{"id":322778,"date":"2021-07-01T07:51:39","date_gmt":"2021-07-01T05:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=322778"},"modified":"2021-07-01T07:51:39","modified_gmt":"2021-07-01T05:51:39","slug":"zasto-je-dobro-jesti-lubenicu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2021\/07\/01\/zasto-je-dobro-jesti-lubenicu\/","title":{"rendered":"Za\u0161to je dobro jesti lubenicu"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Hidratacija<\/li>\n<\/ol>\n

    Svi znamo kako je vrlo bitno piti dovoljnu koli\u010dinu vode, naro\u010dito za vrijeme visokih temperatura, kako ne bi dehidrirali. Ponekad je naporno popiti vi\u0161e od dvije litre vode dnevno zato vam je lubenica odli\u010dan saveznik u hidrataciji jer je prepuna vode.<\/p>\n

      \n
    1. Saveznik u mr\u0161avljenju<\/li>\n<\/ol>\n

      Upravo zbog visokog djela vode koji iznosi i preko 90% lubenica je vrlo niskokalori\u010dno vo\u0107e. Odli\u010dan je snack koji \u0107e vas zasititi, a aminokiseline koje se nalaze u lubenicama pomo\u0107i \u0107e u br\u017eem sagorijevanju masno\u0107a.<\/p>\n

        \n
      1. Pozitivan uticaj na zdravlje<\/li>\n<\/ol>\n

        Lubenica ima jako puno pozitivnih efekata na va\u0161e zdravlje. U\u010destalo konzumiranje lubenice mo\u017ee vam pomo\u0107i oja\u010dati va\u0161 imunolo\u0161ki sustav i kosti, zbog nje \u0107e srce bolje kucati. Tako\u0111e ona mo\u017ee smanjiti rizik obolijevanja od raka jer lubenica ima i protivupalna sredstva.<\/p>\n

          \n
        1. Pobolj\u0161ana seksualna aktivnost<\/li>\n<\/ol>\n

          Lubenica je jedan od odli\u010dnih prirodnih afrodizijaka. Zbog citrulina, koji mo\u017eete prona\u0107i u lubenicama, ona u va\u0161oj prehrani mo\u017ee djelovati kao prirodna Viagra.<\/p>\n

            \n
          1. Beauty efekt<\/li>\n<\/ol>\n

            Ko\u017eu nije dovoljno hidratizovati samo izvana ve\u0107 i iznutra. Zbog vitamina A i C, koji se nalaze u lubenici, bi\u0107e potaknuto stvaranje kolagena koji je zaslu\u017ean za lijep izgled ko\u017ee i kose. (Izvor:Wall)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Lubenica je jedna od omiljenih ljetnih poslastica. Savr\u0161eno je osvje\u017eenje za vrijeme vru\u0107ina.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":298504,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-322778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=322778"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322778\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":322779,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322778\/revisions\/322779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/298504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=322778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=322778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=322778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}