoljna,hr)<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jin Shin Jyutsu je drevna japanska vje\u0161tina i mo\u0107na alternativna medicina koja se bazira na prstima \u0161ake. Cilj joj je izbalansirati energiju tijela koja je va\u017ena za fizi\u010dko i emocionalno zdravlje organizma.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":281894,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-351256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/351256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=351256"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/351256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":351268,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/351256\/revisions\/351268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/281894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=351256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=351256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=351256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}