{"id":317017,"date":"2021-03-28T10:27:18","date_gmt":"2021-03-28T08:27:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=317017"},"modified":"2021-03-28T10:27:18","modified_gmt":"2021-03-28T08:27:18","slug":"jod-mocan-mineral-protiv-upale-pluca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2021\/03\/28\/jod-mocan-mineral-protiv-upale-pluca\/","title":{"rendered":"Jod – mo\u0107an mineral protiv upale plu\u0107a"},"content":{"rendered":"

Upala pluc\u0301a je infekcija jednog ili oba plu\u0107na krila. Kesasti mehuri\u0107i tj alveole, koje ina\u010de apsorbuju kiseonik, postaju upaljene, pune se gnojem, o\u010dvrsnu, \u0161to ote\u017eava pravilno funkcionisanje pluc\u0301a.<\/p>\n

Sve ovo\u00a0 neizbje\u017eno dovodi do toga da krv i c\u0301elije u cijelom tijelu budu li\u0161ene kiseonika.<\/p>\n

Simptomi upale pluc\u0301a se razlikuju od relativno bezopasnih do te\u0161kih pa \u010dak i smrtonosnih. Upala pluc\u0301a zapo\u010dinje uz simptome karakteristi\u010dne za kao prehladu i grip, ka\u0161alj, osjec\u0301aj iscrpljenosti, a kasnije i visoka temperatura. Simptomi su uglavnom mnogo gori kod starijih osoba ili osoba sa vec\u0301 oslabljenim imunolo\u0161ki sistem.<\/p>\n

Upala pluc\u0301a uglavnom je uzrokovana infekcijom koju su izazvale bakterije, virusi ili gljivice.<\/p>\n

Ovdje na scenu stupa JOD.<\/a> 1811. godine otkrio ga je francuski nau\u010dnik Barnard Courtois. Jod je neophodan hranljivi sastojak koji se ne mo\u017ee stvoriti u tijelu. Hrana kao \u0161to su morski alge i morski plodovi, rakovi, povrc\u0301e gajeno na tlu bogato jodom, odli\u010dan su izvor joda.<\/p>\n

Odavno je poznato da je jod neophodan za pravilno funkcionisanje na\u0161eg organizma ali ono \u0161to ne znaju svi, jeste da je jod je mineral koji ubija bakterije, viruse i gljivice, glavne uzro\u010dnike upale pluc\u0301a.<\/p>\n

Jo\u0161 davno je prof. T. F. Allen, tvrdio da bi lije\u010denje jodom kod oboljelih od upale pluc\u0301a \u201ezaustavilo proces hepatizacije (pretvaranje normalnog plu\u0107nog tkiva u zapaljenski infiltrat u pneumoniji) u roku od dvadeset i \u010detiri sata\u201c .<\/p>\n

Imati upalu pluc\u0301a u najboljem slu\u010daju mo\u017ee biti iscrpljujuc\u0301e a u najte\u017eem slu\u010daju mo\u017ee biti vrlo bolno i potencijalno opasno po \u017eivot. Preduzimanje koraka za brigu o na\u0161em tijelu i svom imunolo\u0161kom sistemu kako bismo imali \u0161ansu u borbi protiv infekcija, kako bismo smanjili \u0161anse za upalom pluc\u0301a, kao i da pomognemo u lije\u010denju simptoma upale pluc\u0301a.<\/p>\n

Najbolja odbrana je dobar napad. Najbolji na\u010din da pobijedite infekcije i oja\u010date imunolo\u0161ki sistem jeste da svakodnevno konzumirate dovoljno ovog dragocjenog minerala. Va\u017ena stvar je uklju\u010divanje raznovrsne hrane bogate jodom.<\/p>\n

Vrijeme je da se jodu posveti pa\u017enja koju zaslu\u017euje. (izvor. ddl.rs)<\/p>\n

Evo 12 najboljih namirnica bogatih jodom <\/em>(pore\u0111anih po\u010dev od namirnice najbogatije jodom): <\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

    \n
  1. \n

    Morske alge<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  2. \n

    Bakalar (divlje uhva\u0107en)<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  3. \n

    Jogurt (idealno sirovi)<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  4. \n

    Sirovo mlijeko<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  5. \n

    Jaja<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  6. \n

    Tuna<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  7. \n

    Lima pasulj<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  8. \n

    Kukuruz (organski)<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  9. \n

    \u0160ljive<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  10. \n

    Sir (sirov, nepasterizovan)<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  11. \n

    Zeleni gra\u0161ak<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n

  12. \n

    Banane<\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Odavno je poznato da je jod neophodan za pravilno funkcionisanje na\u0161eg organizma ali ono \u0161to ne znaju svi, jeste da je jod je mineral koji ubija bakterije, viruse i gljivice, glavne uzro\u010dnike upale pluc\u0301a.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":317018,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-317017","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=317017"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":317019,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317017\/revisions\/317019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/317018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=317017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=317017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=317017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}