Studija sa Univerziteta Britanska Kolumbija u Kanadi sugeri\u0161e potencijalne prednosti koje masa\u017ea glave ima u odnosu na zdravlje srca. Ove prednosti uklju\u010duju smanjeni broj otkucaja srca, \u0161to je objavljeno u \u010dasopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine, prenosi bastabalkana.com.<\/p>\n
Terapija masa\u017ee glave je potkategorija masa\u017ene terapije. Lako ju je primenjivati, jer osoba mo\u017ee da ostane obu\u010dena i jedino potrebno sredstvo je stolica. Da bi primijenio terapiju masa\u017eom glave, terapeut zapo\u010dinje stiskanjem ramena i vrata prije nego \u0161to provu\u010de prste po vlasi\u0161tu. Ovo stimuli\u0161e vlasi\u0161te dopu\u0161taju\u0107i da krv dopre do masiranog podru\u010dja. Da bi ga vratio u opu\u0161teno stanje, terapeut koristi svoj dlan i opona\u0161a lagano klizanje po le\u0111ima i po stranama glave. Nakon glave, vrata i ramena, terapeut masira lice i u\u0161i. Ovo izaziva stanje opu\u0161tenosti masirane osobe, a terapeut obi\u010dno onda zahtijeva od nje da ostane 10 minuta mirna nakon masa\u017ee kako bi se oporavila od nje.<\/p>\n
Masa\u017ea glave smanjila je otkucaje srca u\u010desnika vi\u0161e nego trostruko u pore\u0111enju s onima koji nisu pro\u0161li terapiju masa\u017eom. Studija je zaklju\u010dila da masa\u017ea glave ima potencijalne koristi za sr\u010dani autonomni nervni sistem, \u0161to se o\u010dituje u pove\u0107anoj ukupnoj varijabilnosti i prelasku ka aktivnostima parasimpati\u010dkog nervnog sistema. Ovi nalazi potvrdili su dugoro\u010dna vjerovanja povezana s terapijom masa\u017eom.<\/p>\n
Va\u017eno je napomenuti da masa\u017ena terapija tako\u0111e ima i svoje rizike. To uklju\u010duje pritisak na razna podru\u010dja tijela, a postoje i neki uslovi koji moraju biti uzeti u obzir prije nego \u0161to se osoba podvrgne ovom tretmanu.<\/p>\n
Osoba se mora suzdr\u017eati od terapije masa\u017eom glave, pa i ostalih djelova tijela, ako ima poreme\u0107aj krvarenja, opekotine ili nezarasle rane, prelome kostiju, osteoporozu ili trombocitopeniju (smanjen broj krvnih plo\u010dica).<\/p>\n
Najbolje je uvijek se posavjetovati sa maserom ili ljekarom fizikalne medicine kako bi se osiguralo da osoba dobije sve zdravstvene prednosti masa\u017ee, a pritom minimizira rizike.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Desetominutna masa\u017ea glave mo\u017ee da pospje\u0161i regulaciju krvnog pritiska i stabilizuje sr\u010dani ritam.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":326757,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-326756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=326756"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":326758,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326756\/revisions\/326758"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/326757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=326756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=326756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=326756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}